Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 6 из 213 |
Автор: | Аламарана [ 19 дек 2013, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Девочки как вы боретесь с собой в магазинах? Я когда овощи покупаю... у меня руки к фруктам так и тянутся... аж слюны текут... никогда такого не было! Но я держусь ! Я вспоминаю про недавний отвес и говорю себе "Хочу завтра такой же!". И ухожу |
Автор: | Anastasiya Ya [ 19 дек 2013, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Аламарана писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Девочки как вы боретесь с собой в магазинах? Я когда овощи покупаю... у меня руки к фруктам так и тянутся... аж слюны текут... никогда такого не было! Но я держусь ! Я вспоминаю про недавний отвес и говорю себе "Хочу завтра такой же!". И ухожу Хорошая идея! Будет тяжело на НГ когда кругом в доме и на столе будут мандарины... я блин 2кг могку за 1 раз умять |
Автор: | Аламарана [ 19 дек 2013, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Хорошая идея! Будет тяжело на НГ когда кругом в доме и на столе будут мандарины... я блин 2кг могку за 1 раз умять Та же фигня. Вообще без фруктов тяжело. Особенно когда их все вокруг жрут А вот без сладкого как-то очень быстро стало нормально, даже странно. Правда, я йогурт с какао поедаю каждое утро в гигантских количествах - ну, в рамках дозволенных допов |
Автор: | Anastasiya Ya [ 19 дек 2013, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Итак мой отчет -сегодна ЧБ день Завтрак нима...проснулась в 11 редкая возможность выдалась Обед куриный окорочок запеченный в духовке со специями Перекус дю-оладушки с корицей (сразу вся норма отрубей) и 150мл 0,3% фруктовый йогурт Ужин куриный окорочок запеченный в духовке со специями + немного бастурмы и шпината свежего Вода 2л..может даже больше.. Спорт ходьба 30мин +подъем по лестнице и все... Завтра пойду на тренировку... |
Автор: | Anastasiya Ya [ 19 дек 2013, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Аламарана писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Хорошая идея! Будет тяжело на НГ когда кругом в доме и на столе будут мандарины... я блин 2кг могку за 1 раз умять Та же фигня. Вообще без фруктов тяжело. Особенно когда их все вокруг жрут А вот без сладкого как-то очень быстро стало нормально, даже странно. Правда, я йогурт с какао поедаю каждое утро в гигантских количествах - ну, в рамках дозволенных допов как я хочу какао... нет нихде! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 19 дек 2013, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
А еще я стала пить разные чаи с ароматами... Кертис с трюфелем мне очень нравится! И чаю попил и десерт не хотца |
Автор: | Аламарана [ 19 дек 2013, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Аламарана писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Хорошая идея! Будет тяжело на НГ когда кругом в доме и на столе будут мандарины... я блин 2кг могку за 1 раз умять Та же фигня. Вообще без фруктов тяжело. Особенно когда их все вокруг жрут А вот без сладкого как-то очень быстро стало нормально, даже странно. Правда, я йогурт с какао поедаю каждое утро в гигантских количествах - ну, в рамках дозволенных допов как я хочу какао... нет нихде! Как нет, а интернет-магазины на что? |
Автор: | Anastasiya Ya [ 19 дек 2013, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Аламарана писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Аламарана писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Хорошая идея! Будет тяжело на НГ когда кругом в доме и на столе будут мандарины... я блин 2кг могку за 1 раз умять Та же фигня. Вообще без фруктов тяжело. Особенно когда их все вокруг жрут А вот без сладкого как-то очень быстро стало нормально, даже странно. Правда, я йогурт с какао поедаю каждое утро в гигантских количествах - ну, в рамках дозволенных допов как я хочу какао... нет нихде! Как нет, а интернет-магазины на что? Так там нада многа заказать... а мне бы 1 пачечку для начала... ну и идет посылка 3 недели... ая всего дюканю 3 недели ну и про какао узнала ток когда на форум попала! т.е. всего неделю как... |
Автор: | ИИрина [ 20 дек 2013, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Настенька, приветик! ы внимательнее в магазинах посмотри))) У нас какао много видов на прилавках магазина. Просто нам можно 11% жирности. Может и у вас оно есть? Ты состав почитай. Я уверена, что ты его найдешь))) |
Автор: | Anastasiya Ya [ 20 дек 2013, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Организьм мой борется со мной как может! Ничего не предвещало беды... как вчера вечером вдруг началась Ангина Этот хитрец (мой организм) думал шо кинусь за малиновым вареньем, медом и свежеважатым апельсиновым соком... сварю себе лапшу домашнюю... ну все как я обычно и делала Как бы не так не дождеца! Купила витаминов, таблеточек, брызгалок! И ВСЕ! Ха ха ха никаких отклонений от дюкана! будет знать и не хитрить! Вот гАмнюк! Вместо того, чтоб сдать свои позиции и наградить меня отвесиком.. олн хитрит! Правда из-за 2хлитров горячего чая... утром проснулась опухшая как шарик! На весы даж и не встала и так все ясно воды оооочень много! Линеечку двигать не буду! |
Страница 6 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |