Лена привет а можно рецепт и приготовление поподробней уж очень аппетитно выглядит

Вчера еле доползла до койки, даже отписаться не было сил. Работа выматывает до изнеможения. Весь день питалась правильно, воды больше нормы, хотьба-до сих пор ноги гудят, взяла и напилась сухенького. Правда заела рыбными котлетами с отрубями, сегодня жду привеса. А может обойдется? Рассветет-завесимся! Сегодня день тоже обещает быть напряженным. Когда хоть кг отвалится?! Вечером отпишусь-жива останусь.

Очухалась только в 3 ночи, ну и жизнь! Днем не успела даже ни одно упражнение сделать, весь день за рулем, намотала 100 км. Попробую вспомнить что ела: утром-яичница и кофе, вчерашняя котлета рыбная с отрубями. Потом только ужин-рыба в яйце, холодец говядина, кофе с йогуртом. Воды-дай бог два стакана за весь день. Вот и весна настала, дача началась! Прислали нам фото 7 -месячной давности, хочу сфотографироваться в этом же платье и сравнить! Если идея удастся, выложу в дневник. Может хоть это меня мотивирует на дальнейший подвиг в похудании, а то запал совсем иссяк! Чего сегодня в меню? Не знаю! Воду буду хлебать! Зато на дачах заметили мою охудевшую фигуру!!!

С утра пробежка до детсада и заодно забег за продуктами. Завтрак-каша из отрубей, кофе с молоком, творог с йогуртом,ломтик ветчины индюшачей. Обожралась, чудная! Помою окна, повешу занавески, сварю щи с курицей, запеканку курица-грибы запеку, ну и сладких кексиков-чайку попить! Детеныша из сада заберу, часок погуляю и на работу понесусь. Начинаются ночные смены, поэтому готовить надо на два дня.

Молодец! А я прогулками тоже занимаюсь!

я тож рецепт хочу слюну аж пустила на документы очень аппетитно выглядит

Вот решилась на фото! Вроде разница есть, что так красавица, что так хрюшечка симпатичная!

Фигассе, план-минимум у тебя! Чудо-женщина, когда что успеваешь?

на фото разница просто огромная - как будто две разные женщины. Мне обе нравятся, но у второй ключички просматриваются)) Платье очень красивое.

конечно разница есть) в апреле щечки сдулись, шейка потонела, плечики. Замечательный прогресс

Утро! Укого во сколько, у меня в 12 дня! Завтрак-курица запеченая, кексик с морковкой, кофе с молоком. Обед- щи куриные. Сварганила тортик, с собой на работу возьму. Без сладкого трудно!! На ужин, наверное , блины с курицей. Впереди еще одна ночная смена, а потом выходные! Воды выпила за ночь много( литра два), утром встала на весы-плюс 800! Когда это все сольется? С этим графиком все шиворот-навыворот! Есть же люди-спят по ночам, едят исключительно днем!