Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу нравиться себе в зеркале!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274		 Страница 35 из 213
Автор:  black_fiancee [ 20 мар 2014, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Согласна с Ирой. Главное не поддаваться панике и не успокаивать себя запрещенными вкусняшами и алкоголем. Держи оборону! Нас так просто не сломать!
Автор:  Kseniia [ 20 мар 2014, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Anastasiya Ya писал(а):
[b][size=150]ИТАК вес 66,9кг
+1кг :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:
В ожидании тетушки Ирмы прибываю.
Все больше взвешиваться не буду! Иначе у меня инфаркт будет! :cry: :cry: :cry:

Настусь, не переживай так, во-первых тётка, во-вторых... Да мало ли чего? Погода не та, давление, главное что ты всё правильно делаешь, как сказал дядя Дю "не знаю ни одного человека, кто чётко следовал бы рекомендациям и не похудел". Так что вперёд и только вперёд!
А то что чуть инфаркт не долбанул и что ты расстроилась по поводу привеса - это она же, тётка, лично меня в ПМС лучше не трогать - загрызу :ireful1:
Так что давай релаксировать и пережидать гадкий момент. У меня у самой после вчерашнего +600, а вчерась был как и у тебя ЧБ, плюс 10 км пешеходения, я ж как собака устала...
Автор:  Anastasiya Ya [ 20 мар 2014, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
:cry: :friends:
Спасибо девочки за поддержку!
Просто,... ровно месяц назад я весила столько!
Спрашивается месяц борьбы.. и что?!
:cry: :cry: :cry:
Автор:  Кареглазая 82 [ 20 мар 2014, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Anastasiya Ya писал(а):
:cry: :friends:
Спасибо девочки за поддержку!
Просто,... ровно месяц назад я весила столько!
Спрашивается месяц борьбы.. и что?!
:cry: :cry: :cry:

Не реви :Rose: :Rose: :Rose: рёвушка, всё будет хорошо. значит скоро пойдут хорошие отвесики , что мама не горюй :kiss3:
Автор:  black_fiancee [ 20 мар 2014, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Отставить панику! Лучший помощник в борьбе с лишним весом - отличное настроение! Зато два месяца назад ты была в большем весе! А год назад? Давай, находи срочно за что себя хвалить и вперед!
Автор:  Anastasiya Ya [ 20 мар 2014, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
:take_example: :take_example: :take_example:
Автор:  maruschen [ 20 мар 2014, 17:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Отставить панику на корабле, лучше поделись рецептом миндального рецепта :wink3:
А вода сольется, щас тетушка Ирма погостит и как увезет с собой все твои килошки лишние :yes4:
Автор:  Anastasiya Ya [ 20 мар 2014, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
maruschen писал(а):
лучше поделись рецептом миндального рецепта :wink3:

Спасибо за поддержку! :friends:
Рецептик у меня на первой страничке на него ссылка. Называется Миндальный бисквит без ДОПов :friends: :connie_1:
Автор:  black_fiancee [ 21 мар 2014, 07:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
С добрым утром!

Ну как сегодня дела на весах?
Автор:  Anastasiya Ya [ 21 мар 2014, 07:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
ИТАК вес 65,9кг
-1кг :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Посливалась водичка! В ожидании тетушки Ирмы прибываю. И по сему не особо на весы теперь до ее приезда и отъезда не буду смотреть. Все жду ту заветную цифру 64,5... т.е. -1,5кг по сравнению с сегодня :yes4:
она была в начале марта.. :girl_cray2:
Целых 2 дня была! :girl_cray2:

сегодня 3день эксперимента -ЧБ день


Завтрак 8-30 300мл кефир 1% + 1/2 бисквит миндальный +лен
Перекус.... ничего не хотелось
Обед 12-00 250гр кур.грудки+1яйцо=запеканка +горчица
Перекус 15-00 чай зеленый + 1/2 бисквит миндальный
Ужин 18-00 250гр камбалы на луке потушила :girl_prepare_fish:
Ужин№2 20-00 2а творожных суфле - итого 300гр

Вода чистая 2,2л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,6 (кофе)0,1

Спорт 1час 40мин. напешеходила скорость 5,5 км/ч
:music: :music: :music:
4ая процедура Душ Шарко :dance2:
Страница 35 из 213 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/