Ну вот попробую, расскажу как оно)

Попробовала - солезаменитель - фигня травы намешаны с солью, написано соли натрия и калия, но на мой взгляд фигня-фигней.

Про сахарозаменитель того же мнения, стоит втридорого, а чайная ложка в 300мл кофе с молоком вообще не заметна.

Отчитываюсь по выходным.
Утром в субботу встала на весы - 72,3 обрадовалась отвесу. День был БО.
Утром в воскресенье столько же. День ЧБ.
У меня оставался бульон от курицы...и пролежавшее в морозилке полгода мясо краба...сделала суп...гадость получилась редкостная....зря я краба сразу не съела, как систер мне его привезла с Сахалина =((
Потом сделала творог+отруби+яйцо в духовке...типа гарнира.. и кальмары потушила с молоком 0%, которое мне привезли из продаптеки, и луком. Запеканка оказалась гадкой, я ее так и не съела, а кальмары вкусняшка.
В итоге, т.к. я не поела нормально в обедоужин, часов в 9 меня накрыло - хочу жрать!
В той же пресловутой продаптеке заказывала "подходящую" диете ветчину... Ну съела ветчины с тофу и с чаем...ну нормально так..не 1 бутербродик... В итоге утром 72,9.. В общем, экпериментировать больше не буду.. Отварная курица лучше, чем ветчина и ничего лишнего в нее не положат..

привет!
я тоже новенькая!
мне так нравится,как ты подробно описываешь свой рацион.
загорелась и я куриными сердечками. как только начнется у меня круиз,первое что приготовлю это сердечки с грибами !!!! ями-ями!

Оля, привет! С почином)))

Я вообще и сердечки и печень оч.люблю.
Вчера вот купила еще сердечки индейки попробовать, а грибы забыла, да и до рынка так и не доехала за репой и сельдереем...холод такой, решила обоитись на этой неделе в БО капустой и помидорками =))

спасибо и тебя с почином и в добрый путь!

и я! и я!! обожаю!!
а как у тебя со сладким? я вот сладкоманка! наткнулась на этот рецепт в дневнике одной девочки из форума.

нямка!!

Привет, Ксень!
Специально посмотрела сколько стОит в карусели творог останкинский 400 гр - 83 рубля

Хорошего дня Из-за отвеса не огорчайся. Это ветчина соленая была и водичку задержала. Ешь её лучше в первой половине дня.

Я в принципе равнодушна к сладкому, но иногда хочется =))) Выглядит оч.вкусно, осталось миксер купить, раньше он мне и не нужен был, а теперь смотрю, чтобы сладкое приготовить - без него не обойтись =)

Марусь, привет! =)
Да, значит в Оливье цена завышена. Надо искать себе другой удобный магазин =))
Я с ветчиной решила распрощаться, только эту доем

а сколько этой жирности?