Да, держись там, никаких запрещенных штучек , проще просто много рыбки скушать и колой лайт запить.[/quote]
[*Нет ,Ханна,вела я себя достойно...даже сьедено мной было меньше чем запланировано!!!А ещё меня позвали ходить на танцы живота!!!В субботу первое занятие будет!Ух берегись толпа ]

Сколько говядину запекала! ?[/quote]

Я говядину делала одновременно со свининой...т.е. у меня было два протвиня,один полностью свинина,второй свинина+мои три куска говядины...причем говядину я отделила от свинины ,сделав из фольги что-то вроде контейнера,что бы жир не попадал...На дно налила немного молока чтобы не прилипло...почти час ушел

я уже убедилась...с голоду точно не помрёшь!спасибо за рецепты

Светик, какое у вас замечательное событие в семье - годовасие!!! Малышу здоровья, пусть радует маму и папу.
Ты такая молодец, что себе отдельно наготовила.
Светуль, обязательно ходи на танцы живота, я ходила до беременности, потом мне врач запретила из за угрозы, потом родила, сейчас вообще нет времени. Но я до сих пор у плиты тряски делаю это такой релакс

Света, привет. Вот зашла к тебе, почитала и сижу улыбаюсь. Позитивчик ты

С годиком сынульку, пусть здоровеньким растет на радость близким

Чудесное у тебя меню, отличный настрой и прекрасный отвес за атку, так держать!!!!!

Доброе утро,девоньки!Сегодня чуть весы не расцеловала - 1000 гр!!!! Это сказался вчерашний мой сумашедший денёк,почти весь день у плиты и встреча гостей + малышкоторому очень хотелось постоянно быть на моих руках...спать легла ближе к 2 ночи с ощущением ломкости в теле будто со спортзала только вернулась .
Вчера вечером позаботилась о сегодняшнем дне.Очень потянуло на сладенькое,почитав рецепты сделала вот что:молоко 0.5% -100 мл,творожок нежный,сахзам по вкусу,желатин-1 ч.л.,1 ч.л.-какао...Очень даже ничего с кофейком пошло на завтрак,жажаду сладенького утолила,так ещё и на обед осталось...Ещё сделала дюхлеб и на плите стоит кастрюлька,отвариваю говядину...
Всем отличных отвесов!Не забываем ,что скоро ВЕСНА!!!!

ура!!!!! С ОТВЕСИЩЕМ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!! Труды вознаграждены!!!!!!

Доброе утро С отвесом ура-ура скоро весна!

Привет!!! Какое прекрасное утро!!!и это все твои усилия и стремления достич цель! Ты умничка!!!
С отвесом тебя!! Так держать!!

Итак,мое меню на сегодня
завтрак: кофе с молоком+сахзам,десерт из творога+молока+желатин+какао+сахзам по вкусу.
второй завтрак снова кофе с молоком и сахзам+дюхлеб с семгой сл,соленой.
обед :отварная говядина +чай+десерт
ужин : стейк трески запеку в духовке! дуиаю что это будет в фольге,на дно положу лук кольцами сверху положу стейк,заранее посоленый и залью небольшим количеством кефира с зеленью.

Да чтобы не пропадать бульону после моей говядины,а варила я ее с 1 кубиком маги + лаврушка+перец горошком,я в оставшийся бульон добавила куриных сердец(предварительно счистила весь жирок с них) и потом добавила желатин,так что у меня типа заливное будет