MissGene писал(а):
А что так? конец июня вся-таки.... Мне кажется, уже норм будет.
Балтика же. Градусов 15-17 вода в июле. Но в этом году лето на месяц раньше пришло, может и повезёт.
Однако, сворачиваю я FMD. Не пошло в этот раз. Первый и второй дни прошли по плану, в ночь на третий началась мигрень, которой почти два года уже не было. К утру ближе выпила ибупрофен и лучше бы я терпела мигрень. Потому что на пустой желудок ибупрофен мне не пошёл: началось жжение и тошнота, а потом погнало желчь. Полоскало меня часа два, не смогла встать утром собрать Ладку в школу, Крат её провожал. Понятно, после такого уже выдерживать коридор в 700 калорий с 9% белка не было ни малейшей возможности: сделала просто классическое кето.
При этом результатов ни в виде отвесов, ни в снижении воспаления нет. Как стоял отёк, так и стоит. За первый день не слилось ни грамма, за второй ушёл килограмм, после вывертов моего организма килограмм вернулся и всё время сохраняется предаллергическое состояние: то есть меня ещё не сыпет, но отёк и какая-то рыхлость кожи, которую видно невооружённым глазом. Последние два дня пью цитеризин, сегодня потихоньку начала сливаться. 83 ровно сейчас. Утром было 84.2((( Несмотря на дикий привес, ходила в школу на утренник в Том Самом Платье. Так что всё в целом не так уж и плохо. Сегодня Ладкина параллель отмечала окончание года и начальной школы. По этому поводу пойдём сегодня поужинать в город.
Кетоз, между тем, годный. Сейчас половина пятого, а я ещё не ела ничего и в общем-то не особо и хочется. Дотяну до вечера с первым и последним же приёмом пищи. Попробую до конца недели побыть на ИГ в режиме 23/1, без подсчётов и ограничений белка.
В плане работы сегодня с утра закончила огромную задачу, над которой колупалась последние месяца полтора и теперь с чистой совестью планирую филонить до самого отпуска. Буду только ради движухи на сервере и чистой эстетики вылизывать уже написанный код. Так что сейчас самой большой моей задачей является сбор чемоданов. И это прекрасно.