Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневничок OlgaSiberia https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8543 |
Страница 435 из 551 |
Автор: | MissGene [ 23 окт 2017, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Груши да, вкусные) Я кусочек попробовала! OlgaSiberia писал(а): А вот залило меня после пробежки - это да. Не знаю, то ли дело в пробежке, то ли это капуста квашеная, из которой я накануне щи сварила: сахара там нет, но может что-то ещё в составе, или просто соль. Никаких других косяков не было, чтобы настолько привесить. Сегодня 88.5 - это два кг в плюсе. Чот как-то неправильно я худею. Оль, ну вода же, уйдет. У меня в последнее время тоже отеки зачастили, стала принимать калий, надейюсь уйдут. |
Автор: | OlgaSiberia [ 24 окт 2017, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
MissGene писал(а): Оль, ну вода же, уйдет. У меня в последнее время тоже отеки зачастили, стала принимать калий, надейюсь уйдут. Да блин, вчера прям было ощущение, что меня распирает, аж всё брюхо ныло(( Купила магний с калием, но, собака, его там прям мало. Пишут что 15% от суточной нормы, а магния больше 100. Надо в аптеку идти. От привеса слилось 100 гр всего. Побегать бы, оно обычно помогает, но дождь. И сегодня силовая всяко - Крат вчера заканючил и вообще не тренировались. Никуда вчера не поехала, толком ничего не делала: так, немного английского, немного домашней текучки, в магазин сходила. Чот я не очень. |
Автор: | MissGene [ 24 окт 2017, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Оль, спасибо! Мне важно было это услышать. А то в глубине души я ипохондрик, и уже начала прикидывать, где взять хорошего спортивного врача, сколько стоит генетическое исследование спортивного профиля, надо ли мне делать биопсию мышц на предмет наследственных дистрофий) Просто тренер у меня видимо не очень опытный, видимо никогда не работал с неподготовленными людьми, все время головой качает, мол как же так, это же так просто.... |
Автор: | Elen1002 [ 25 окт 2017, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Девочки, привет! Как же я соскучилась! Оля, грог в дождливую осень -это же мечта! Карина, умничка, так плотно спортом занялась (вчера твой дневник читала)- приятный сюрприз для пропадавших)) |
Автор: | MissGene [ 27 окт 2017, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
OlgaSiberia писал(а): Купила магний с калием, но, собака, его там прям мало. Пишут что 15% от суточной нормы, а магния больше 100. ОЛь, не знаю, что в польских аптеках продают, в россии одно гомно простите. Я заказываю с айхерба. Калий пью в дозе 1000мг (500 утром, 500 вечером) это при том, что зелень и авокадо - почти каждый день. Магний 400 (самого магния, не соединения) - хелатный. Оксид вообще забудь и выбрось. И я как пропагандист немного выгляжу, но купи витамин Д, себе, Ладке, крату, всем! вам с кратом минимум 5000 ед (мы по 10 пьем), ладке 2000 - минимум. Реально нужная и работающая штука. В идеале к нему еще К-2 витамин, но не знаю, как ты относишься к большому колчеству добавок. |
Автор: | Пенелопа [ 27 окт 2017, 10:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Вот и у нас одно говно..... В лучшем случае -как зайцу стоп-сигнал..... А сыну купила витаминки -обкидало такой сыпью шо трындец..... С айхерба дорого? Олюсик, обнимашечки..... |
Автор: | MissGene [ 27 окт 2017, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Пенелопа писал(а): С айхерба дорого? не знаю, какие условия доставки в Ураину, но у нас бесплатно если больше 3500 (50 доларов примерно) и меньше 8000. Я покупаю на эту сумму на 2-3 месяца на всю семью. Но если тебе там что-то одно надо, например тот же витамин Д 300-400 рублей стоит (5-6 долларов) - может проще за доставку заплатить. |
Автор: | Пенелопа [ 27 окт 2017, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
MissGene писал(а): Пенелопа писал(а): С айхерба дорого? не знаю, какие условия доставки в Ураину, но у нас бесплатно если больше 3500 (50 доларов примерно) Да я думаю....с кем то б скооперироваться....Или правда детям да внукам набрать.... |
Автор: | effi [ 27 окт 2017, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
Пенелопа писал(а): MissGene писал(а): Пенелопа писал(а): С айхерба дорого? не знаю, какие условия доставки в Ураину, но у нас бесплатно если больше 3500 (50 доларов примерно) Да я думаю....с кем то б скооперироваться....Или правда детям да внукам набрать.... Привет , на счет айхерба , ты уточни нет ли у вас таможни - растаможни.... ( я думаю , что нет , девочки из Киева на айхербе отоваривались ).... просто у нас в Англии если покупаешь , что из за рубежа (из Америки) больше чем типа на 20 доллоров или 20 фунтов , уже сейчас не помню - нужно где то на почте , или еще где платить растоможжзенный взнос , на кажую "копейку" , и это уже получается ну совсем не выгодно и уж очень заморочно.... Я так одну посылку проворонила и ее отправили назад на айхерб , мне на работу доставили , но кинули мелкую бумажку о доставке, что мне надо растаможить , там типа по курсу доллара к фунту , что то в фунт разницы получилось на момент доставки .... такая @@@ морока . Ну и я ни сном ни духом неделю-две почтовый ящик не проверяла , когда проверила посылку уже назад отправили.... Я теперь все нужное тут ищу , так как мне айхерб не выгоден совсем сам продукт дешевый , но + даставка, плюс таможенная пошлина.... переплата огромная получается. |
Автор: | Пенелопа [ 27 окт 2017, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок OlgaSiberia |
effi писал(а): Привет , на счет айхерба , ты уточни нет ли у вас таможни - растаможни.... ( я думаю , что нет , девочки из Киева на айхербе отоваривались ).... Навскидочку.....С Айхербом у нас так же как с Икеей...Есть. например сайт Айхерб. орг .юа....Там уся фигля за наши гривни.....Доставка по всей Украине при наличии на складе за 1-2 дня. если на складе нема, то 5-7 дней.... Есть такой склад в Киеве. есть в Запорожье....В Харькове пока не нашла....(а то б самовывезла) Пошукаю ще.... |
Страница 435 из 551 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |