Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 8 из 213 |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
maruschen писал(а): Привет, Настя. Я Маша. Тоже недавно дюканю А я сладкое в виде леденцов без сахара ем. Так как хлебушек с отрубями пеку, а до остального руки не дошли или времени катастрофически не хватает Привет Машенька! Рада знакомству! Ты знаешь у меня от леденцов от ангины итак уж усё нёбо болит... хотелось именно шо-нить к чаю...я решила сегодня день начать правильно! Перечитала вчера Дюкана и поняла что отруби нужно на завтрак чтоб вода на ночь не зависала...и чтоб грузчиков не искать 1ст.л. пшеничных отрубей добавлять! Так и сделала испекла овсяные оладья с корицей+кофе+творожная запеканка в виде белка |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Ягодка Малинка писал(а): Anastasiya Ya писал(а): не выдержала душа пойэта ... сделала себе "Плавающие облака" Классический рецепт ниче так с чайком...ток из жадности сделала на яйца и 250гр... соуса получилось ооочень много. Отсервировала в 2креманки...1 останется на завтра Я вот блинами каждый день утоляю эту тягу к сладостям Приветики! У меня знаешь в чем проблема с утра себя есть заставляю а вечером жёр начинается...приходиться удерживать себя |
Автор: | Ягодка Малинка [ 21 дек 2013, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Ягодка Малинка писал(а): Anastasiya Ya писал(а): не выдержала душа пойэта ... сделала себе "Плавающие облака" Классический рецепт ниче так с чайком...ток из жадности сделала на яйца и 250гр... соуса получилось ооочень много. Отсервировала в 2креманки...1 останется на завтра Я вот блинами каждый день утоляю эту тягу к сладостям Приветики! У меня знаешь в чем проблема с утра себя есть заставляю а вечером жёр начинается...приходиться удерживать себя Я утром тоже ненавижу кушать..так было всегда,мама меня ругала,что я перед школой нормально не ем.Мне начинает хотеться шось слопать часиков в 9.30-10,когда чуть начинается энергия тратиться |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Итак мой отчет -Сегодна БО день Завтрак- кофе+1/2запеканка (3ст.л. творога+яйцо+сахарозаменитель)+1/2дю-оладушки Обед- +1/2запеканка (3ст.л. творога+яйцо+сахарозаменитель) Перекус- черри+корейская морковь+кур.грудь в духовке Ужин-черри+корейская морковь+окорочок в духовке печеный без шкуры+2 бокала кр.сух...(Зачем не знаю! Запозорьте меня... шоб я больше так не делала! И этот чел т.е. я хочу похудеть...мда...) И...о Боже! Обжора я! 1 порция творожного суфле с повышенным содержанием белка! Спасибо Сашуне за ее рецепт! Вода очень много горячего горло болит...пипец... Спорт - никакой...болею...сил нет! На работе еле сидела! Но по лестнице вниз- вверх нескока раз промаршировала! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Девочки испекла брауни... ниче не получилось... Сделала творожное суфле по рецепту Сашеньки ... разлила по 4ём креманочкам... и после ужина не выдержала и одну навернула! Супер! Мне оч понравилось! |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 19:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Итак уточняю как я делала Творожный зефир с повышенным содержанием белка (сам рецепт нашла у Сашеньки! И ни в коем случае не присваиваю авторство себе! Просто уточняю для себя рецепт...чтоб в следующий раз не вспоминать нъюансы!) 1. 20гр обычного желатана 100мл 0,5% молока Замочить желатин в холодном молоке. 2. 1 стручок ванили 50мл. 0,5% молока Разбухший желатин с молоком сахарозаменитель Подогреть в сотейнике. !Не кипятить! Растворить желатин! Постоянно помешивая! 3. 185гр. Творога выложить в блендер. Туда же влить молоко с желатином. Взбить. Попробовать на сахар. Если не оч сладко- добавить. Взбивать. Чем больше взбить тем нежнее получится десерт. 4. Отдельно взбила 3 яичных белка до устойчивой пены. 5. Белки венчиком аккуратно вмешать в творожную массу, чтоб не сели. Выложить в 4е креманки. Убрать в холодильник (на 1час). |
Автор: | Anastasiya Ya [ 21 дек 2013, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Девочки ! Вспомнила еще 2 бокала кр.сух.вина... ой...блин... ну не ждать отвеса! ей Богу! (Зачем не знаю! Запозорьте меня... шоб я больше так не делала! И этот чел... т.е. я хочу похудеть...мда...) |
Автор: | businka45 [ 21 дек 2013, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Настенька, привет! Вот и я заглянула к тебе в гости. Не болей выздоравливай. Удачи! За вино "ругать" не буду . Сама буду его пить 24 декабря на корпоративе. |
Автор: | Аламарана [ 21 дек 2013, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Какое завлекательное суфле! Попробую завтра попробовать его сделать |
Автор: | Ягодка Малинка [ 21 дек 2013, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): Итак уточняю как я делала Творожный зефир с повышенным содержанием белка (сам рецепт нашла у Сашеньки! И ни в коем случае не присваиваю авторство себе! Просто уточняю для себя рецепт...чтоб в следующий раз не вспоминать нъюансы!) 1. 20гр обычного желатана 100мл 0,5% молока Замочить желатин в холодном молоке. 2. 1 стручок ванили 50мл. 0,5% молока Разбухший желатин с молоком сахарозаменитель Подогреть в сотейнике. !Не кипятить! Растворить желатин! Постоянно помешивая! 3. 185гр. Творога выложить в блендер. Туда же влить молоко с желатином. Взбить. Попробовать на сахар. Если не оч сладко- добавить. Взбивать. Чем больше взбить тем нежнее получится десерт. 4. Отдельно взбила 3 яичных белка до устойчивой пены. 5. Белки венчиком аккуратно вмешать в творожную массу, чтоб не сели. Выложить в 4е креманки. Убрать в холодильник (на 1час). ДА-ДА-ДА!!!Это МЕГАВКУСНО!! |
Страница 8 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |