закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24785 ]  На страницу Пред.  1 ... 2133, 2134, 2135, 2136, 2137, 2138, 2139 ... 2479  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Пока не уйдешь - скоро Сережка на обед вернется, надо покормить. У нас атака сегодня. Ну вернее белковый четверг.
На завтрак традиционно яичница
На обед супчик рыбный и мясной пирог без допов
На ужин кальмаров сварила и яйца, салатик нарублю. Ну и гуляш в мультиварке тушится
В пироге:
Тут 4 яйца, полторы ч.л.разрыхлителя, 350 грамм творога, 1 ложка клейковины, 2 ложки изолята и 4 ложки овсяных отрубей. Начинки довольно много - говядину перетерла ножами с луком и обжарила-тротушила немного. Ну и любимые специи базилик и тимьян + самбал олек для остринки- на 1 день на двоих по отрубям. Но он такой сытный, съели половинку только.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Mymink 18 мар 2017, 00:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 2651

Не в сети
отличное меню :good:

у меня тоже белковый сегодня, но все гораздо скромнее :pardon:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 3.5 года...

метаморфозы с Трейси Андерсон, корректируем фигуру!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
уже ужинать давно пора, а мне после пирога в обед и не хочется. То ли пропустить ужин, то ли хоть немного пожевать. Прямо даже и не знаю

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 2920
Откуда: Марокко

Не в сети
Привет,Лилечек! :Rose: Какое шикарное меню! :good: Молодец,хозяюшка! :Bravo:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
лишь бы завтра привеса с таким меню не было :mosking: вроде без допов и жирного ни чего не ела, но что-то не похоже, что бы был отвес. Хотя конечно я сама виновата - кроме как утренний бассейн все время остальное на попе ровно просидела. Так нельзя, шевелиться надо регулярно и весь день :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 21:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 14:57
Сообщений: 1418
Откуда: Воронеж

Не в сети
Лиль мне кажется что хоть кефирчику но надо попить, чтоб потом нет проголодаться.

_________________
Изображение

Я Наташа, добро пожаловать в мой домик, рада всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
поздно, я уже того, слопала говядины с кальмарным салатом - сижу круглая как шарик или бобик :mosking: Надо пойти хоть перед сном живот свой выгулять раз днем при солнышке так и не собралась :yes4:
Вот сегодня переполох был. Спрашивают меня в какую сторону делать открывание дверей. Я как вумная маша решила фотки открыть и посмотреть как там на месте удобнее будет. Пошла на своем компе в свою папку по стройке... и два с половиной часа ее искала. Думала кирдык папка как папка с куклами. Уже прям вся расстроилась. Но все же нашла. Какой же бардак у меня на компе, кошмар просто

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 14:57
Сообщений: 1418
Откуда: Воронеж

Не в сети
а у нас сегодня весь день дождик моросит, но я сегодня на работе очень много по лестнице бегала, да и после работы в город ездили по делам а потом за продуктами на рынок и везде бегом так что немного подвигалась. что то все жалуются что на всех какой то Жорик напал, на работе тетки все как хомяки жуют, держусь из последних сил. я себе на завтра печеночки куриной купила хочу в творожке мягком с луком притушить завтра. что то раздразнили они меня сегодня, вот смотрю и думаю, неужели я тоже так же пардон - ЖРАЛА, кто чебуреки, кто мороженое, кто лапшу ролтон, а я пожевала крицу с капустой и так хорошо.

_________________
Изображение

Я Наташа, добро пожаловать в мой домик, рада всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1447

Не в сети
Лиль, сколько у тебя получается норм в таком пироге? Вроде немаленький... Оч аппетитно выглядит.

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 22:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
у меня сегодня Жорика не было, совсем. Да и вообще в белковые дни без допов ем довольно мало - белок то долго переваривается, тяжелый. Я в БЧ до 1000 ккал редко добираю

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24785 ]  На страницу Пред.  1 ... 2133, 2134, 2135, 2136, 2137, 2138, 2139 ... 2479  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, bigcamomile, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: