закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:03
Сообщений: 16
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот и я решила вести дневничок. :smile3:

Немного о себе:

Меня зовут Татьяна, мне 27, живу в Петербурге.
Борьбу с лишним весом веду давно, не очень успешно,(хотя были времена когда вес был больше 100кг.. :blush2: как-то добралась до сегодняшних 84)) но только сейчас чувствую, что эта диета то что надо, не отступлюсь!

Хожу пешком примерно час в день, стараюсь заниматься бодифлексом каждое утро, калланетикой через день. Но бывают перерывы.

Очень воодушевилась, когда линеечка на сайте показала, что к 28/12 я дожна весить 70,9 кг)) замечательная штука!

Девчонки, вы такие молодцы!
Я то еще 4 день сижу, а вы уже так давно!
Так держать!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:03
Сообщений: 16
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Приходится на работу брать 2 бутылки воды 0,6л, иначе просто забываю, некогда.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Татьяна, добро пожаловать!!! Скоро, скоро и ты свою линеечку не узнаешь.
Воды пей не менее 1,5 литров в день, обязательно, это не обсуждается!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2011, 10:31
Сообщений: 1216
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Привет!Добро пожаловать!!! Про воду никогда не забывай!!! :smile3:

_________________
Изображение
я Аня и со мной на "ты"
Атаковалась с 6.09-11.09 - (минус 3 кг)
Уплыла в круиз с 12.09

Мой дневничок
Бонусы:
75 кг - белье SCALA +
70 кг - украшения Сваровски +
65 кг - нечто приятное
60 кг - профессиональная фотосессия


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2011, 18:54
Сообщений: 110
Откуда: МО

Не в сети
Dilia писал(а):
Вот и я решила вести дневничок. :smile3:

Немного о себе:

Меня зовут Татьяна, мне 27, живу в Петербурге.
Борьбу с лишним весом веду давно, не очень успешно,(хотя были времена когда вес был больше 100кг.. :blush2: как-то добралась до сегодняшних 84)) но только сейчас чувствую, что эта диета то что надо, не отступлюсь!

Хожу пешком примерно час в день, стараюсь заниматься бодифлексом каждое утро, калланетикой через день. Но бывают перерывы.

Очень воодушевилась, когда линеечка на сайте показала, что к 28/12 я дожна весить 70,9 кг)) замечательная штука!

Девчонки, вы такие молодцы!
Я то еще 4 день сижу, а вы уже так давно!
Так держать!!!


Привет! А у меня сегодня только первый день Атаки :girl_dance: ))) Вот думаю каким спортом бы заняться -ты прям активно взяла бой с лишним весом :training1: , и бодифлекс и калланетика! А калланетикой дома занимаешься ли в фитнесс клубе?

_________________
Изображение

Мои группы с фотоработами))) Добавляйтесь, буду рада

http://vkontakte.ru/club28330120

http://www.odnoklassniki.ru/#/group/50980378706086


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
С дневничком тебя! Молодец что решила взяться серьезно, и что спорт есть и за водой следишь. Правильное начало и достойный настрой! Не пропадай и верь в себя и все получится! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 19:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:03
Сообщений: 16
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Занимаюсь дома, на клуб времени нет.
Если бы еще перерывов не было, было бы замечательно.
Но я стараюсь, вторая неделя без перерывов пошла :smile3:
Удачи! Первые два дня наверное самые тяжелые были для меня

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 19:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:03
Сообщений: 16
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Спасибо за поддержку!!!
Очень воодушевляет!!!
:tender: :tender: :tender:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 08:08
Сообщений: 422
Откуда: СКФО

Не в сети
Dilia писал(а):
Приходится на работу брать 2 бутылки воды 0,6л, иначе просто забываю, некогда.

приветик! рада, что присоединилась к общетву стройнеющих!
Насчет водички, отличная идея, спасибо, воспользуюсь! :Rose:

_________________
А вы работаете?... Я работаю над собой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Dilia
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2011, 18:54
Сообщений: 110
Откуда: МО

Не в сети
Dilia писал(а):
Занимаюсь дома, на клуб времени нет.
Если бы еще перерывов не было, было бы замечательно.
Но я стараюсь, вторая неделя без перерывов пошла :smile3:
Удачи! Первые два дня наверное самые тяжелые были для меня


Я тоже думаю, что Атака довольно сложная, именно из-за отсутствия овощей! Фиг с ними со сладостями -потерпим, а вот свежим огурчиком похрустеть охота :girl_sigh:
Ну ничего, прорвемся!!! А все благодаря поддержке форумчанок)))

_________________
Изображение

Мои группы с фотоработами))) Добавляйтесь, буду рада

http://vkontakte.ru/club28330120

http://www.odnoklassniki.ru/#/group/50980378706086


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: