именно такЗавтра поеду в зал опять.
Сегодня розы накрывала, листья гребла на участке. Устала сильно и промерзла
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Михневский уютный домик https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8338 |
Страница 2910 из 2912 |
| Автор: | Mymink [ 25 окт 2023, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
| именно так Завтра поеду в зал опять. Сегодня розы накрывала, листья гребла на участке. Устала сильно и промерзла |
|
| Автор: | Mymink [ 27 окт 2023, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Вао, у меня сегодня наконец то пятерочка появилась. 65.9 сегодня. 66.9 30 сентября было. Почти месяц килограмм скидывала |
|
| Автор: | spine [ 28 окт 2023, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Mymink писал(а): Вао, у меня сегодня наконец то пятерочка появилась. 65.9 сегодня. 66.9 30 сентября было. Почти месяц килограмм скидывала Лиля, привет! увидела в инстаграмм как ты хорошо похудела, пришла поздравить тебя, ты молодчина  чудесно выглядишь!еще и на спорт теперь ездишь, вообще огонь просто 
|
|
| Автор: | belka [ 30 окт 2023, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Лилечка - молодец! Радуюсь вместе с тобой). Ох уж эти последние килограммы, неохотно расстающиеся с телом:)) Ты что-то особенное сделала: читмил, голодовка, бег трусцой от забора до забора? Или пеёрла наперевес с куриной грудкой к своей цели? |
|
| Автор: | Mymink [ 01 ноя 2023, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
spine писал(а): Mymink писал(а): Вао, у меня сегодня наконец то пятерочка появилась. 65.9 сегодня. 66.9 30 сентября было. Почти месяц килограмм скидывала Лиля, привет! увидела в инстаграмм как ты хорошо похудела, пришла поздравить тебя, ты молодчина чудесно выглядишь!еще и на спорт теперь ездишь, вообще огонь просто но это для меня путь вникуда
|
|
| Автор: | Mymink [ 01 ноя 2023, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
belka писал(а): Лилечка - молодец! Радуюсь вместе с тобой). Ох уж эти последние килограммы, неохотно расстающиеся с телом:)) куриная грудка это не мой формат... я ее как раз отрезаю от курицы и чаще всего скармливаю собаке. Остальное запекаю в духовке в расспластанном виде со специями - люблю Ты что-то особенное сделала: читмил, голодовка, бег трусцой от забора до забора? Или пеёрла наперевес с куриной грудкой к своей цели? Что сделала что бы толкнуть вес? Яблоки исключила и 4 белковых вместо двух сделала. Наверное это помогло. Не знаю. Сегодня новый минимум 65.5. Как же медленно ползет. Мы же понимаем как легко плюс 1 - 1,5 кг за день получить. Почему же нельзя так же легко и скидывать? Решила сегодня эксперемент поставить - поехала на спорт к 9 утра. Ммм, не мой вариант, видимо. Намного тяжелее мне было чем вечером. И потом пол дня думала скончаюсь, сил вообще не было |
|
| Автор: | belka [ 02 ноя 2023, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Было бы здорово, конечно, если организм также легко расставался бы с килограммами, как набором. Но увы( требуется немало сил приложить и умения. Лиля, а ты отбивные из грудки в кляре из кукурузного крахмала делала когда-нибудь? Возможно, после таких отбивных ты подобреешь к грудке? Это я у Вики (Fleur)из дневника выудила: Куриные отбивные от Вики (Fleur) Куриное филе 1 кг Яйца 3 шт., кукурузный крахмал - 3 ст. л., Сметана/йогурт/майонез - 3 ст. л. 1 ч. л. Горчицы Перец, соль по вкусу (у меня чуть меньше 1 ст. л.) Филешки нарезать, как кто привык слегка отбить. Все остальное смешать и слегка взбить венчиком. Потом наши филешки топим в кляре - и пусть постоят полчаса. (Я иногда и на ночь ставлю, хуже от этого они не становятся). А потом на сковородку - и обжариваем до румяности. А оставшийся кляр тоже на сковородку - и получается остренький и вкусненький омлет. Котлеты с творогом и шпинатом Куриное филе - 1кг Творог - 300г Шпинат - 150г Яйцо - 1шт. Соль и перец по вкусу Хмели-сунели 1 ч.л. Шпинат и курицу измельчить. Шпинат - ножом, курицу в мясорубке. Все смешать. Пожарить. Получилось 15 котлет, 1 котлета плюс-минус на 100 грамм. |
|
| Автор: | belka [ 02 ноя 2023, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Цитата: Сегодня новый минимум 65.5 
|
|
| Автор: | belka [ 02 ноя 2023, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Лиля, у тебя есть широколистные гортензии? Как ты их укрываешь на зиму, чтобы почки не вымерзали? |
|
| Автор: | Mymink [ 02 ноя 2023, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
belka писал(а): Лиля, у тебя есть широколистные гортензии? Как ты их укрываешь на зиму, чтобы почки не вымерзали? Не, я не мазохист, мне этих танцев с бубнами не надо. Только древовидные и метельчатые. И еще черешковая есть. Не укрываю |
|
| Страница 2910 из 2912 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|