Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Вопросы, на которые нет ответов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8777 |
Страница 37 из 42 |
Автор: | black_fiancee [ 10 апр 2017, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Верусик писал(а): Девочки ,здравствуйте ! Я абсолютный новичок))) Вопрос по отрубям, не могу у нас в городе найти именно овсяные в чистом виде без добавок ,есть только пшеничные. Можно заменять? или строго овсяные нужно применять? Пшеничные можно добавить, но основа - овсяные. Есть интернет магазины, которые доставляют почтой |
Автор: | akozlova [ 14 апр 2017, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Ответы Доктора (последнее прямое включение): Вложение: DUKAN.jpg 1. Цельнозерновые хлеб и мука на закреплении. Рекомендуемая норма цельнозернового хлеба на этом этапе 40 г. В случае стабильного удержания веса норма может быть увеличена до 100 г. Цельнозерновой муки разрешено в связи с этим от 20 до 50 г. 2. Доктор изучил более тщательно информацию о солоде и запретил его использование во время первых трех этапов диеты. 3. На закреплении можно в качестве допускаемого продукта 20 г черемуховой, гречневой или овсяной муки. 4. Вместо кукурузного крахмала можно использовать как допускаемый продукт крахмал картофельный, так же 20 г с чередования. 5. Сметана из кефира 1% разрешена в количестве 1 ст л, это не доп, а разрешенный продукт. 6. Орехи и семечки разрешены по норме масла с чередования. Миндаль 25 г Арахис сырой 50 г Арахис жареный 35 г Лесной орех 22 г Грецкий орех 22 г Кешью 28 г Бразильский орех 21 г Пекан 20 г Кедровый орех 22 г Семя подсолнечника 30 г Семя тыквы 30 г Семя кунжута 28 г 7. Норма отрубей может быть увеличена только в исключительно крайних случаях, придерживаться следует норм, определенных для каждого этапа. 8. Вместо 3 ст л вина можно как допускаемый продукт 1 ст л водки, но только в приготовлении блюд. 9. Диета для людей младше 18 лет запрещена, однако лестница питания может применяться девушками с 17 лет, юношами так же с 18 лет. 10. Если произошел срыв на атаке, при этом длительность атаки меньше 4 дней, атаку следует начинать сначала. Если продолжительность атаки больше 4 дней, прибавляем 1 день атаки. 11. Схема 2 ЧБ/1 БО может применяться в случае застоя веса более 5 дней, но не более, чем 2 цикла, т.е, 6 дней. 12. Диета во время беременности по-прежнему запрещена, за исключением случаев крайнего ожирения, когда есть угроза здоровью матери и ребенка - после одобрения гинеколога. Во время грудного вскармливания так же диета исключена, кроме как при крайнем ожирении и только в случае введения прикорма и после одобрения педиатра. 13. И ответ на вопрос, возникающий по этапу стабилизации после видеотрансляции доктора на эту тему. На стабилизации чисто белковый день не может быть как на чередовании, это строгая атака без допов. |
Автор: | Irina_Simdyankina [ 17 апр 2017, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Девочки, подскажите можно ли на атаке кушать хлебцы или сухарики хлебные без добавок ? |
Автор: | black_fiancee [ 17 апр 2017, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Irina_Simdyankina писал(а): Девочки, подскажите можно ли на атаке кушать хлебцы или сухарики хлебные без добавок ? нет |
Автор: | Margorito4ka [ 21 апр 2017, 06:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Рис ширитаке можно на атаке? |
Автор: | akozlova [ 23 апр 2017, 07:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Margorito4ka писал(а): Рис ширитаке можно на атаке? Можно |
Автор: | Osoka [ 24 май 2017, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Где покупаете СОМ??? |
Автор: | black_fiancee [ 25 май 2017, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Osoka писал(а): Где покупаете СОМ??? В москве и питере - в магазинах. В остальных городах - в интернет-магазинах. Очень много интересностей по Дюкану на сайте iherb.com |
Автор: | akozlova [ 03 июн 2017, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Астра писал(а): Жаль, что я живу не в Москве и не в Питере.. Было бы лучше, если можно было бы просто пойти и купить. Всем известные диетические интернет-магазины Вам в помощь |
Автор: | Килька [ 25 июн 2017, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы, на которые нет ответов |
Подскажите пожалуйста, куриные сердечки на Атаке можно? |
Страница 37 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |