закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 1471, 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1477 ... 2911  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Лиля,доброго денечка!У меня маникюр всегда заканчивается болезненными заусенцами. Поэтому я для себя эту тему давно закрыла. А хочется иногда красивый лак на аккуратных ногтях. Не судьба :pardon: Лиль, по моему, закреп это и есть правильное питание. Все группы продуктов присутствуют, даже сладкое разрешено. Что тут думать?Ну а ограничение порций и простых углеводов это требование любого стиля здорового питания.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Лиль,а что ты кушаешь?можешь написать свой дневной рацион :smile3:

ммм, да как все... я ем практически все, что разрешено. Стараюсь как могу разнообразнее готовить когда не ленюсь. Правда блюда стараюсь делать не требующие длительной работы, так как на самом деле готовить я не люблю. А так -яичница, жаренная курица, рыбка запеченая, овощные рагу всякие, борщ без картошки, салатики чаще всего из овощей разных, ну и еще кальмарный салат с яйцами и зеленью на белковый день. Салат из свежей капусты люблю, но почему-то редко готовлю. Цветную капусту люблю. Баклажаны люблю в любом виде. Кабачки тоже довольно часто ем. Перцы болгарские длинные остренькие сейчас вкусные обалденно, вкуснее яблок, сладкие. Еще не плохо стручковую фасоль, но я с ней ленюсь возиться - пока попки обрежешь и нарежешь на кусочки сойдешь с ума ( у это я лентяйка). Кольраби погрызть в сыром виде люблю. В белковые дни заливное из говядины, бульон из грудки с добавлением нормы отрубей и зелени, гуляш, курица. Грудки индюшиные или куриные иногда ем, но не часто. Я чаще бедра или целиком. Творог и творожная запеканка. Из отрубей оладушки отрубные или хлеб. Изредка находит на меня кулинарная фея и тогда я могу испечь тортик или печенье какое-нибудь. Но чаще я ленюсь и не пеку ни чего. А так как я сластена, то когда ленюсь печь ем творог с или йогурт и конфеты типа зула (без сахара) 4 маленькие штучки в день, не больше

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Mymink 15 янв 2016, 14:20, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Лиль, если хочешь оставаться стройной то придется на дюкане всю оставшуюся жизнь сидеть, это не диета - это стиль жизни....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
толстый мышь писал(а):
Лиличка, я вот вообще в ауте, фотки улет, ты просто красавица, мотивация для нас бестолковых отличная, а то что чехарда с праздниками закончилась это здорово. Теперь себя точно в норму приведем, отличных выходных тебе и мужу
Я и делюсь фотками для мотивации - себя и новеньких... Мне и самой надо мотивироваться на будущее, что бы голову не снесло. Ну и я отлично помню как такие фотки хорошо помогают в начале диеты когда еще не очень веришь в успех

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Анжелик писал(а):
Цитата:
Тьфу, тьфу, тьфу... я тоже боялась, что организма моя не поймет таких метаморфоз диких. Постараюсь больше так его не расшатывать.

Лилёш, а мой орХанизм, что то совсем меня не понял никак :sorry:

Поймет, поймет! Куда ему деваться? Главное настойчивость и не сходить с пути!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
mamaptica писал(а):
Лиля,доброго денечка!У меня маникюр всегда заканчивается болезненными заусенцами. Поэтому я для себя эту тему давно закрыла. А хочется иногда красивый лак на аккуратных ногтях. Не судьба :pardon: Лиль, по моему, закреп это и есть правильное питание. Все группы продуктов присутствуют, даже сладкое разрешено. Что тут думать?Ну а ограничение порций и простых углеводов это требование любого стиля здорового питания.

Ирочка, надо искать своего мастера и все. Я до 50 лет думала точно так же как ты.... а сейчас просто балдею. У меня ни когда таких ухоженных замечательных ноготков не было и видимо это был один из моих комплексов. А маникюр мне делали необрезной, от него не бывает заусенец совсем. Там жидкостью специальной намазывают, а потом просто сдвигают растворившуюся кутикулу и стирают салфеточкой - и все. Полный порядок. Сколько я лет думала и не могла решиться на гелевый маникюр, вот дурочка. Боялась, что моим ногтям это может повредить. А чему там вредить-то? Если бы свои были хорошие, тогда можно было бы бояться их испортить. А так... вообщем я гелевым довольна на все 100%. Просто счастлива, что у меня теперь аккуратные красивые ноготочки. Я их довольно коротенькими делаю, не отращиваю

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
Лиль, если хочешь оставаться стройной то придется на дюкане всю оставшуюся жизнь сидеть, это не диета - это стиль жизни....

ну да, ну да... Просто вот смотрю девочки на ПП каждый день едят углеводы в виде нута или фасоли. А на дюкановском закрепе это только 2 раза в неделю. Почему такая разница? И еще меня привлекает мед и орешки. Конечно в небольшом количестве... на Дюкане это только в пир, а на ПП вроде бы как каждый день по чуть-чуть можно. Все остальное меня полностью устраивает

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Лилёш, ты что, по англ. не говоришь? Вы ж всю жизнь мотаетесь по заграницам. С твоим то упорством "бытовой разговорный" ты б на раз-два...

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Крутик, я давно поняла, что женщина может все, но для этого нужно желание. Я всему могу научиться, однозначно. Но не всему ХОЧУ. Вот языки учить прямо не хочу-не хочу... Почему? Сама не знаю. Единственное, где я с носителями языка вижусь, так это на кассе в магазине, да и то я одна в магазины почти не хожу. А муж говорит на английском. Он говорит, если требуется, а я за ним прячусь и ни каких проблем. Только неловкость от того, что я дурочка :)

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Удобно:))) Можно всегда Серёню послать дела делать. Хитрюшка ты. :drinks:

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 1471, 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1477 ... 2911  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: