Да ладно там... Как говорится, "спасибо, господи, что взял деньгами".


Там надо в хорошем кетозе быть на входе. И энзимчиками прикрываться.


Спасибо!

А у меня ещё -500, 80.9 кг - новый исторический минимум. Был. Я в субботу вином злоуптребила, теперь привес в килограмм стоит. Но новый минимум был и линейку я гордо подвину))

Видимо, да. Слишком часто FMD делать не на пользу. Но я ж там торопилась, чтобы до начала цветения успеть взять максимум от этой системы) Больше я так делать не буду. А вот раз в месяц - прям да.

Значительно лучше, спасибо тебе. К вечеру под 130 иногда ещё бывает, правда, но у него раньше это утренние значения были такие. Принимает всё по схеме. Старательно и скрупулёзно)


Ага. Пошли и взяли. Правда, он пожопился и взял очень простой ксяоми, теперь жалуется на говёную камеру и ведёт свой инстаграм с моего телефона. У меня тож ксяоми, только на пару выпусков старше и камера прям отличная на свои деньги.


Знаешь, года три назад эта история здорово нас выбила бы из колеи, год назад это было бы неприятностью. А так - перекинули денежку со сберегательного счёта на карту, пошли и купили. В две зарплаты жить сильно веселее.

Или вот недавно пошли с Ладкой к врачу на АКДС, а она порекомендовала дополнительные (платные) прививки от менингококка и пневмококка. Я согласилась, по рецепту заказали, пришла забирать в аптеку - 100 евро. Достала и отдала. Раньше не думаю, что подписалась бы.


Дом покажу, я пряников нету)) Всё раздаётся по мере производства. Первую партию Ладка утащила в школу, были красивые там, но я не успела сфоткать. Вторую партию в воскресенье унесли Кшиштофу на гостинцы.
Надо ещё рисовать))

Про выходные. Выходные были ленивые и расслабленные. Надо было работать, но мы забили. В воскресенье Крата потащило в город. Но там было зябко и сыро. Гулять особо не вышло. Пошли до Кшиштофа, там посидели, потом сходили поужинать (у Кшиштофа кухни пока нет, только традиционные колбаса-жареный лук-хлеб под пиво). Пробовали опять погулять, но опять вернулись к Кшиштофу. Поскольку был вечер перед Вигилией, у него было пусто и мы очень здорово поболтали. После моих стенаний, на баре появился приличный шираз. Теперь там на выбор: пожондны шираз или паскудна фронтера)) В общем, ухлесталась я пожондным ширазом самым паскудным образом.

На утро не то, чтобы было плохо, но было лениво настолько, что пижаму я сняла только вечером, чтобы выйти с собакой. Весь день провела в кресле перед ноутом с вязанием. И только вечером на меня нашла какая-никакая деятельность и я в рамках подготовки к праздникам намешала два разных ароматных маслица: чесночное с зеленью, лимонной цедрой и розмарином и клюквенное с хлопьями острого перца и апельсиновой цедрой. Разные, но очень вкусные оба. Можно есть просто ложками.

Сегодня вечером начну готовить на завтрашний день: Ксения с Ромой придут к нам отмечать рождество. На всякий случай пишу меню, вдруг кому идеи нужны.

Закуски:
1. Бутерброды с красной икрой / солёным лососем. Детям на пшеничном хлебе (кстати, забыла купить, придётся испечь самой), себе на миндально-кокосовом.
2. Креветки в кокосовой панировке.
3. Салат "Солнечный свет". Но поскольку Ксения не ест мяса, он будет с подкопчённым сыром.
4. Салат из морской капусты с яйцами. (это моя блажь, плебейский салат на праздничный стол)
5. Овощной салат обычный (салатные листья, помидор, авокадо, тыквенные семечки и заправка)
6. если останется время, хочу сделать роллы из творожного сыра и лосося с авокадо по принципу суши, но без риса. "Порепетировать" перед новым годом. Там они в меню у меня.

Горячее:
1. Овощная смесь со сковородки на гарнир.
2. Капуста тушёная с грибами в сметане (как же я её люблю, сделаю много, на несколько дней)
3. Курица в миндальном соусе
4. Лосось с корешками (морковь, сельдерей, петрушка, порей) в сливках. Очень домашний, очень польский рецепт.

Сладкое:
1. Детям медовый торт, коржи ждут в холодильнике.
2. Нам с Кратом или шоколадный бисквит, или песочная коврижка с корицей и розмарином. Или вообще не буду ничего делать, пока ничего не хочется.

Крат настаивает на безкосячных праздниках. Сейчас мы оба в глубоком кетозе, жалко терять состояние из-за еды.

Оль, искренне радуюсь. Вот то состояние, что описала ты, это прям вот шикарно! Очень желаю его в следующем году еще приумножить

Крутяк)



Отличные новости)


О, как вкусно. Тоже все хотела сделать какое-нибудь эдакое масло, но что все откладывала. Второе звучит особенно круто для меня, будет минутка, напиши пропорции, пожалуйста. Цедра живая нужна? Прям с апельсина?

Привет всем!
Всех с прошедшими праздниками и с тем, что они, наконец-то, закончились.

Новый год встретили в общем и целом неплохо, а вот сразу же на следующий день заболел Крат, потом я, а потом и Ладка нас догнала. Поездку в горы решили не отменять (ну, потому что всё равно деньги не вернут, а болеть - какая разница где. Но на самом деле разница есть). В итоге и на склон не сходили ни разу, и в сауну не попали, есть не хотелось, пить нельзя из-за парацетамола, которым лечились, короче... такооэээ. Но красиво там, конечно, невероятно.

Работать должны были начать ещё третьего, а начали только в этот вторник. И то, очень сдержанно. Повисла куча задач и не представляю когда что буду делать - уже завтра вечером мне ехать в Чехию. Чемодан, разумеется, ещё не собирала. Ладку в лагерь тоже. Надо будет хотя бы список оставить, чего ей с собой паковать.

Состояние всё ещё не ахти, лечусь усиленно, чтобы до завтра очухаться. Достала небулайзер, дышу беродуалом - хотя бы перестали меня донимать приступы кашля, а то капилляры под глазами полопались уже, как у роженицы. Ещё бы и поработать усиленно, но туплю так, что у Крата глаз дёргается.

Новый год пережили без особых косяков, но алкоголя было много. После того, как наши гости разъехались, наоборот - почти не пьём, но едим всякую шнягу: питаемся с доставки (никто из нас не в состоянии сходить в магазин и еды приготовить). Тайская еда (вот вообще мне её нельзя, никогда-никогда больше -что туда кладут, что меня на 4 кг залило и потом два дня сливалось?), суши, бургеры. Нормальной еды не хочется вообще - всё кажется невыносимой преснятиной. Мне кажется, я могла бы сейчас есть одни чипсы и мандарины. Актуального веса не знаю. Разумеется, что-то привесило, но сейчас даже думать об этом не хочу. По возвращению из Закопане вес был на уровне того, что был перед FMD. - 83,4. В принципе нормально, одежда сидит также. Лицо оплыло, но в моём состоянии могло быть и хуже.

Завтра вечером выезжаю автобусом до Остравы (ближний чешский городок, где у меня будет довольно долгая ночная пересадка), в пять утра сажусь на поезд через всю Чехию, до конечной)) Там меня подбирают Хмельницкие и мы едем уже непосредственно на курортик-курортичек. Это прекрасно, хотя бы режим дня буду соблюдать, а то с этим лазаретом дома уже ни дня, ни ночи - всё в одно слилось. Ещё будем гулять, ходить к девяти на завтрак, мокнуть в солёных джакузи и болтать о девичьем. Собутыльник из Инны никакой, так что пить я если и буду, то в дозах гомеопатических. По питанию ничего не планирую: что дадут, то и буду есть. Кроме, разумеется, пшеницы и прочих своих аллергенов.

Здрасьте!
Соскучилась!
Выздоравливайте все дружно, пожалуйста, поскорее

Привет! И я!


Ой, Олька... сама хочу как можно скорее. А то я щас такая некрасивая с этим кашлем, ну чисто абизяна(( Маму вчера напугала своими мешками под глазами. Вот как, спрашивается, в таких условиях делать красивые отпускные фоточки?

Привет!

Выздоравливайте!

Кашель в этом году прям катастрофа.
Жена 3 недели лечила, всё перепробовала, дачу тоже 3 недели пичкали сиропами и редькой с медом.
Бабуля уже 2 недели мучается. Хз что за беда.

На курорте в соленную сауну, горячий источник, красное сухое на ночь.

Добраутра и с днем рожденьица!
Бабла, власти, легкости, постройнеть в удовольствие к лету, не особо в чем отказывая себе

ДнёРождевые поздравлялки Козерожке от Козерожки Не болей, хорошего отдыха и веселья с подружками ну и что б все радовало и все хотелки осуществлялись