1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 213
27 мар 2014, 18:02
Кареглазая 82 писал(а):Anastasiya Ya Солнце не переживай всё наладится и уйдут твои лишние кг. это скорей всего вода
27 мар 2014, 18:04
Anastasiya Ya писал(а):Кареглазая 82 писал(а):Anastasiya Ya Солнце не переживай всё наладится и уйдут твои лишние кг. это скорей всего вода
Когда вес застрял на 65,5кг все говорили дождись КД, вода уйдет... и будет 64,5..
и что?... в ИТОГЕ 68.2
27 мар 2014, 20:30
Anastasiya Ya писал(а):Когда вес застрял на 65,5кг все говорили дождись КД, вода уйдет... и будет 64,5..
и что?... в ИТОГЕ 68.2
28 мар 2014, 07:31
28 мар 2014, 10:02
Anastasiya Ya писал(а):ИТАК вес сегодня 66кг
вторник 65,5
среда 68,3 (начались КД)
четверг 67,2
сегодня 66 (Ирма еще гостит)
У меня такого никогда еще не было!
С весами все нормально, т.к. я по одежде это колебание почувствовала... по ногам. Такие были опухшие что невозможно было джинсы натянуть! А в икрах было ощущение что просто лопнут! Почему организм задержал столько воды?
Итак, девульки, я так испугалась что могу опять потолстеть и так быстро, что решила опять взяться за голову. Как Ольга пишет без нарушений, чтоб плато тронулось и вес сдвинулся с мертвой точки!
Итак марафон 90дней. С соблюдением всех правил!
А если буду что-то не так делать, Вы мне подскажите!
сегодня 1день марафона -ЧБ день
Завтрак 8-00 300мл кефир 1% + лепешка +лен
Перекус 10-00 кефир 200мл
Обед 12-00
Перекус 15-00
Ужин 18-00
Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,1
Спорт -...
28 мар 2014, 10:30
28 мар 2014, 15:51
28 мар 2014, 16:12
Kseniia писал(а):Но если можно вести себя ещё лучше - значит надо так и поступить!!! Мы с тобой!!!
28 мар 2014, 18:34
28 мар 2014, 19:15
Anastasiya Ya писал(а):Kseniia писал(а):Но если можно вести себя ещё лучше - значит надо так и поступить!!! Мы с тобой!!!
Ксюнь!
Пыс..пыс...
а когда у Ольги днюха? А шот забыла
1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 213