Больше не буду в гостях фото выкладывать. Я вчера первый день здесь была, и не разобралась, что к чему. Приношу свои извинения.

Ну вот Крутя хорошая у тебя зрительная память!
Алиса, Таня, Ира, конечно мы вместе, а вместе мы сила!
И у нас все получиться я уверена как никогда. Ну вот представьте себе что уже летом мы сможем расчехлить танки и красиво одеться, пусть в промежуточную, но уже новую одежду. Все будут замечать какие мы стали красивые и восхищаться нашим преображением! Ради этого стоит постараться, тем более это ведь совсем не трудно
Вот например вечер, поздний...как вечером перед сном чего-то хочется, так ведь можно же, нам Дюкан разрешает в любое время. Я ем творог глубокой ночью так как на пустой желудок не могу уснуть.
Или утром, как не хватает бутерброда, так ведь можно! У нас есть свой прекрасный хлеб!!
Так что мои боевые подруги, мы победим!

Я до начала диеты, пред атакой сдала анализ крови, и забыла.. а сейчас позвонила моя домашняя врач и пригласила меня к себе, говорит плохие показатели у тебя, приходи поговорим что дальше с тобой делать.. я чего-то перепуганная. Приду напишу что там с моей кровью. Но чтобы там не было я с диеты не сойду.
Тем более что атаку я прошла сегодня последний день.

Ирочка ничего страшного))
Тем более что это поправимо. У тебя есть право редактировать свои посты. В правом нижнем углу есть кнопка правки. Найди свой пост с фото, кликни по кнопке и удали вложение. И все дела.

Валерия надеюсь результаты анализов не столь пугающи, и с врачём вы обговорите всю ситуацию, включая и диету.
Ждём новостей.

Валерия, хорошо, что есть твой семейный врач. Иди и советуйся, что нужно конкретно делать. Я уверена, что с ДД сходить не придеться, так как эта диета можно сказать оздоровительная - поможет поправить здоровье лучше лекарсв. Любой лишний кг не только ухудшает наш вид, но и наносит вред организму (сердце, ноги/суставы, поджелудочная и т.д.).
Летние перспективы ты здорово обрисовала. Все так и произойдет. Вижу, что у тебя уже минус три кг - браво!

Надо научиться мечтать, вот учусь, а то я уже много лет без мечт живу, а это нас приближает к старости.
Ира заведи дневничок! Будем ходить к друг другу в гости

Прилипила свою морду лица на аватарку, так наверно приятней общаться, правда фотка не очень новая, тут я кило наверно 90.. а свежая на аватарку не влезет, большая морда очень сейчас))) или у меня комплекс.
Хотя конечно для чистоты эксперимента надо бы сфотографироваться сейчас в этом весе, а то дойду до 75 и не вспомню какая я была.
И вообще себя сегодняшнюю надо бы иметь для устрашения на будущее, на холодильник вместо замка повесить)))

И вообще себя сегодняшнюю надо бы иметь для устрашения на будущее, на холодильник вместо замка повесить)))

В умении пошутить над собой и реально взглянуть на ситуацию, наша сила Я бы так и сделала, но боюсь своих спугнуть от холодильника дома ведь и ребёнок есть, а вдруг неудачный ракурс)))

Уже завела дневничок (может опять что нибудь неправильно сделала) viewtopic.php?f=18&t=8435

Ира да немножко не получилось у тебя с ссылочкой на дневничёк, у Леры на 3 страничке оставили ссылочку как правильно всё сделать , я кстати воспользовалась ею и всё получилось)

Была у домашнего врача получила направление к гематологу.