Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 24 из 213 |
Автор: | Anastasiya Ya [ 20 фев 2014, 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
black_fiancee писал(а): Согласная(( Оль, перечитала твой дневник много своих ошибок нашла! Теперь буду мудрее! Скажи, а что это за способ в выходные готовить на всю неделю? Ты там его упомянула? |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Девочки привет! у меня водичка слилась немного за вчера ... и те 700гр которые плюсонули после третьего ЧБ дня ушли! Т.е. вес сегодня 67,9... продолжаемс... |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Ой девы...сегодня точно не мой день! После вчерашнего голодного вечера мне всю ночь снились блинчики... Ждала утра помчала на кухню ... проснувшись на час раньше обычного от того что в животе урчит... мчусь на кухню.. насыпаю все ингредиенты для наших правильных блинов... и тут в холодильнике не обнаруживаю ни одного яйца!!! Но точно знаю что 3шт было... вижу в мойке грязную сковородку и шкурки в мусорке... муж ночью съел ну значит думаю я ему устрою ладно что делать все намешано... кроме яиц... пробую жарить так получилось черти шо! Пофиг! Лезу в холодильник за творогом его он (муж) тоже подъел! Да что ж такое за подстава!!! Нашла 80гр всего творога... У меня итак КД через неделю я злая хожу... а здесь еще такое!!! ИТАК МОЙ ДЕНЬ БО сегодня Завтрак - черти-что + 80гр творога и чай Обед 3 вареных яйца + кофе Перекус 250гр Люля из грудки индейки с капустой, шпинатом и луком в составе + болгарский перец 1шт в прикуску Ужин Люля 250гр без ничего + 1 маааленький прималенький кусочек Коврижки не выдержала испекла на завтрак и попробовала! Новый рецепт Позний ужин 50гр творожного суфле Спорт -еще ничего толком только 20мин пешеходила до рынка и назад + с 13-00 до 19-00 на кухне готовила и убиралась не присела. Вода 2,3л вода + зеленый и травяной чай Мала спорту в моей жизни! Хоть и не сидячий образ жизни... пните меня кто-нить |
Автор: | black_fiancee [ 21 фев 2014, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Привет-привет!!!! Вот муж обжора! Как ж с таким похудеешь?))) Мой уже и подходить к моим продуктам боится, как увидел меня голодной Держись, КД придут, голодуха отпусит! Точно говорю!)) Про сыр решила сюда рецепт бухнуть, чтобы у тебя не потерялся. Ингридиенты: молоко 1 стакан творог (обычный, в пачках, использовала Савушкин хуторок или Домик в деревне, фотки ниже) 500гр яйцо 1шт сода 0,5чайной ложки соль пи.си. я еще добавляла укропчик - очень круто! а еще купила приправу - паприка в хлопьях, тож ниче так. Там уж на твое усмотрение. кастрюля должна быть антипригарная, желательно толстостенная. (у меня стенки тонкие, ниче, прокатывает) молоко в кастрюле довести до кипения, всыпать туда творог(предварительно его раздробить ложкой), варить до закипания, помешивая. после закипания проварить 5 минут (постоянно помешивая, чтобы ничо не прилипло). При этом молоко отделит сыворотку и будет казаться, что творог растворился и его очень-очень мало. не верь! все ништяк Проварили 5 минут после закипания, откидываешь на дуршлаг (если дырочки крупные предварительно надо застелить марлечкой), даешь стечь сыворотке. Потом перекладываешь эту массу (она уже похожа на подплавленный сыр) в глубокую миску (в дальнейшем смесь сильно увеличится, миска нужна, чтобы ничего не пролить никуда), добавляешь сверху яйцо, растертое (перемешанное усиленно) с сольюи содой.Вот тут все начнет пенится и подыматься, но быстро опустится. Теперь все снова в кастрюлю на тихий огонь, постоянно помешивая. Варишь до состояния расплавленного сыра, то есть до полного расплавления зернышек творога. Затем быстро перекладываешь в форму (миску, все что угодно. если переживаешь, что не отлипнет потом - предварительно застели пленкой пищевой) и на ночь в холодильник. Вуаля, с утра готовый сырок! и есть его можно сколько хош, ну, в смысле, как молочку, не более 800гр в день |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
black_fiancee писал(а): Привет-привет!!!! Вот муж обжора! Как ж с таким похудеешь?))) Мой уже и подходить к моим продуктам боится, как увидел меня голодной Держись, КД придут, голодуха отпусит! Точно говорю!)) Про сыр решила сюда рецепт бухнуть, чтобы у тебя не потерялся. Приветы! Приветы! Рада тебя читать!!! Мужа думала убъю Не ну представь!!! Днем прибегла с рынка новояла себе люляшек... он заходит и говорит что-то слишком вкусно для диетической еды выглядит и стоптал 3 шт!!! Не ну нормально?! Спросила на тебя готовить? Сказал нет! Я такое не ем! А сам шо?!... Олечка, за рецепт огромное спасибо!!! Сейчас наверное и сделаю! Как раз все ингредиенты в наличии! Как Вы там мужиков поздравили своих? Девочки что со мной происходит до КД еще 7-8 дней а меня аж изнутри разрывает... и все время думую о еде!!! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Рецепт мой собственный чтобы не забыть Люля кебаб из индейки 1кг Индейкина грудь 2шт средние луковицы репчатые 100гр капусты свежей укроп 2 яйца соль/перец уксус аджика сухая 1. Замариновать лук в уксусе на 15мин. 2. Перекрутить через мясорубку все ингредиенты, включая капуста, маринованный лук, укроп. 3. В фарш добавить яйца, соль/перец, аджику. 4. Все перемешать, Чуток руками взбить. 5. Слепить люля. Жарить на тефлоновой скороде без масла на воде. С одной стороны под крышкой, перевернуть опять под крышкой. Потом крушку убрать и выпарить все воду, перевернуть еще чуток обжарить с другой стороны. |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Так наголодалась вчера, что сегодня решила наготовить, тем более выходной, чтобы не остаться без разрешенной еды на 23 февраля... Сделала - Люля Творожный зефир Коврижку Блинный тортик...ум...уж слюны текут...завтра фото выложу Коврижка, спасибо Александре! получилась супер! Пекла в обычной духовке 150С 40мин... остыла и не выдержала маааасенький кусочек попробовала! Супер! Лимонная цедра там точно секретный ингредиент! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 фев 2014, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
black_fiancee писал(а): . Теперь все снова в кастрюлю на тихий огонь, постоянно помешивая. Варишь до состояния расплавленного сыра, то есть до полного расплавления зернышек творога. Затем быстро перекладываешь в форму (миску, все что угодно. если переживаешь, что не отлипнет потом - предварительно застели пленкой пищевой) и на ночь в холодильник. Вуаля, с утра готовый сырок! и есть его можно сколько хош, ну, в смысле, как молочку, не более 800гр в день Оль, не получился у меня сыр! Делала из 0,2% Президент. Может в твороге дело? Ваще не расплвился. Как был творог так и остался... крупными зернами Когда все в кастрюлю возвращаем без сыворотки же уже? Просто творог с яйцом? Грешу на творог ... завтра из другого попробую А этот в яйца замещу... и запеканку сделаю соленую вкусный теперь творог с укропчиком и приправками стал Сам по себе мне этот творог очень нравится... у нас в магазинах 2-3 вида 0,2% только бывает... и этот на вкус мне очень нравится! Я из него вощем то всен и делаю и в чистом виде хорош но видать не для сыру |
Автор: | Anastasiya Ya [ 22 фев 2014, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Всем доброго утра! После вчерашнего БО дня у меня +100гр АПЯТЬ Сколько можно!!! Итак опять я вешу 67кг... Ну ладно мчим дальше |
Автор: | Маруська 68-59 [ 22 фев 2014, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Всем доброго утра! После вчерашнего БО дня у меня +100гр АПЯТЬ Сколько можно!!! Итак опять я вешу 67кг... Ну ладно мчим дальше Настёна привет! Зашла познакомиться и пожелать отвесиков! |
Страница 24 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |