Лилечка, ну кто ж кроме тебя решит? Талия и грудь у тебя отличные, с бедрами, я так понимаю уже перебор, раз попе сидеть больно. Вот ножки ты свои недолюбливаешь... Но ведь нет такой диеты, которая на конкретную часть тела действует. Так что смотри сама, но вообще проблемные места все советуют дотачивать физкультурой. (кто б мою талию поточил? - вот видишь, ты ножками недовольна, я талией, кто-то еще - попой. Все мы со своими тараканами )

ну ДА,я тоже считаю до 65 будет гуд
рост минут 100 Лично я к этому стремлюсь

ммм, ну вообще самые проблемные места отпускают жир в последнюю очередь, так? Ну когда жира ни где не останется, а диета все еще будет продолжаться, то и ноги должны похудеть, да? Так что спорт спортом, а диету ни кто не отменял у меня знаешь икры какие накаченные?Как камень, жира вообще не чувствую там хожу же много всю жизнь, а такой вес таскать ноги очень даже сильные должны быть так что вряд ли я спортом жир оттуда скачаю. Диета наше все... а вот когда жир уйдет, кожу подтянуть спортом будет не плохо. Ну это я так свою лень оправдываю

ну вот и я так же думаю. Еще лучше 62-63 кг, наверное... что бы скачки веса на закрепе были до 65 кг но так можно все отодвигать и отодвигать планку бесконечно

Лилечка, ну мне тогда че - ваще 58 надо весить.... да я сдохну быстрее, но такого веса уже не достигну......
А параметры у меня почти твои, талия 70, бедра 96, подгрудь 75. Вот грудь у меня совсем ушла...... 88, ага!) И рост, на минутку не 165 - 158......
Так что твои параметры, моя дорогая, просто идеальны!
И вес - видишь, уже тоже считай идеальный! Ну, в самом деле - уж 100 граммов-то......)
Эх, мне бы хоть 62,500 - и всеооооооо, здравствуй консолидация!!!!!!!!!
Но, походу, мне не светит. Поэтому жду 22 ноября - и нафиг. Значит, 62 не моя величина - вот и все.

Ну вот ты нас свой вопрос и ответила.
Рост-100 норм только не увлечься бы, а то дохудеем.....

Да уж.... Мне до этой фразы далеко-далеко. Но! Вчера по 1 каналу шоу "Пусть говорят" шло. Про анорексичек. Страсти до слез. Сначала девушки хотят похудеть, потом не могут остановиться. Так что - не увлекаемся, девочки!
Рост - 100 - хорошая формула. Но и то не для всех! Я на учет по беременности вставала, помню, что весила 72 кг. А мне 19 годков было.
Это я к чему? К тому, что 168 см - 100= 68 кг: я и не помню, когда такой была .

Лиля, с ужасом прочла, что ты не помнишь, когда тебе "мебельный гарнитур" выносили.....
Слушай, тут многие пропивают курс "Тригельм". Я тоже его летом пропила. Правда, преследовала немного другую цель. ну, там от глистов, от паразитов (кошка у нас дома имеется).
Так вот, паразитов я не увидела, зато раздражение кишечника прошло. Стала нормально клетчатку (капустную, виноградную, яблочную) переваривать.

И еще - я каждый (КАЖДЫЙ) день ем пшеничные отруби с парой черносливин. Сейчас, с переходом на ДЮ, чернослив убрала. Но пшеничные отруби оставила. Дюкан писал, что они не перевариваются, кажется. Они - двигатель торго.. кал. пищевой массы в кишечнике. Воть!

Вот-вот! я 154-152 ростом, но вес 52 кг был только в школе! И замечу, что до 25 годиков я вообще не задумывалась о какой-то там полноте. Все было на своих местах и в зеркало смотреть приятно было....

Девчата, я обещаю не превратиться в анерексичку, чесСлово! Скоро на закреп пойду. Кто бы мне разрешил дальше худеть? Я и на эти то несколько кг еле Сережку уговорила. Вы бы видели как он активно против. Только и делает, что ребры мои пересчитывает и причитает, что я дохуделась и все такое Не любит он худеньких, ему формы женственные нравятся. Хотя у меня тех форм еще до полна и слава богу Да еще он спит и видит как мы опять начнем пировать вместе, одному ему не прикольно. А мне вот чего-то на закреп в этот раз совсем не тянет, мне и на чередовании хорошо. Ну посмотрим.
Со стульями да, беда. Сегодня правда мне повезло, грузчики не на долго заглянули А так я действительно очень с этим мучаюсь. Пшеничные отруби не помогают, я их использую довольно регулярно, псиллиум тоже не помогает, салат щетка на меня не действует. Даже чай слабительный тоже через раз, а то и через два. Есть таблетки, но не будешь же их каждый день пить? Ну да я знаю, что на закрепе все нормализуется, проходили уже.
С танцами у меня сегодня облом опять вышел. Расстроилась чуть ли не до слез