Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневник худеющей змейки
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8640		 Страница 3 из 6
Автор:  Glinis [ 28 фев 2014, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Круиз. День пятый
Вес: 77,8
На удивление минус, ибо КД таки.
Меню на сегодня:
06.00 чай+дю-бюлин с творогом и форелью+белый шоколад (или экспериментальный образец №2)
Подопытный 1 (Я) - странная штука. но сладенько. Минус: пока тащишь в комнату уже тает, так что взять с собой - никак.
Подопытный (2) - "это не шоколад!" Ну и фих с тобой, подопытный. Есть мне, не тебе=)
08.00 кофе+дю-блин+кексик (живучий, однако=)
11.00 минтай+соус из творога
14.00 ширатаки с фаршем
16.00 два куриных копытца с творогом)
20.00 омлет из двух коко +лососик слабосоленый
(количества сюсюканья превысило лимит, а как же правило "не играй с едой, не обзывай еду"
*хихикнула*
21.00 глубоколюбимый и высокоуважаемый господин Кефир и его плюс 1 - Фитомцил
Автор:  Vladleriya [ 28 фев 2014, 23:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Прибегай, пожалуйста, я даже ЗА! Но попытаюсь объяснить что к чему:
- я очень люблю пиво :cry:
- это главная моя проблема;
- за месяц было уже два срыва, поэтому так вес и медленно уходит; :sorry: :new_russian: :girl_wink:
- но у меня есть цель и этого достаточно для достижения цели :dance4:
Автор:  Glinis [ 03 мар 2014, 02:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Vladleriya писал(а):
Прибегай, пожалуйста, я даже ЗА! Но попытаюсь объяснить что к чему:
- я очень люблю пиво :cry:
- это главная моя проблема;
- за месяц было уже два срыва, поэтому так вес и медленно уходит; :sorry: :new_russian: :girl_wink:
- но у меня есть цель и этого достаточно для достижения цели :dance4:

Ааа, понимаю. Ну без нарушений никак, наверно.
И тем более, если четко видишь цель, как говорили нам на тренинге - упала, встала, отряхнулась, побежала дальше.
Так что никуда цель не денется, будет выполнена!=)
Автор:  Glinis [ 03 мар 2014, 03:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Круиз. День восьмой
(или после выходных=)
Вес: 78,1
+0,2 за три дня (хотя по сути +0,6 за вчера)
Возможные причины:
- говяжий язык (не основание языка)
- шашлычок якитори - готовый продукт из кафе. Он готовится в сладком соусе который я соскоблила, но возможно этого мало.
ИТОГО за неделю круиза: +0,3
Организм адаптируется к овощам? Возможно.
А может все-таки отсутствие физ.успражнений - хождение 30 минут это конечно не серьезно, столько хотя практически все, по магазинам, на работе и т.д.
Посмотрим, что будет с этой неделей.
Меню на сегодня:
06.00 салат из овощей+печень
09.00 дю-блины с лососем и творогом
11.30 Борщ без картошки на курином бульоне
13.00 чай с кексиком
15.00 кур.котлетка на пару с творогом+гов.язык
19.00 котелка на пару
21.00 кефир с фитомуцилом
Автор:  Vladleriya [ 04 мар 2014, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Спасибо за поддержку, :thank_you: Я не вытерплю целую неделю не взвешиваться :girl_cray2: это выше моих сил.
Автор:  Glinis [ 04 мар 2014, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Vladleriya писал(а):
Спасибо за поддержку, :thank_you: Я не вытерплю целую неделю не взвешиваться :girl_cray2: это выше моих сил.

Ляля, ты же фигня :mosking:
тоже весы манят))
Автор:  Glinis [ 04 мар 2014, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Круиз. День девятый.
Вес: 77,4
-0,7 кг
хотя фих знает с этим туда обратно.
Сегодня едимс:
06.00 два блины с таком
09.00 два блина с творогом и грудкой
10.00 1/2 оставшегося блина
С блинами перебор, ага.
11.30 куриная котлета на пару с творогом
14.00 сладенького ничего не сварганила.
так что кусок курицы без ничего
16.00 куриная котлета на пару с творогом
19.00 омлет с двумя яйками +лосось слабосол.
21.00 кефир с фитомуцилом
Автор:  Vladleriya [ 04 мар 2014, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Приятного аппетита! Главное в нашем :friends: деле вкусно худеть :girl_wink:
Автор:  Glinis [ 05 мар 2014, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Ляля, о, это точно. :yes4:
Иногда от вареной/тушеной курицы хочется закукорекать.
Потом вспоминаешь, что еще другоея мясо, над и над рыбой можно поколдовать=)
Автор:  Glinis [ 05 мар 2014, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей змейки
Круиз. День десятый
Вес: 77,00
06.00 салат из огурцов и помидоров с фаршем
09.00 дю-блины с лососем и творогом
11.00 сдох соус из творога на работе. Отвыкла есть без него)
1,5 котлеты на пару залила бульоном из супа -а ничего так
13.00 чай с шоколадным кексиком
14.00 борщ
16.00 ширатаки с фаршем
19.00 куриные копытца
21.00 фитомуцил в разведенных сливках
Страница 3 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/