Аааа, катастрофически некогда писать - навалились дела.

Вчерашний день прошел без нарушений, и даже без мяса, хотя не выдержала и испекла творожную запеканку с крахмалом - уж очень соскучилась по своей духовочке. Вроде, все по норме, запеканки съела кусочек, но сегодня вес стоит опять, да и чувствую себя плохо - от крахмала лучше воздерживаться, в общем. Мне кажется, в моем случае лучше воздерживаться и от большого количества дю выпечки.

Сегодня - день БО
вес стоит (50 - с гаком)

Завтрак
кофе + ДЮ печенька + меренги

Обед
салат: 2 помидора + обезж. сметана (привезена из Дубая, жиров 0,1)
2 кусочка куриного шашлыка

Перекус
кофе + 1,5 ДЮ печеньки + меренги
морковка

Перекус 2
Йогурт чернослив 1 шт.

Ужин
Куриный шашлык (3 кусочка), тушеный с маленьким кабачком, помидором, чесноком и сметаной. Вкуснятина получилась.

На ночь глядя
зеленый чаёк

Хочу шоколада - нужно открывать дюкановское какао 1%, которое разрешено употреблять без ограничений.

да, давно хотела поделиться фоткой меренг на изомальте, которые я люблю с чаем. Это - ванильные. У меня есть еще шоколадные, но ем я их редко - только когда можно по ДОПам. Очень вкусные - не отличить от настоящих.

приветики вкусненько у тебя тут
тоже хочу печенек

Приветики! У тебя тоже вкуснятина - я на твоем рассказе про мамин блинный тортик чуть язык не проглотила.

Сегодня - ЧБ
Весы показали 51 кг - привес почти в 1 кг!!!
К 14 апреля, как рассчитал доктор, я своей цели уже не достигну, судя по всему.

Завтрак
кофе + 1 живая конфета (черника - просто класс! очень удачные)

Перекус
йогурт с черносливом (по-нолям)

Обед
дюкановские сладкие лепешки с зернами (кунжут, лен) + чай

Перекус
омлет из 3х яиц с укропом и кетчупом (б/сах)
чай + годжи

Ужин
йогурт с малиной (ем маленькие, так что, думаю, можно съедать два сладких в день, или нельзя?)
1/2 чашки какао - открыла-таки дюкановское какао 1% - супер
масала-чай, ибо сколько можно жрать?

Завтра размещу фотку льняных семян, перемолотых с ягодами годжи, которые прихватила в Дубае

Дяяя мамин торт был просто божественный, а так как я страшная сладкоежка и ещё она меня уговаривала... я сьела да и всё тут... думаю ни чего похудею))) и похудела)))
но блины были на молоке 0,5% так как я худею и другого молока в доме просто нет))))

Шикарная у тебя мама! И мысли правильные!

Приветики спасибо тебе дорогая.
как там твои дела? какие новости?

Здравствуй, Дорогая! Как же приятно видеть твои сообщения! Спасибо, все пучком - правда очень много дел. Радует только факт, что когда носишься, как белка, есть некогда.

Пойду загляну к тебе - узнаю последние новости

Сегодня - БО - о, как же я ждала овощей! Помидоры, берегитесь!

С утра запекла гранолу с кунжутом и льном - хочу сделать новогодний салат со свеклой (гранола-вместо орехов, годжи-вместо изюма и чернослива). Здорово, что сейчас в магазинах продается отварная свекла - экономия времени и посуды.

Больше ничего приготовить не успела, не успела даже прыгнуть на весы с утра - очень много дел.