Лера, спасибо огромное за ссылку. Сегодня целый день смотрю Берга. Многое понятнее стало. Я на кето уже пять месяцев и на питании 16\8 три месяца а вес и ныне там. Похоже моя проблема в уровне кортизола, Надо с ним разбираться. видимо стресс за стрессом доконали надпочечники и появился синдром уставших надпочечников, а при нем не худеется.