закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 17:16 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
katyshka-93 писал(а):
А где фото блинного тортика? :no: Я бы очень хотела посмотреть!


Сьели его раньше, чем я до телефона бы дошел.. :))
Жена трескала и говорила: "о боже.. я ем и чувствую себя нормальной" %))))

На самом деле он зело простой.

http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/
http://dukandiet.ru/karamelnyiy-puding/

совместил эти два.. единственное, что блинов у меня 6 не получилось, еле 4 вышло, не знаю как они их там жарят так )

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Сьели его раньше, чем я до телефона бы дошел.. :))
Жена трескала и говорила: "о боже.. я ем и чувствую себя нормальной" %))))


Я под столом :laugh3: В следующий раз бы конечно с фото, знаешь как мы тут фоточки любим! Ммм..я вот сижу и лопаю джем с хлебом :good: Точно как в прошлой жизни!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 17:36 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Учту, сегодня постараюсь ;-)

Вчера голодную жену вернувшуюся с репетиции не рискнул заставлять ждать ;Р

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Учту, сегодня постараюсь ;-)

Вчера голодную жену вернувшуюся с репетиции не рискнул заставлять ждать ;Р


Я думаю никто не рискнул бы :girl_haha:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
steve, вы вызываете восхищение и уважение. Браво! Хороших вам отвесов и прекрасного настроения!

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 23:26 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Изображение


Восхищатся рано ))) Обьелись.. хотя, в принципе, все в рамках разрешенного (ну кроме может быть сыра, но его там на троих грамм 50).

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 00:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Саша, привет. Я Маша.
Желаю отличных отвесиков. Обожаю когда готовят мужчины, у них все так вкусно получается

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 02:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
жене явно повезло с мужем! Отвесиков вам обоим!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 13:57 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Текс, вчера до форума не добрался..))

Новостей особо нет, пока что, пытаюсь понять эту "особенную" магию.
Пару дней вес болтался в районе 138-138.4, вчера когда ложился спать, было 138.1
Проспав часов 7 проснулся и обнаружил уже 137.4

Это очень загадочно :) Тут есть всего два варианта.. либо я по ночам встаю и бегаю кросс, но об этом не помню, или ночью происходят какие-то загадочные процессы в организме :-)))

Но вообще, планка в 137.5 для меня знаковая, потому что это уже БОЛЬШЕ 10 кг от изначально веса.. Осталось сбросить стало быть не 40, а 30 :)

Приблизительное меню за вчера:

Утро: полбанки 0% фруктового йогурта (больше с утра обычно и не лезет)
Обед: большая копченная куриная нога (без шкурки, ее безжалостно снял и выбросил).
Ближе к вечеру: несколько кусков мясного рулета с цельным яйцом внутрях. Забыл как называется ;) Но фактически это запеченный фарш с яйцом.
Ужин: Испек дюкановский хлеб на 0% твороге, коим и поужинал положив сверху пару кусочков 17% сыра (остатки от фарш. грибов).

В ппринципе этого оказалось достаточно,больше особо и не хотелось.

Ну там, понятно, вода, чай, кофе.

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Поздравляю с первой десяткой :Yahoo!: :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: