Форум о диете Дюкана :: Хочу нравиться себе в зеркале!

Какое завлекательное суфле!
Попробую завтра попробовать его сделать :connie_21:

Anastasiya Ya писал(а):

Итак уточняю как я делала
Творожный зефир с повышенным содержанием белка
(сам рецепт нашла у Сашеньки! И ни в коем случае не присваиваю авторство себе! Просто уточняю для себя рецепт...чтоб в следующий раз не вспоминать нъюансы!)

1.
20гр обычного желатана
100мл 0,5% молока
Замочить желатин в холодном молоке.

2.
1 стручок ванили
50мл. 0,5% молока
Разбухший желатин с молоком
сахарозаменитель
Подогреть в сотейнике. !Не кипятить! Растворить желатин! Постоянно помешивая!

3.
185гр. Творога выложить в блендер. Туда же влить молоко с желатином. Взбить. Попробовать на сахар. Если не оч сладко- добавить. Взбивать. Чем больше взбить тем нежнее получится десерт.

4.
Отдельно взбила 3 яичных белка до устойчивой пены.

5.
Белки венчиком аккуратно вмешать в творожную массу, чтоб не сели. Выложить в 4е креманки. Убрать в холодильник (на 1час).

ДА-ДА-ДА!!!Это МЕГАВКУСНО!! :good:

Настенька, привет! Вот и я заглянула к тебе в гости.
Не болей выздоравливай. Удачи!
За вино "ругать" не буду :girl_devil:

. Сама буду его пить 24 декабря на корпоративе.

Ширатаки и какао 4% можно купить здесь
http://www.prodap.ru/contacts
советую еще купить там фитпарад, да побольше :mosking:

так как ооочень хороший сахзам, без привкусов и натуральный.
еще ароматизаторы можно всякие прикупить.
А ширатаки, честно говоря, ничего особенного, чем-то смахивает на китайскую(или японскую?) рисовую лапшу.
Еще советую, когда будешь в Москве, заехать в какой-нибудь индийский магазин специй и купить псилиум, ооочень пригодится, если долго на диете собираешься сидеть, его в выпечке используют

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 10:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Привет девочки! Добрым воскресным утром весы меня не порадовали... все те же 66,8... но вчера был БО день... все надежда на сегодня! ЧБ сегодня! Завтра итоги недели подводить

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 10:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Кофейные шедевры...оч понравилась картинка решила с вами поделиться!

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 10:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Аламарана писал(а): Какое завлекательное суфле! Попробую завтра попробовать его сделать оно ваще супер! Я сегодня им завтракала!

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 10:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Ягодка Малинка писал(а): Anastasiya Ya писал(а): Итак уточняю как я делала Творожный зефир с повышенным содержанием белка (сам рецепт нашла у Сашеньки! И ни в коем случае не присваиваю авторство себе! Просто уточняю для себя рецепт...чтоб в следующий раз не вспоминать нъюансы!) 1. 20гр обычного желатана 100мл 0,5% молока Замочить желатин в холодном молоке. 2. 1 стручок ванили 50мл. 0,5% молока Разбухший желатин с молоком сахарозаменитель Подогреть в сотейнике. !Не кипятить! Растворить желатин! Постоянно помешивая! 3. 185гр. Творога выложить в блендер. Туда же влить молоко с желатином. Взбить. Попробовать на сахар. Если не оч сладко- добавить. Взбивать. Чем больше взбить тем нежнее получится десерт. 4. Отдельно взбила 3 яичных белка до устойчивой пены. 5. Белки венчиком аккуратно вмешать в творожную массу, чтоб не сели. Выложить в 4е креманки. Убрать в холодильник (на 1час). ДА-ДА-ДА!!!Это МЕГАВКУСНО!! Да!да!да!

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 11:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
businka45 писал(а): Настенька, привет! Вот и я заглянула к тебе в гости. Не болей выздоравливай. Удачи! За вино "ругать" не буду . Сама буду его пить 24 декабря на корпоративе. Спасибо! Уж вроде выздоравливаю! Мне бы до завтра оклемаца! На тренировку хочу!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274	Страница 9 из 213

Автор:	крошка-бабёшка [ 22 дек 2013, 11:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Ширатаки и какао 4% можно купить здесь http://www.prodap.ru/contacts советую еще купить там фитпарад, да побольше так как ооочень хороший сахзам, без привкусов и натуральный. еще ароматизаторы можно всякие прикупить. А ширатаки, честно говоря, ничего особенного, чем-то смахивает на китайскую(или японскую?) рисовую лапшу. Еще советую, когда будешь в Москве, заехать в какой-нибудь индийский магазин специй и купить псилиум, ооочень пригодится, если долго на диете собираешься сидеть, его в выпечке используют

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 14:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Кашеварила ток шо... не выдержала опять Творожный зефир с повышенным содержанием белка (от Сашеньки) делала...а теперь вот перекусываю им же вчера сделанным с кофейком...Боже какая прелесть!

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 14:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
крошка-бабёшка писал(а): Ширатаки и какао 4% можно купить здесь http://www.prodap.ru/contacts советую еще купить там фитпарад, да побольше так как ооочень хороший сахзам, без привкусов и натуральный. еще ароматизаторы можно всякие прикупить. А ширатаки, честно говоря, ничего особенного, чем-то смахивает на китайскую(или японскую?) рисовую лапшу. Еще советую, когда будешь в Москве, заехать в какой-нибудь индийский магазин специй и купить псилиум, ооочень пригодится, если долго на диете собираешься сидеть, его в выпечке используют Спасибо огромное!

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 14:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Эх девочки знали бы Вы как хочется зимы!!! Вот такой...

Автор:	Anastasiya Ya [ 22 дек 2013, 15:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
А у нас вот так...+15 на градуснике... никакого ощущения НГ... Перевернуть картинку не могу...

Страница 9 из 213	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/