закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2561, 2562, 2563, 2564, 2565, 2566, 2567 ... 2911  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Лиля с отвесиком, у меня сегодня тоже минус))
Хороших выходных!!

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Лиля, вес падает как хорошо! Так держать! Лыжи, сугробы, топор, коряги... Настоящая русская баба :Bravo:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Молодец, Лиль! Скоро-скоро снова будет 60 на весах :yes4: Лыжи, коряги, топор... вот же ж как скучно я живу :mosking:
Хорошего дня, папе здоровья :Rose:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 3092
Откуда: Марокко

Не в сети
Привет Лилечка! Какие все сегодня молодцы! :Bravo:
Отлично вам провести выходные! :drinks: :air_kiss:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Добрый вечер, девчата. Вес конечно подрос, так как вчера был мамин вкусный пирог рыбный в двух очень больших кусках и один кусок торта. Но без спиртного зато. Ну ладно, днюху папину пережили. Теперь впереди новоселье, несколько дней нарушений диеты обеспечены. Но это через неделю начнется, а пока строгий лайт :mosking:
Фотки покажу обязательно, но надо сперва все доделать. А у нас ну ни как все не доделывается ни в одном из помещений
день шестой (пятница) 61,6
З: яичница, кофе
О: курица, салат капустный, пирог дрожжевой из белой муки и рыбы, кусок торта, 2 куска колбасы
У:--------

день седьмой (суббота) 62
З: яичница, бутерброд с сыром, кофе
второй З: пол яблока
О: пангасиус, брокколи, салат зеленый с помидорами и огурцом
У: баранина, салат зеленый с помидорами и огурцом

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Лилечка привет!

хорошие успехи :ok:
лайт тем и удобен, что с пиром в выходные мы можем вести социальную жизнь, очень удачно у тебя день рождения папы вписался :friends:

надеюсь что неделя строгача принесет хороший отвес :dance4: :dance4:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Лиль,привет!
Дай бог ты нашла,то что искала!
Прям так хорошо у тебя и думать даже не надо, что приготовить все написано. Или ты сама меню себе пишешь?

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Привет, девчата. Ликусь, конечно я сама пишу меню- готовлю что хочется и записываю себе для памяти что ела.
Ольчик, очень уж пиры выбивают из процесса похудения. Не думаю, что они нужны если хочешь худеть. Два дня привешивала в конце недели. Сегодня у меня первый день лестницы, белковый. Надеюсь хоть он поможет скинуть то, что прилипло после пирога
Ну и еще мне кажется, что у меня цистит начинается. Это тоже может мешать похудению. Но конечно грех жаловаться, даже при всем при том кило двести за неделю я скинула. Что не может не радовать

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
согласна что пиры выбивают из процесса, но белковый должен все поправить :ok:
цистит - это очень неприятно, у меня один раз был, ужас, давай скорей лечись, надеюсь ты начала пить таблетки? :girl_impossible:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Лиль ,если есть признаки цистита не запускай.
Согрейся и много пей,исключив кофе и алкоголь, а завтра к врачу.
Давай моя хорошая, береги себя!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2561, 2562, 2563, 2564, 2565, 2566, 2567 ... 2911  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: