фасоль нельзя, только зеленую в стручках, Эльчик правильно говорит. Я сейчас пытаюсь в свой рацион ввести, но у меня не вводится... привешиваю от нее. Хотя на закрепе в крахмалсод можно немного фасоли
Белые дни делать просто так я не рекомендую. Вообще чем разнообразнее питания (в рамках разрешенных продуктов), тем проще дается диета и меньше возможностей для проблем со здоровьем. Я даже за допы двумя руками, хотя многие со мной в этом вопросе не согласны. Но для меня диета без допов возможна только если скинуть надо 3-4 кг, а если 30-40, то думаю, что допы нужны. Просто что бы за столь длительное время чередования, организм не привык к очень жестким рамкам и потом из воздуха не набирал вес на закрепе. Конечно я не призываю питаться одними допами, белок и овощи на первом месте, а допы на завтрак или обед как десерт после основного блюда или в перекус

Ой!как тут все вкусно и интересно!!!С праздником,наша очумелоручка!!

спасибо, Ксюша! Тебя тоже с праздничком! У меня сегодня спина болит и руки врастопырку - нарезали Венке на месяц еды шесть с половиной кг. Как же она быстро все съедает, мне кажется даже месяца не проходит

А что это такое вы Венке режите? Начала читать твои сегодняшние сообщения и наткнулась на рассылку Дюкана. А я то про нее на каникулах и забыла! Спасибо за напоминание.
С Рождеством Христовым тебя Лиля! Пусть этот светлый праздник сделает твою жизнь еще светлее. Ты стойкий оловяный солдатик нашего форума, ты наш мотиватор и учитель. Радости тебе, счастья и исполнения желаний!

спасибо, Ларис! Тебя тоже с праздником! Рассылку Дюкана и читала каждый день исправно, только вот не исполняла к сожалению... просто что бы сделать белковый день, надо об этом заранее знать и подготовить продукты, а читая утром за завтраком в рассылке, что сегодня нужно сделать белковый, понимаешь что да, надо бы... только поезд ушел Все равно много полезного почерпнула, хотя конечно все это знакомо до боли и все давно мы уже и сами знаем. Но лишним не стало
А Венке режем 3 кг говядины, 3 кг куриных грудок, 300 грамм сердечек индюшиных и 300 грамм желудочков куриных. В эту смесь я еще тру пол кабачка, добавляю 1 яйцо сырое и 2 ст.л. отрубей овсяных. Еще чиа немного сыплю Кошка на Дюкане фактически Нашу выпечку она тоже любит

Можно я буду вашей Венке????? Я тоже так питаться хочу!!!!!!!

Светик, прикинь, да? Кошка сама весит всего 4 кг, а жреть как тигра... Сережка все время говорит, что мы ее в Москве не прокормим... просто денег на мясо не хватит А если не слишком спешишь ее покормить, то она и кусается как тигра

Сейчас случайно наткнулась на группу посвященную моему имени и ржала долго ну прям все про меня знают
Особенно верно вот это:



ржака


ооо, вот эта картинка прямо в точку про меня:

У меня закралась мысль, что на всех этих картинках должн стоять имя Света
А, может, я Лиля, но меня в детстве украли и назвали Светой???

Там наверное и про Свету есть группа. Я прямо прикалываюсь над этими картинками. Конечно там олно и таких, какие мне точно не подходят, но со многими прямо в точку про меня