Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Михневский уютный домик https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8338 |
Страница 478 из 2912 |
Автор: | elena12345 [ 17 сен 2014, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Лилеш, привет сейчас падающая Луна, не рекомендуется перенапрягаться, чувствуется упадок сил и энергии. Ещё посмотри что у тебя по циклу, тоже может фаза такая, что нет сил и энергии. Так что двигайся только в радость и удовольствие А про 30 км, так это конечно круто , и уж конечно устанешь от такой велопрогулки, было бы странно, если нет А чего у вас с танцами . Я тебе на ФБ послала ролик, тоже так хочу |
Автор: | marsianka [ 17 сен 2014, 10:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Можно 5 копеек вставлю про пресидания? Думаю, там очень важна техника, тогда в коленях не больно. У меня, если неправильно выполняю, колени щелкают при каждом присесте.... вроде и не больно, но ооочень неприятно. А если все "по инструкции" - ничего не мешает. |
Автор: | Mymink [ 17 сен 2014, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Доброе утро, девчата! Так приятно вас читать с утра! На счет того, что приседать надо только правильно я знаю, и знаю, что делала это не правильно. Технику посмотрела и поняла как это делается... но вот самой приседать совсем не хочется. Вот все переживают, что попа плоская становится после диеты и пытаются ее накачать приседаниями, а я наоборот так рада, что попа плоская стала... смешная я, да? Так у меня всю жизнь попа такая выдающаяся была по всем параметрам, что сейчас я, если честно, так балдею, что она не выдается особенно С днем цикла не пойми что, с июня не было у меня КД, видимо климакс начинается. А напрягаться да, почему-то сейчас не хочется. Вот сегодня у Сережки выходной + бабья осень нагрянула - солнышко и тепло. А мне вообще не хочется из дома. Но скоро побегу, Сережке брюки рабочие надо купить, то бишь шопинг сегодня в планах. На весах по нулям после вчерашнего белкового - 68,100. Сегодня белково-овощной. Леночка, с танцами пока ни как - следующий курс в конце сентября начинается. Очень хочу на него записаться, правда не знаю сможет ли Сережка с его графиком работы. Ну посмотрим. Цитата: Мы раз съездили - я с подружками, он с друзьями, ну так получилось, даты не совпали. И вроде все ниче, да все не так. В общем плюнули на эту идею. Я даже в командировках не уютно себя чувствую - места новые, а поделится не с кем. Да, у меня такие поездки были из Таллинна в Хельсинки - каждую четверть возила дочку в школу в Хельсинки экзамены за четверть сдавать (экстерном там учились). Так ну вообще ни какого удовольствия от такой красивой страны не получила. Хотелось с мужем погулять, посмотреть все... а так вроде бы и была там много раз, но настроение совсем не то было. Какой я вчера обалденный бисквит дюкановский испекла... нежнейший! Совсем по вкусу от настоящего не отличается, воздушный такой. Прослоила черничным обезжиренным йогуртом - так просто и так вкусно, офигеть. Угощайтесь БИСКВИТ для мультиварки по рецепту Екатерины Бочковой: 150 гр.- творожка 4-шт.-яйца 3-ст.л.-крахмала 2-ст.л.-сом 1-ч.л.-разрыхлит. 2,5 мл -сахзам, ваниль. 1)-Белки взбить до крепких пиков 2)-Желтки смешать с остальными ингредиентами -Аккуратно лопаточкой соединить оба замеса и в силиконовой форме на "Выпечке"-1 час+ 30 мин не открывать. Остудить на решетке,по желанию разрезать пополам и промазать. |
Автор: | СМЕЛАя [ 17 сен 2014, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Mymink писал(а): Maroschka писал(а): 3 яйца 16 ст.л. овсяных отрубей 8 ст.л. пшеничных 10 ст.л. СОМ 5 йогурта или кефира не сладкого 3 ч.л. сухих дрожжей 5 ст.л. воды 1/2 ч.л. соли Все смешиваем, в форму застелить пекарскую бумагу, выложить тесто, даем постоять часок и выпекаем примерно 25-30 минут (зависит от вашей формы) при температуре 180 градусов. Достать и остудить на решетке. Приятного аппетита. Лилия,привет А скажи пожалуйсто если этот хлебушек в мультиварке печь получится,или нужно что то в рецептуре менять? Уж больно он красивый у тебя |
Автор: | Mymink [ 17 сен 2014, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Думаю, что в мультиварке получится нормально. Попробуй. Я его пробовала в хлебопечке, но мне не понравилось. Он суховат в хлебопечке получается. А в мульте я думаю должен получиться нормально. Но я его пекла всегда в духовке, подобрала форму как раз по размеру, что бы кусок отрезанный был подходящего размера и формы, а не лепешкой. Из духовки он прямо как нормальный хлеб получается, вкусный. Кстати да, надо опять начинать отрубной хлеб печь раз я опять на чередовании |
Автор: | СМЕЛАя [ 17 сен 2014, 12:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Извини,я твой дневник весь не прочитала ,Но у тебя же вроде бы уже как год закрепление идёт,разве нет? |
Автор: | СМЕЛАя [ 17 сен 2014, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Сейчас обратила внимание на твою линейку,мы с тобой в одном весе |
Автор: | Mymink [ 17 сен 2014, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Закрепление мое закончилось неделю назад, закрепила -34 кг ушедших. Теперь решила еще несколько килограмм скинуть - диета затягивает и хочется меняться дальше. В прошлый раз Дюкан мне ПВ рассчитал 72 кг, на мой теперяшний взгляд это многовато для роста 165. Ну вот... скинула до 72 кг, закрепила и рассчитала линеечку по новой. Теперь ПВ 66,100. Ну посмотрим... |
Автор: | Mymink [ 17 сен 2014, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
СМЕЛАя писал(а): Сейчас обратила внимание на твою линейку,мы с тобой в одном весе Значит вместе и поплывем по круизным волнам! В паре, да?
|
Автор: | Mymink [ 17 сен 2014, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Венский домик |
Еще на ночь в мультиварке ставила вариться индюшачьи ножки, утром разобрала их и сделала заливное. В холодильнике застывает. Как же удобно с мультиваркой, вообще ни о чем думать не надо. Девчата, ко всем забегу попозже, сейчас все же надо в магазин отчаливать. Чего-то так не хочется, кошмарики |
Страница 478 из 2912 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |