закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Алёна27 писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Алёна27 писал(а):
Привет Полина :Rose:
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?


Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.


а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно


На сайте посоветовали посидеть 6 дней на атаке. Я теперь хочу эти кексики:) спасибочки

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:11 

Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 23:01
Сообщений: 98

Не в сети
Привееет! давай знакомиться!!! меня Алеся зовут! ты умничка что приняла такое решение! я сюда второй раз возвращаюсь! первый раз скинула 30 кг, потом за год набрала 20! такой фигней страдала! теперь вернулась и уже 4 день на атаке сижу!!!!так уж давай поддерживать друг друга!!! :smile3: :Yahoo!:

_________________
Я ТУТhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5391&start=20
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Алёна27 писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Алёна27 писал(а):
Привет Полина :Rose:
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?


Я всего лишь второй деньэна Атанке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.


а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно


Я уже второй день на атаке. На сайте посоветовали атаковать себя 6 дней. А такие кексики я наверно себе завтра зафигачу:-)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Пампур Полина писал(а):
Алёна27 писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Алёна27 писал(а):
Привет Полина :Rose:
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?


Я всего лишь второй деньэна Атанке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.


а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно


Я уже второй день на атаке. На сайте посоветовали атаковать себя 6 дней. А такие кексики я наверно себе завтра зафигачу:-)


у меня с ними прикол был, сделала на завтра, чтобы на работе было что покушать. прихожу с магазина, а кексов то НЕТУ!
у меня чуть сердце не остановилось. придется яйца есть.

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
[quote="Алёна27"]

Свои я значит буду готовить в одиночестве:-)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Пампур Полина писал(а):
Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

Привет, Полина. Не делай атаку дольше, чем предписано. Это потом скажется на круизе - будут застои. Насчитали 3-4 дня, так и атакуй. Обычная ошибка многих - пытаться удлиннить атаку.

Пампур Полина писал(а):
Ну я так понимаю это все на круиза можно? Я то только начала, да и сахаразаменитель как то не вкусно:'( но придеться привыкать
На атаке нельзя допы использовать (допустимые продукты), а на круизе уже будет полегче. Сахзам подбери себе - они все разные по вкусу, каждому свое, но только с разрешенными компонентами.

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
marylooo писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

Привет, Полина. Не делай атаку дольше, чем предписано. Это потом скажется на круизе - будут застои. Насчитали 3-4 дня, так и атакуй. Обычная ошибка многих - пытаться удлиннить атаку.

Пампур Полина писал(а):
Ну я так понимаю это все на круиза можно? Я то только начала, да и сахаразаменитель как то не вкусно:'( но придеться привыкать
На атаке нельзя допы использовать (допустимые продукты), а на круизе уже будет полегче. Сахзам подбери себе - они все разные по вкусу, каждому свое, но только с разрешенными компонентами.


Спасибо большое за советы!!! Все учту.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Полина, пришла тебя поддержать - ты молодец, что собралась на диету. ДД очень вкусная и полезная диета и на ней не надо себя в сладком ограничивать. Главное подобрать сахарзам такой, что бы не портил вкус. Если есть в продаже, то лучше фитпарад - он натуральный и от сахара его по вкусу не отличишь. Приятной и легкой диеты тебе!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
ку-ку :girl_hide:
я с ответным визитом :friends:
ты хоть откуда? я, может, пропустила эту информацию...

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Mymink писал(а):
Полина, пришла тебя поддержать - ты молодец, что собралась на диету. ДД очень вкусная и полезная диета и на ней не надо себя в сладком ограничивать. Главное подобрать сахарзам такой, что бы не портил вкус. Если есть в продаже, то лучше фитпарад - он натуральный и от сахара его по вкусу не отличишь. Приятной и легкой диеты тебе!

Спасибо большое за поддержку, ведь это действительно помогает! А сахзам купила стевию. Терпимо не не сахар-конечно. Поищу тот что вы посоветовали! Правда я хочу атаку без каких либо сладостей пройти, просто я на самом деле наркоманка порой даже прятала от мужа шоколадки чтоб не делиться. Мне за это стыдно и я объявила войну!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Veronicka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: