62,5! это получается меньше чем за неделю 2,5 кг. Вот это да...и по сантиметру с боков ушло. Талия 69, бедра 99. Диета работает!
Я в шоке о_О
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Бороться и искать, найти и не сдаваться! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8347 |
Страница 3 из 9 |
| Автор: | katerinamen [ 11 янв 2014, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
62,5! это получается меньше чем за неделю 2,5 кг. Вот это да...и по сантиметру с боков ушло. Талия 69, бедра 99. Диета работает! Я в шоке о_О |
|
| Автор: | vega [ 11 янв 2014, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
katerinamen писал(а): 62,5! это получается меньше чем за неделю 2,5 кг. Вот это да...и по сантиметру с боков ушло. Талия 69, бедра 99. Диета работает! Я в шоке о_О ОГО  Ничего себе отвесикиСпорт хорошо помагает,я вот ни как не начну.Каждый раз говорю себе вечером,а как мелкую уложу уже и не до спорта.Меня пока хвотает на прогулки с коляской 
|
|
| Автор: | katerinamen [ 11 янв 2014, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
да я сама раньше к спорту относилась с отвращением. в августе меня коллега запинала в тренажерку, за что спасибо ей большое. у меня например проблемы со спортом оказались связаны с отвратительной координацией - всякие аэробики и пилатесы мне не подходят, потому что когда все прыгают - я приседают, все направо - я налево  . а вот железо и упражнения с собственным весом оказались мне по силам. втянулась и сейчас начинаю плохо себя чувствовать если больше трех дней не тренируюсь хотя бы дома  .
|
|
| Автор: | lenok86r [ 11 янв 2014, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
Ну классно! Поздравляю. Всегда приятно когда вес уходит! |
|
| Автор: | vega [ 11 янв 2014, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
katerinamen писал(а): да я сама раньше к спорту относилась с отвращением. в августе меня коллега запинала в тренажерку, за что спасибо ей большое. у меня например проблемы со спортом оказались связаны с отвратительной координацией - всякие аэробики и пилатесы мне не подходят, потому что когда все прыгают - я приседают, все направо - я налево . а вот железо и упражнения с собственным весом оказались мне по силам. втянулась и сейчас начинаю плохо себя чувствовать если больше трех дней не тренируюсь хотя бы дома .Раньше я дружила со спортом и в зал ходила и парашютным спортом занималась,а сейчас за день так выматываюсь и сил на зарядку уже и не хватает
|
|
| Автор: | katerinamen [ 12 янв 2014, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
Вчера сделала таки суфле, очень вкусненько, и гостям понравилось. Днем съела две тарелочки куриного бульона. А вечером зато оторвалась: ела креветки, суфле, и немножко фарша (потрошила манты мужа ).И пила ооооочень много зеленого чая. Ну и как следствие плюс четыреста грамм. это наверно из за желатина, он задерживает воду. Потому что нарушений не было. Итого вес на сегодня 62.9 |
|
| Автор: | katerinamen [ 12 янв 2014, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
Как все таки вкусно на диете дюкана:) На завтрак у меня был омлетик и какао. На обел салат овощной и куриное бедро, кожу не ела. потом был очень вкусный полдник, бутер из дюкановской лепешки, форели и укропа. Ну и поужинала что то я тоже от души, кусок говядины вареной, помидорка и 100 гр. крабовых палочек. Вроде ничего запрещенного не ела, но вряд ли весы завтра порадуют, почему то такое предчувствие. |
|
| Автор: | Mymink [ 13 янв 2014, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
да, диета у нас очень вкусная! Отвесиков тебе на завтра! Цитата: немножко фарша (потрошила манты мужа манты мужа потрошить нельзя. А вот желатин как раз можно и нужно, он полезный и разрешенный.
). |
|
| Автор: | katerinamen [ 13 янв 2014, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
Эх, не обмануло меня предчувствие) Слабосоленая форель два дня подряд сделала свое черное дело)) Вес 63,3. Ну я не расстраиваюсь, потому что я ни разу не нарушала, скорее всего это вода, потому что у меня даже пальцы и лицо немножко отекло. Сегодня на тренировке все сгоню :) Сегодня на завтрак яичница из одного яйца без масла, дюкановская лепешка с протеином и форель)) Все равно надо ее доедать, такая вкуснота ммм). На работу взяла с собой кефир, кусок говядины и яйцо, думаю что до завтра мне больше еды не понадобится. Надеюсь, завтра весы все же порадуют) |
|
| Автор: | katerinamen [ 13 янв 2014, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бороться и искать, найти и не сдаваться! |
А сантиметровая лента кстати уже радует - талия 68 см :) |
|
| Страница 3 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|