закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Все таки высыпаться это хорошо.. как высплюсь, сразу большой минус ))
Только вчера радовался что перешел на 136+, как сегодня весы показали 135.8


Остается только радоваться :Yahoo!: Скоро жена по квартире тебя будет ходить искать :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
С отвесиком :Bravo:
А то, что кушаешь мало, это плохо :(

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 17:01 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Что-то совсем не успеваю писать.. ))
Процесс продолжает идти.

Сказать что мало ем - так нет, нормально ем. Мало иногда получается, только по стечению обстоятельств.

Несколько дней грешили, слегка обжаривали курицу на оливковом масле, но сегодня этому грехопадению придет конец ) Едет сковородка гриль-газ, все будет на ней, без масла..

Бока-пузо ощутимо сдулись, штаны падают )) чую новые, которые с walmart едут, станут большими раньше чем доедут.

Гораздо легче стало двигаться. Давеча пришлось по городу пару км. намотать пешком в быстром темпе - еще месяц назад при таких раскладах мне куда хуже было )

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Отличные новости :Yahoo!: Как приятно, когда вещи становятся велики :tender: Сразу свои старания видны!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
Поздравляю! При таких приятных новостях (отвесы) денег на новую одежды не так уж и жалко :) Хуже, когда приходится покупать вещи всё бОльших и бОльших размеров...

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2013, 01:20
Сообщений: 185
Откуда: М.О. Раменский р-н.

Не в сети
steve писал(а):
Гораздо легче стало двигаться. Давеча пришлось по городу пару км. намотать пешком в быстром темпе - еще месяц назад при таких раскладах мне куда хуже было )

Ходьба, она если каждый день, через неделю уже как наркотик) Мне и положенных 30 минут уже маловато как-то, да и кроме положенного стал везде только быстрым шагом перемещаться, какое-то прям удовольствие от скорости прям, иногда сдерживаюсь, что бы на бег не перейти) А ведь еще месяц назад, через полкилометра ноги ломило и отдышка) Слег в выходные, поясница забарахлила, так уже ломки, ходить хочется как...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Тут теперь пишу свою дю-фотоисторию: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=8470


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:55 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Что-то совсем забросил писать, не успеваю..

Процесс идет, по графику можно сразу определить дни, когда у меня получается выспаться )) в них самые большие отвесы. В остальные дни с сном по 3-4 часа движение менее заметно.

Пока что самое лучшее значение 133.9, до конца недели скорее всего плавно дойду до 132-133. По итогу второго числа добавлю в подпись итог, которого удалось добиться за первый месяц. :)

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Я уж думала, что ты совсем пропал :scratch_one-s_head: Отличные результаты! :Yahoo!: скоро окружающие заметят твои старания :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 17:03 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Да вообщем уже и так видят )))
Хотя я предпочитаю свободную одежду, в ней менее заметно.

Надеюсь дальше буду худеть не так быстро (как бы ни хотелось), а то придется подтяжки кожи делать :laugh3:

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Да вообщем уже и так видят )))
Хотя я предпочитаю свободную одежду, в ней менее заметно.

Надеюсь дальше буду худеть не так быстро (как бы ни хотелось), а то придется подтяжки кожи делать :laugh3:


Организм сам замедлится потом :yes4: Мой вот вообще теперь худеет все мееедленнее и меееедленнее

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Забава Путятична, Львовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: