Вопрос Дюкану или знатокам: как оптимизировать диету под 4-5 тысяч в месяц максимально? (для Дюкана - это около 51-64 Евро). Как говорил Дюкан, весь вред от высокоуглеводной пищи, но едим мы её не потому, что привыкли, а потому что только она по карману.

Девочки, подскажите мне, пожааааалуйста или развейте мои сомнения на счет СОМа!!! Является ли он ДОПом? И если нет, то если СОМ 0.5% его так же 3 ст.л. максимум или 6 ст.л. Запуталась с ним! Заранее большое МЕРСИ!!!

По информации официальной группы ВК и со слов самого Дюкана (на встрече в Метрополе): СОМ - ДОП.
30гр.=1ДОП (следовательно 60гр.=2 ДОПа)

У нас по 120 руб/кг за курицу, срединй вес - около 1600-1700 грамм, это за весьма паршивых, накачанных всякой дрянью. А вот субпродукты не слезали с моего стола... до кризиса. Сейчас кг сердец куриных - около 250-300 рублей, желудки так же. Свинина - около 360 за кг (по дешёвкке если). Ну, про хозяйство не говорю - живу в квартире, а не на даче, работаю тут же. Не совсем понимаю, чем там помогать и кому, как, на дачах сейчас в основном цветы и бассейны выращивают ))) Да и проезд у меня до дачи - 180 рублей в одну сторону (если только на электричке, без транспорта по Москве). Поэтому и возник такой вопрос.
Про детский сад не понял: типа, объедки жрать, что ли, предлагаете?

...в обед я предпочитаю суп и тоже варю его в мультиварке, но он почти всегда получается жирный. Как сделать его менее калорийным? Без мяса же варить не хочется совсем жижу?

Что будет, если сначала его в пароварке сварить, а потом пустить на суп?

девочки. не знаю был ли такой вопрос здесь, но можно ли нам коктейли Entrgy Diet на Дюкане?

Нет, там декстроза, горох, крахмал...

Эээх....почти 3 банки целых((( спасибооо!!!