закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 253 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Yagoda писал(а):
Добрый вечер, девочки!
irin10858 писал(а):
И какой вес???? А то я уже спать пошла, не дождусь ответа..... глазки закрываются.

Ну да, пока тут до компа доберешься. За 2 ЧБ дня отвес составил от линейки 300 гр. Думала, что больше будет.


Нина, а как насчет физической нагрузки? У меня третий день вес на одной отметке стоит, правда, КД, так что пока просто жду.

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 23:14
Сообщений: 294
Откуда: Казахстан,Рудный

Не в сети
Нинуля, где пропала? Напиши, как у тебя дела, что ела за эти дни, как вес?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
я Алина, вот мой дом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 23:14
Сообщений: 294
Откуда: Казахстан,Рудный

Не в сети
Нин, а у вас в Кокшетау продают йогурт натуральный без добавок?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
я Алина, вот мой дом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 16:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2014, 08:40
Сообщений: 199
Откуда: Казахстан, Кокшетау

Не в сети
А я только что у тебя в гостях была. Вес мой немножко стоит. Йогурт натуральный у нас продается только Данон в литровых бутылках 1,5% жирности. Я его беру. Он мне нравится, не такой кислый как кефир. А когда пару дней в холодильнике уже открытый постоит - становится густым как сметана. Я его использую в салаты, да и везде.
Сегодня у меня второй БО день. Ела тоже, что и вчера: голубцы, куру жареную без кожи,огурцы, помидоры и тирамису. Алин, твой кажется рецепт? Мне енто дело очень понравилось, только в творог я еще добавила желатин. Мне по вкусу напомнило бисквитный торт со взбитыми сливками.

_________________
Изображение

Я Нина,заходите в гости

Изображение
http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 23:14
Сообщений: 294
Откуда: Казахстан,Рудный

Не в сети
Ты что, Нинуль, я не то что рецепты сюда писать, я и готовлю то еле еле!не люблю это дело, но приходится. А тирамису я тоже хочу попробовать, правда, у меня нет духовки, поэтому в аэрогриле надо печь. Я еще хочу попробовать сделать пирожное, рецепт которого у Дюкана на сайте видела, сегодня смотрнла рецепт, вроде несложно. А вес уйдет, не переживай, у меня дажепосле нарушений уходит, так что и у тебя уйдет. А йогурт такой у нас не видала. Надо будет поискать.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
я Алина, вот мой дом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Девочки, подскажите а этот йогурт Данон натуральный который без сахара?

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 23:14
Сообщений: 294
Откуда: Казахстан,Рудный

Не в сети
Я так понимаю-натуральный, значит без вкусовых добавок,и без сахара. Его используют как сметану в салаты.я, правда, наловчилась готовить сметанку из желтка скрахмалом и молоком, там еще надо творог добавлять, вообще вкус практически как у настоящей сметанки, сливочный.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
я Алина, вот мой дом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2014, 08:40
Сообщений: 199
Откуда: Казахстан, Кокшетау

Не в сети
Доброе утро! Наконец-то вес сдвинулся и показал ровно 97, без хвостиков. После 4 дней отдыха вышла на работу. Буду на работе отдыхать от дачи и от своих. Так-то.
Сегодня у меня ЧБ. В меню: говяжьи котлеты, жаренные на гриль сковороде без масла, дю-оладьи, остатки тирамису, вода.
Алин, ты спрашиваешь насчет нагрузок. На прошлой неделе (вернее на этой) удалось только 1 раз сходить в тренажерный зал.
Но 8 и 10 мая у меня на даче спорт с лопатой в руках получился будь здоров. Планирую тренажерку во вторник и пятницу.
Да, вот такая интересная вещь. Смотрела вчера один из выпусков "Я худею". Там была дама с параметрами тела даже несколько большими, чем мои (ОТ-98 см, мой - 96см; ОБ - 115 см, мой -110 см), рост практически мой 164 см, а вес-то на 10 кг ниже, т.е 88 кг. Неужели такая разница может быть из-за объема мышечной ткани?

_________________
Изображение

Я Нина,заходите в гости

Изображение
http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 08:01 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Приветик!! с отвесиком тебя дорогая!!! говоришь агрофитнес? :taunt: даа самый продуктивный вид фитнеса!! хорошего денёчка тебе!! хороших отвесиков!! :party:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достойно встретить "Ягодкин" возраст
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2014, 08:40
Сообщений: 199
Откуда: Казахстан, Кокшетау

Не в сети
О, хорошее слово "Агрофитнес". Мне понравилось.

_________________
Изображение

Я Нина,заходите в гости

Изображение
http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 253 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: