закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Всем привет , зовут меня Марина , на форуме не новичок в 2011 уже худела по Дюкану и довольно успешно , но в один момент все забросила , вот опять полна решимости .
Немного о себе : мне 32 года , живу в Греции город Афины , 2 детей . Очень рада буду гостям в своем дневнике , очень надеюсь на вашу поддержку .
Сегодня был первый день атаки , прошел легко , ела яйца , рыбу и крабовые палочки , хотелось конечно овощей но я настроены решительно . Вот только отрубей еще ни купила , надеюсь завтра .


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


Последний раз редактировалось amarina 15 фев 2014, 01:14, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 23:24 

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 19:02
Сообщений: 289

Не в сети
Привет Марина! Со стартом тебя! Мы сможем!

_________________
Участница Марафона Пятикилограммовки

Изображение
Мой уголочек Заходите в гости. Лена. на ТЫ.
с 14.01.2014 по 01.03.2014 -10кг вес 89
с 01.03.2014 по 31.03.2014 -4,5кг вес 84,5

Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14
Следущий шажок -5кг до 79
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 02:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Да на этот раз настроена решительно , все у нас получится

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
Привет Марина!!! вот и к тебе зашла!!! :Rose:
все получится и желаю удачи!!!

Изображение

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Всем привет 3 день атаки минус 1 кг , пока идет все хорошо . Всеми продуктами пока не закупилась , времени не хватает побегать по магазинам .
Съела вчера сосиски из индейки 2 шт. вот не знаю можно было или нет и молочку нашла только 1,5 пока еще в поиске . Конечно фруктов не хватает , но стараюсь держаться , когда пойдут овощи думаю будет полегче .
Вот с водой реальные проблемы не могу себя заставить пить в током количестве вчера осилила 1 литр и это за счет чая и кофе . На обед сегодня запекаю куриную грудинку на ужин рыба

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
хороший результат!!! так держать.
Мне тоже фруктов не хватает, но седня сьела два кусочка огурца и я прям спокойна. Странно, но уже больше пока не охота. Наверно временно было.
А вот про воду такая же ситуация, три раза в день обычно чай или кофе ну и кефир четвертым стаканом и все, я себя карлсоном чувствую. Мне в общем пока хватает питья. Посмотри что дальше будет

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
С добрым утром страна !!!!!
Inessa большое спасибо что заходишь и не забываешь меня .
Итак 4 день атаки , вчера хотелось почему-то ужасно кушать , ну я и ела , курицу , сыр дюкан , индейку и минус 1 кг сегодня
Вот вопрос , что то я забыла на атаке сколько молочки можно есть , а то я вчера много съела сыра и творога

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 22:25
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Привет, Марина!!
С открытием дневничка тебя!!!
С первыми хорошими отвесами, молодец, так держать!!! :good:
На атаке можно 800 гр. молочки.
Не голодай. Хочешь кушать - кушай, главное дозволенные продукты.

Расскажи, какие результаты были в 2011 г. и почему все забросила?

_________________
Изображение
Я Ира, ко мне на ты

ДД для двоих - заходите, будем рады

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2014, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 19:24
Сообщений: 310
Откуда: г.Томск

Не в сети
Привет Маришка, с хорошим результатом!!!! Умничка!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Главное не голодай, вроде около 800гр молочки, не помню.. надо глянуть!!!

Скажи, а ты в Греции живешь с рождении или переехала туда?))))
Хорошего дня и с праздником!

Изображение

_________________
Держу путь к стройности
Изображение
Я Инесса ;)
Лапочка дочка 08.06.13

Рада видеть в дневнике viewtopic.php?f=18&t=8594
Атака -1,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В этот раз дойду до конца !!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 00:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Ира , Инесса с праздником вас девочки , будьте всегда любимы и желанны :girl_in_love:
Сегодня день прошел очень легко, настроение прекрасное , кушать не хотелось вообще , наконец-то закупилась всеми продуктами Дюкана , утром творожок с хлебом и чай на обед куриные котлетки , вечером сыр и чай , перекусывала крабовыми палочками .
Утром муж преподнес цветы было очень приятно , настроение супер , день удался , надеюсь завтра на отвес

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


Последний раз редактировалось amarina 15 фев 2014, 01:09, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron