Базе получилось из 4 белков и 8 таб. сахзама, а желтки пустила на крем. Даже отдельно вкусно, а уж все вместе- язык бы не проглотить!
Правда весь тортик постоял в холодильники и хрустинка безе исчезла, надо сразу лопать,
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Осталось добить 10 кг!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8858 |
Страница 1 из 315 |
| Автор: | Мисочка [ 04 апр 2014, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Осталось добить 10 кг!!! |
Всем привет,Дюкановцы! Вот и я созрела до дневника! На диете с 8 сентября 2013 г.,потеряно 17 кг, осталось 10. Но процесс застопарился, так как была череда нарушений. Все свои отступления помню и скорблю, но, думаю, что нужна была передышка, т.к. очень быстро вес уходил и окружающие стали сострадательно спрашивать не болею ли я чем нибудь серьезным? Но теперь народ привык и начал тихонько завидывать,т.к. скоро раздеваться с приходом весны, а жиры висят! Несколько самых смелых граждан присоединились к нашей диете, чему я несказанно рада! Теперь я знаю, каково таскать на себе лишнее. Постараюсь записывать свой рацион и победить остаток жира! О себе коротко- зовут Елена, 45 лет,замужем, двое деток: 16 и 5 лет. Работаю в ночную смену, поэтому питаюсь круглосуточно, но тем не менее вес ушёл, обратно не пущу! Всем желаю позитива, не забывайте- скоро весна придёт настоящая, а юбки-то застегнулись, а некоторые даже болтаются! Полезные ссылки: ЗНАТЬ, ИМЕТЬ В ВИДУ И СЛЕДОВАТЬ СОВЕТАМ Классификация косяков (Пенелопа) Косяк нищебродский (Пенелопа) Косяк сиротский (Пенелопа) |
|
| Автор: | Мисочка [ 04 апр 2014, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
А сегодня хочу попробовать приготовить безе с кремом! Я страшная сладкоежка, и, если бы не масса десертов от Дюкана, я бы не похудела никогда!!! Отпишусь, если получился! |
|
| Автор: | Мисочка [ 04 апр 2014, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Базе получилось из 4 белков и 8 таб. сахзама, а желтки пустила на крем. Даже отдельно вкусно, а уж все вместе- язык бы не проглотить! Правда весь тортик постоял в холодильники и хрустинка безе исчезла, надо сразу лопать,
|
|
| Автор: | Мисочка [ 04 апр 2014, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Дело к вечеру идет, слопала куругрудь под сыром и дю-майонезом. Заела безе с кефиром, напилась воды за весь день литра два. Хорошо, что есть маленький ребенок,который требует выгула, а то бы два часа не прогуляла бы. Впереди КД, привес уже начинается, придется водичку выгонять. Сегодня смотрела Малышеву, так та говорит, что после сорока вода задерживается со страшной силой и завешиваться не надо каждый день, а только раз в неделю. В определенное время и голышом! Представляю картину маслом- я на кухне на весах, в чем мать родила и мои тут выползают к завтраку! 
|
|
| Автор: | Ольга72 [ 04 апр 2014, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Привет, Лен! Я с ответным визитом познакомится. Малышеву сразу скажу терпеть не могу . А взвешиваюсь я тоже голышом! |
|
| Автор: | Мисочка [ 05 апр 2014, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Ну что, с утра натощак- бодифлекс, стакан кипятку, потом завтрак: блины со сладким творогом, вчерашнее безе и чай не сладкий( и так все приторно), вареное яйцо. Потом пробежка по магазинам с сумаками, хорошо с утра успела замутить напиток Сасси, прибежала - напилась. Второй завтрак- курагрудь с сыром в микроволновке. Далеее варим щи по -Дюкану, ничего вся семья налопается! К вечеру собираюсь в гости, подруга тоже дюканит, надо тортик с собой сообразить, оторвемся! |
|
| Автор: | Zvezda [ 05 апр 2014, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Привет тезка)) зашла в надежде увидеть страниц хотя бы 40 ... а ты с сентября без дневника тонела или просто решила новый сделать?? я вот тоже бывает как нарушу... но главное не махать рукой и сразу же вправлять мозг думаньем о красивой фигуре  начатое нужно довести до конца:) мы сможем. |
|
| Автор: | Мисочка [ 05 апр 2014, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Zvezda писал(а): Привет тезка)) зашла в надежде увидеть страниц хотя бы 40 ... а ты с сентября без дневника тонела или просто решила новый сделать?? я вот тоже бывает как нарушу... но главное не махать рукой и сразу же вправлять мозг думаньем о красивой фигуре начатое нужно довести до конца:) мы сможем. Привет, дорогая! Спасибо,что заглянула в гости, всегда рада! Охудевала с сентября, обходилась без дневника. А сейчас вес застрял на четыре месяца, почитай с нового года. Что самое интересное, меня это не беспокоит. Бывало встану на весы- ой,100 гр прибавила, все- паника! А теперь полное спокойствие, просто стараюсь не нарушать,тупо продолжаю свое дело! А дневник завела для самоконтроля, я то лопаю дело без дела, правда все разрешенное. Может уже надо порции контролировать? |
|
| Автор: | Zvezda [ 05 апр 2014, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
он же говорит есть сколько хочешь и когда хочешь.. из разрешенного. а ограничивать порции.. ну если только количество приемов пищи увеличивать, а то получиться что калорий мало будет, а это уже другая диета  я тоже первый месяц одна тут дюканилась - не верила что смогу, а когда поверила завела дневничек)))) теперь обратного ходу нет, пусть с косяками но доползу до финиша. |
|
| Автор: | Queenkotik88 [ 06 апр 2014, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Осталось добить 10 кг!!! |
Привет с ответным визитом к тебе!!!!!! Удачного тебе отвеса!!!!!! ты молодец!!!!  А ты знаешь смотрела передачу с дядюшкой дюкана там он говорил что если охота нарушить надо заплатить. Например за бокал вина вместо двадцати минут 40 прогулка и.т.д. |
|
| Страница 1 из 315 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|