закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2489, 2490, 2491, 2492, 2493, 2494, 2495 ... 2911  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Лилечка привет,консолька красивая ,я тоже люблю не захламлять ,но когда начинаю творить,то ужас,но у меня называется творческий беспорядок :mosking: .
Хороших выходных,а болезни пусть все отлипнут до Нового года :Rose:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 09:37 

Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 00:11
Сообщений: 48

Не в сети
Лиля,скажите по вашему мнению какая схема чередования лучше ,я сейчас делаю 1/1,может эффективнее будет моё похудение с 28 ноября худею и приблизительно похудела на 2-3 кг это нормально или все таки мало будет ?

_________________
Мой дневничек:
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Хороших выходных, девчата. Я напахалась уже с утра так, что поплохело. Легла передохнуть немного. Шкафы из массива дерева в потолок высотой с Сережкой из одной комнаты в другую таскали. Убиться какие тяжелые. Еще же и от пыли их полностью оттереть надо было, а это все в наклонку и поясничная моя протрузия о себе знать дает. Надеюсь не обострится. А вообще погода сильно поменялась, может самочувствие еще с ней связано. В общем не огурец я сегодня, далеко не огурец
Машуль, давай на ты, ладно? Мы тут все на ты... а чередование делай любое, какое тебе удобнее. Я любила 1/1 и 2/2. Мне так проще было и с готовкой, и в плане здоровья

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 15:11 

Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 00:11
Сообщений: 48

Не в сети
Хорошо!)))Блин мне кажется как то у меня не очень то вес уходит ,или это нормально !Прям купила весы встала и расстроилась 83.700(((думала боль лис будет !Сегодня сделала борщик себе .Лиличка ,если я вечером кушаю кашу из отрубей ничего же страшного или надо ее именно утром кушать ?!

_________________
Мой дневничек:
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 18:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Не переживай - если не будешь нарушать, то вес уйдет, ни куда не денется. А темп будет такой, как удобнее организму. Ты же не хочешь что бы кожа повисла складками? Нет? Ей тоже надо время подтянуться. Просто не забывай, что тебе не надо голодать, надо белок кушать и воду пить :yes4:
Отруби конечно лучше есть в первой половине дня. Но я ни когда на такие вещи не заморачивалась. Ела тогда, когда мне удобнее :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Праздник к нам стучится...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Mymink писал(а):
Праздник к нам стучится...


ты чего праздник то не пускаешь :mosking: :wink3:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
:ok: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Mymink писал(а):
Иришка, боюсь сглазить, но пока все врачи говорят, что ложная тревога.

вот и хорошо. Надеюсь, обойдется.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 09 дек 2017, 23:24 

Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 00:11
Сообщений: 48

Не в сети
Точно точно )))Это про нас !!!!!

_________________
Мой дневничек:
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2489, 2490, 2491, 2492, 2493, 2494, 2495 ... 2911  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: