ну да, я каждый раз как колбашусь, думаю нафига мне это надо? Особенно когда духовку 4-6 часов греешь и все время на стреме, что бы температура не перегрелась. Но сейчас будет проще - Сережка мне не дорогой термощуп купил, который температуру прямо на телефон передает. Это крайне удобно, не надо все время на кухню бегать
Сходила в парк, побегала. На этой неделе бегаю за одно занятие 2 раза по 10 минут с перерывом в полторы минуты. Уже чувствуется нагрузка.

По 10 минут это уже хорошо, классно, что продолжаешь

Лето не за горами!

Лилечка, класнючая мотивашка
Здорово, что получается себя уговорить...бегать великое дело
Про колбасу домашнюю...эх Конфетика с Риной не хватает...я так на нее и не замахнулась, хотя мясорубку с насадками новую прикупила
Хорошего дня и настроения

Доброе утро, девочки! Жанн, мне тоже Конфетки с Котиком не хватает. И вообще и в колбасном деле в частности. С ними так приятно было колбаситься. Да и не только. Ну за конфетку я спокойна, а вот за Рину душа болит. Прямо не на месте душа. Но что тут поделать
Сегодня белковый без допов, а то совсем с этими сухофруктами сошла с ума, ем и ем. А там сахара прямо аж зашкаливает - вкусные, блин. Вес 60,500. Ужас, ужас
Погода сегодня обещает быть великолепной. Аж до +15 градусов и солнышко. Правда проснулась я с дикой головной болью. Таблетку даже слопала. Наверное от того, что не выспалась что ли... до часа ночи фильм смотрела, а утром подъем ранний, так как бассейн сегодня.

Доброе утро, Лиль! мне б твой ужас-ужас
у меня сегодня тоже голова болит, но у нас дождь всю ночь шел и прохладненько +3 всего . может и мне таблетку надо

я вчера мучилась от головной боли, вы сегодня... аномалия какая то

да, видимо в воздухе что-то витает. Таблетка помогла, но голова все равно странная какая-то. Ну хоть не болит. Доктор хороший мне говорил, что головную боль терпеть нельзя - это запускает какой-то механизм в организме и от этого идут другие неполадки. Правда когда голова сильно болит порой просто трудно сообразить, что пора уже таблетку выпить.
Сходила поплавать. Какая же сегодня красотища на улице. Жаль Сережка сегодня работает. А завтра уже пасмурность обещают. Надо сегодня выбраться погулять что ли... жаль такое солнышко пропускать

Иди конечно, гуляй! Солнышко нынче то есть то нет, надо ловить

Пока не уйдешь - скоро Сережка на обед вернется, надо покормить. У нас атака сегодня. Ну вернее белковый четверг.
На завтрак традиционно яичница
На обед супчик рыбный и мясной пирог без допов
На ужин кальмаров сварила и яйца, салатик нарублю. Ну и гуляш в мультиварке тушится
В пироге:
Тут 4 яйца, полторы ч.л.разрыхлителя, 350 грамм творога, 1 ложка клейковины, 2 ложки изолята и 4 ложки овсяных отрубей. Начинки довольно много - говядину перетерла ножами с луком и обжарила-тротушила немного. Ну и любимые специи базилик и тимьян + самбал олек для остринки- на 1 день на двоих по отрубям. Но он такой сытный, съели половинку только.