закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 327 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: На старт....первый барьер преодолен
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 02:26
Сообщений: 327
Откуда: Красноярск

Не в сети
Привет Всем, меня зовут Светлана мне 32 года ко мне на ТЫ. :smile3: Мечтаю вернуться к тому весу от которого убежала не оглядываясь назад. :blush2: Немного расскажу о себе: до беременности мой вес был 75-80 кг. стабильно, после похода к эндокринологу и лечение ожирение таблетками, за месяц я потеряла 10кг. мой вес был 70кг. –забеременела, вес не могла набрать, врачи ругались что беременность будет протекать плохо ну и в общем, кое как за беременность +5кг. Родила красавицу дочку :girl_dance: и опять проблема, молока не хватала, стала буквально «жрать» и в час ночи могла есть, и в течении дня не отходила от стола, так мои кг. незаметно добрались до отметки 100 кг., я не хотела верить, а когда вес подобрался к отметке 115 вот тогда то я и забегала…. Первая попытка к похудению – это школа Борменталя, за пол года с подсчетом калорий я потеряла 17кг, а потом все руки опустились, этот подсчет калорий просто убивал, становилось лениво считать, стала мерить на глаз, ну и вот мои кг. вернулись обратно к отметке 109,2. В предпраздничные дни бегая по магазинам увидела замечательную книгу «Я не умею худеть» сделала себе подарок, купила, прочитала и поняла не все потеряно!!! :Bravo: На просторах интернета нашла кучу рецептов и вот с 9.01 я с вами…
мой объемы 9.01: ОГ-122, ОТ-118, ОБ-123,5
мои объемы на 15.02: ОГ-117, ОТ-110, ОБ-121
мои объемы на 16.03: ОГ-115, ОТ-105, ОБ-116
мои объемы на 16.04: ОГ-111, ОТ-102, ОБ-112

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
атака, круиз с 9.01 по 16.04 - 13,8
круиз с 27.04 по 22.06 +4,300 травма лодыжки, без движения 2 месяца
круиз с 23.06 по 23.07-?


Последний раз редактировалось manel 16 апр 2014, 05:37, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
Привет, Света! :Rose: Я Рената. Добро пожаловать на форум похуделок! :Bravo: Молодец, что теперь здесь, тут мы ВСЕ едим скок хотим, когда хотим и чего хотим...Вообщем здесь много всяких вкусностей и даже сладостей вдоволь, главное иметь желание готовить! :yes4: И будет всё ок. :ok: Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми. :girl_dance: :girl_crazy:
А ты откуда будешь?

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 02:26
Сообщений: 327
Откуда: Красноярск

Не в сети
renatulja писал(а):
Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми. :girl_dance: :girl_crazy:
А ты откуда будешь?

Спасибо, :thank_you: я из Красноярска,

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
атака, круиз с 9.01 по 16.04 - 13,8
круиз с 27.04 по 22.06 +4,300 травма лодыжки, без движения 2 месяца
круиз с 23.06 по 23.07-?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
manel писал(а):
renatulja писал(а):
Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми. :girl_dance: :girl_crazy:
А ты откуда будешь?

Спасибо, :thank_you: я из Красноярска,

А я из Латвии. Если интерессно, то забегай ко мне в темку ХОЧУ, МОГУ и БУДУ. :blush2: Ну, или, внизу, после графика веса, есть ссылочка.

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
добро пожаловать и удачи, все у тебя получится :ok:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 02:26
Сообщений: 327
Откуда: Красноярск

Не в сети
renatulja писал(а):
manel писал(а):
renatulja писал(а):
Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми. :girl_dance: :girl_crazy:
А ты откуда будешь?

Спасибо, :thank_you: я из Красноярска,

А я из Латвии. Если интерессно, то забегай ко мне в темку ХОЧУ, МОГУ и БУДУ. :blush2: Ну, или, внизу, после графика веса, есть ссылочка.

спасибо уже супчик в копилку унесла :smile3:
Велена70 писал(а):
добро пожаловать и удачи, все у тебя получится

спасибо :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
атака, круиз с 9.01 по 16.04 - 13,8
круиз с 27.04 по 22.06 +4,300 травма лодыжки, без движения 2 месяца
круиз с 23.06 по 23.07-?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
:ok: :good: :good: :good:

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Светлана, привет!!! Ты молодец, что решила присоединиться к нам!!! Все у тебя получится!!! Успехов тебе в этом начинании!!! :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2013, 02:26
Сообщений: 327
Откуда: Красноярск

Не в сети
Девочки спасибо за поддержку :Bravo: для меня это очень важно когда тебя поддерживаю, дают какие то советы, а то у меня на работе, только зудят "да не получиться, да все фигня", вообщем огромное вам спасибо за теплые слова.
Немного отчета за день:
утром на весах -400гр :party:
на завтрак съела омлет (2 яйца + 150 мл. молока 0,5), хлеб Дю помидор, кофе без сахзама, в 11:00 съела йогурт 0%, в обед рыбка семга :girl_prepare_fish: приготовленная на пару с свежим огурчиком. ну и сейчас ужинала супчиком от renatulja с дю хлебом. Сейчас хочу подготовить на завтра на день, пока не знаю, что хочу. На сытый желудок ничего не приходит в ум :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
атака, круиз с 9.01 по 16.04 - 13,8
круиз с 27.04 по 22.06 +4,300 травма лодыжки, без движения 2 месяца
круиз с 23.06 по 23.07-?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На старт....
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
Привет! Меня зовут Катя :friends: Пришла в гости знакомится! Все у нас получится! :yes4: Вот увидишь. Поздравляю с отвесищем :Yahoo!: А на работе не слушай никого :no: Они все завистники! Желаю легкого пути :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 327 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: