закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Nатали писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Настасья=) писал(а):
на сайте можно найти рецепты десертиков сладких и разрешенных.

Ну я так понимаю это все на круиза можно?

На сайте в "Рецептах" в разделе "Выпечка, десерты" очень много рецептов вкусняшек, многие разрешены и на Атаке (каждый рецепт снабжен меткой на каком этапе он разрешен.)

Mymink писал(а):
стевию я терпеть ненавижу, лучше поискать повкуснее сахарзам

А я только Стевию уже 2 года употребляю! :pardon: Стевия тоже бывает разная, все зависит от степени очистки. Я заказываю на iHerb стевию от NuNaturals, мне очень нравиться! :good:

Удачи, Полина! :Rose:


Ой спасибо!!! Буду искать. Я купила стевию в таблетках "худеем за неделю" гадость редкостная! Буду искать другую...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Пампур Полина писал(а):
Я купила стевию в таблетках "худеем за неделю" гадость редкостная! Буду искать другую...

Ищи фит парад, я тоже намучилась, пока нашла хороший сахзам. От простых у меня аллергия, прям разъедает все во рту, могла есть только стевию, но она ужасна, а потом нашла фит парад и счастлива :good: Но если у тебя нет аллергии, попробуй жидкий милфорд, он тоже говорят нормальный
Мне еще эритритол нравится, но его только в выпечку

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет! )
Ты знаешь, почитала я тут про твои шоколадки и вот что думаю - надо немного помучиться, и все получится!
Пережить, перетерпеть какой-то момент и потом мимо тортиков спокойно ходить будешь! ))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Привет?
Как успехи? :Rose:

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Приветики!!! Ну чтож третий день атаки уже близок к концу, осталось еще три. Замечу что долин голова, не знаю связанно ли с диетой но уже третий день я пассивная. Сэначала атаки вес изменился от 85кг к 83.2!!! Сегодня встала а вес вместо 84.1 превратился в 83.2!Радости особой нет пока это наверно просто вода. Все эти дни лопала курицу и немного крабовых палох. Сегодня сорвалась и сломала красной слабосоленой форельки (хотя ее вроде можно) три маленький маринованных огурца и банка йогурта 2%. Надеюсь это не страшные грешки и за это мне ни чего не будет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
крошка-бабёшка писал(а):
Пампур Полина писал(а):
Я купила стевию в таблетках "худеем за неделю" гадость редкостная! Буду искать другую...

Ищи фит парад, я тоже намучилась, пока нашла хороший сахзам. От простых у меня аллергия, прям разъедает все во рту, могла есть только стевию, но она ужасна, а потом нашла фит парад и счастлива :good: Но если у тебя нет аллергии, попробуй жидкий милфорд, он тоже говорят нормальный
Мне еще эритритол нравится, но его только в выпечку


Спасибо большое. Буду искать. Про аллергию не знаю стоит попробовать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

Последний раз редактировалось Пампур Полина 15 янв 2014, 18:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Бруся писал(а):
Привет! )
Ты знаешь, почитала я тут про твои шоколадки и вот что думаю - надо немного помучиться, и все получится!
Пережить, перетерпеть какой-то момент и потом мимо тортиков спокойно ходить будешь! ))


Привет и тебе!!! Ты знаешь я тоже считаю что стоит перетерпеть. Просто со временем будет достаточно иногда себя чем то побаловать, а не есть это из-за необходимости утолить желание! Будем стараться!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
форелька и 3 корнишона - не грешки. йогурт старайся 0-0,5% покупать.

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
marylooo писал(а):
форелька и 3 корнишона - не грешки. йогурт старайся 0-0,5% покупать.


Значит я сегодня только йогуртов согрешила?!!! А вот эта новость радостная. На самом деле если порыться в книге и в рецептах. Можно продолжать гумнаничать!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: история одной наркоманки!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Рыбку можно и даже нужно - белок + для цикла очень полезно. А вот йогурт такой да на атаке... совсем не советую. Такой йогурт даже на чередовании идет как 1 ст.ложка = 1 допу, а допов в день можно всего 2. Да и стоит ли две ложки йогурта как допы употреблять? Когда допы можно на какао потратить и сделать десертик... или на кукурузный крахмал и сухое молоко - напечь выпечки.
Сахарзам я тоже рекомендую фитпарад - самый лучший натуральный и вкусный. Эритритол тоже натуральный и безвкусный, но дороже

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron