закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Все таки высыпаться это хорошо.. как высплюсь, сразу большой минус ))
Только вчера радовался что перешел на 136+, как сегодня весы показали 135.8


Остается только радоваться :Yahoo!: Скоро жена по квартире тебя будет ходить искать :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
С отвесиком :Bravo:
А то, что кушаешь мало, это плохо :(

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 17:01 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Что-то совсем не успеваю писать.. ))
Процесс продолжает идти.

Сказать что мало ем - так нет, нормально ем. Мало иногда получается, только по стечению обстоятельств.

Несколько дней грешили, слегка обжаривали курицу на оливковом масле, но сегодня этому грехопадению придет конец ) Едет сковородка гриль-газ, все будет на ней, без масла..

Бока-пузо ощутимо сдулись, штаны падают )) чую новые, которые с walmart едут, станут большими раньше чем доедут.

Гораздо легче стало двигаться. Давеча пришлось по городу пару км. намотать пешком в быстром темпе - еще месяц назад при таких раскладах мне куда хуже было )

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Отличные новости :Yahoo!: Как приятно, когда вещи становятся велики :tender: Сразу свои старания видны!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
Поздравляю! При таких приятных новостях (отвесы) денег на новую одежды не так уж и жалко :) Хуже, когда приходится покупать вещи всё бОльших и бОльших размеров...

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2013, 01:20
Сообщений: 185
Откуда: М.О. Раменский р-н.

Не в сети
steve писал(а):
Гораздо легче стало двигаться. Давеча пришлось по городу пару км. намотать пешком в быстром темпе - еще месяц назад при таких раскладах мне куда хуже было )

Ходьба, она если каждый день, через неделю уже как наркотик) Мне и положенных 30 минут уже маловато как-то, да и кроме положенного стал везде только быстрым шагом перемещаться, какое-то прям удовольствие от скорости прям, иногда сдерживаюсь, что бы на бег не перейти) А ведь еще месяц назад, через полкилометра ноги ломило и отдышка) Слег в выходные, поясница забарахлила, так уже ломки, ходить хочется как...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Тут теперь пишу свою дю-фотоисторию: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=8470


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:55 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Что-то совсем забросил писать, не успеваю..

Процесс идет, по графику можно сразу определить дни, когда у меня получается выспаться )) в них самые большие отвесы. В остальные дни с сном по 3-4 часа движение менее заметно.

Пока что самое лучшее значение 133.9, до конца недели скорее всего плавно дойду до 132-133. По итогу второго числа добавлю в подпись итог, которого удалось добиться за первый месяц. :)

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Я уж думала, что ты совсем пропал :scratch_one-s_head: Отличные результаты! :Yahoo!: скоро окружающие заметят твои старания :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 17:03 

Зарегистрирован: 02 янв 2014, 21:58
Сообщений: 26

Не в сети
Да вообщем уже и так видят )))
Хотя я предпочитаю свободную одежду, в ней менее заметно.

Надеюсь дальше буду худеть не так быстро (как бы ни хотелось), а то придется подтяжки кожи делать :laugh3:

_________________
Изображение

1-й месяц (атака+круиз): -14 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40 :)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
steve писал(а):
Да вообщем уже и так видят )))
Хотя я предпочитаю свободную одежду, в ней менее заметно.

Надеюсь дальше буду худеть не так быстро (как бы ни хотелось), а то придется подтяжки кожи делать :laugh3:


Организм сам замедлится потом :yes4: Мой вот вообще теперь худеет все мееедленнее и меееедленнее

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irki, MailRu [Bot], nata19, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: