Доброе утро всем! 90.7
и это после бо дня
Завтракаю кофе и 5 краб палок, на работе сьем тушеных желудков и помидор с огурцом

Привет красота!!!!!
ну вот и обьему уходят и отвес красота)) ТЫ умничка!!!!!


А у мня не получились эти брауни((((
Горькие... толи переложила какао толи разрыхлителя....
В общем воть(((

ну у меня брауни тоже не сказка вышли)) я зачем то соли добавила и мало сахзама и в микроволновке поставила на 3,5 минуты потом еще раза 4 по минуте.. мощности может маловато но они сперва пышненькие были а потом осели.. ну всеравно вкусно хоть не так сладко)) потом может поднаучусь и будут вкусняшки нямнямки
а я вобще поплакаться пришла... все было хорошо весь день а домой пришла так порыдать захотелось, почуствовала себя такой несчастной... съела несколько соленых недиетических сушек вприкуску с киткатом, хотя правильной еды достаточно в холодильнике и вобще день бо сегодня... а потом поняла что за фигня такая, надо было придти сразу спать лечь
обычно пмс у меня это не только приступы жора но и боль в спине грудях и голове и животе.. после месяца на дюкане этого ничего небыло кроме жоры и вот приступ "как мне себя жаль бедную несчастную"
ну надо мозг подлечить, мысли подкорректировать...
готовлюсь морально к привесу. ничего не хочу. хочу лечь и не вставать до утра

ооо мать ты чо???
может погода??
у мня третий день жопошное состояние - пытаюсь веселить себя пытаюсь отвлекать еще както и еда в холодильнике тоже есть нормальная, а прям так и хочется всякой дряни наестся, щас выпила три стакана кефира... аж до тошноты. Пить охота, до этого чай пила, взяла еще напилась кефира.
В общем так, винить не надо, съела значит так надо было, значит скажи спасибо организму и пусть пойдет только для здоровья и в пользу как говорится!!!! А завтра сделай ЧБ. Так что не вздумай себя винить!!! И не надо настраиваться на привес!!!!

у меня дома достаточно часто всякие ссоры и конфликты из-за ничего с сестрой младшей, у нее период подростковый, это жесть!((( настроение порой вечно подвешенное. из-за этого ем не в настроении или просто потому что кусок надо засунуть в горло.
а как на выходные уезжает так я летаю на радостях, сразу отвесы
плохо что такое отношение у нас, но уже год так, надюсь скоро пройдет, и нормализуется у нас

Это 100% ПМС выход наготовить вкусности допустимых по ДД и есть есть и есть

Девочки, спасибо за поддержку! у меня такое редко случается, может быть все совпало фаза луны, пмс, погода... я вчера на ночь нажарила филе на уксусе... и все съела сегодня проспала на работу и получила +700.. 91,4 было с утра... успокаиваю себя тем что пальцы были в отеках.. настроение по-прежнему паршивое, ненавижу ПМС
пошла искать вкусняшки
что лучше кстати перебрать допов или налопаться запрещенного?

Пройдет! у меня 2 младших сестры. тоже ссорились, но не часто и на долго, мы просто в разных местах живем и если что, то можно в гости не ходить... потом выросли и все ок))) Вот скоро у ребенка переходный возраст... морально готовлюсь, знаю себя надо любить и не переживать лишний раз и не уступать.. но чем старше тем хуже, уже знает как можно мной манипулировать

Доброе утро! Видимо всетаки то были отеки)) сегодня 90,7 В пятничной темке уже отметилась и линеечку подвинула)))
На завтрак кофе+яйца+дюхлеб
На обед вареная говядина

Привт, с отвесиком тебя, умничка!!!!!
Как твое настроение?