Да, согласная я с вами. Попробую что-то поменять. Сегодня я на курогруди, посмотрю завтра результат.

А в чем смысл коктейля? кефир, имбирь, вроде понятно, а корица и перец?

Доброе утро, девочки! Вчера не нарушала (впрочем я вообще не нарушаю), на ночь коктейль пила. Утром, всего-то минус 100 гр. от линейки. Обидно.
Правда, тут мне одна вещь в голову пришла. Первый раз у меня очень долго вес стоял после Атаки. Но в это время меня мучили боли в почках. Через какое-то время боли прошли и вес пошел.
Сейчас, я чувствую, что о себе напоминает моя щитовидка.
Т.е., я предполагаю, что во время диеты Дюкана решаются какие-то проблемы со здоровьем.
Сегодня у меня второй ЧБ день. Меню практически вчерашнее.
Кроме того, сегодня подведение итогов 2-х месяцев Дюкана. За это время вес минус 10,3 кг:
Атака - 2,7 кг
1-й месяц с Атакой - 6 кг;
2-й месяц - 4,3 кг.

Кроме того, сегодня подведение итогов 2-х месяцев Дюкана. За это время вес минус 10,3 кг:
Атака - 2,7 кг
1-й месяц с Атакой - 6 кг;
2-й месяц - 4,3 кг.[/quote]

Нинусик с ДЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ!! КЛАСС!! по граммочкам по граммочкам и10 кг поздравляю!! умничка!! держись! видишь как у нас девочек за 40 вес не так уж и сдаваться хочет! но у нас всё получиться потому что у нас есть мы !!! хорошего денька

Нинуль смотри что я тебе нашла http://almaty.pulscen.kz/products/sukho ... ko_6385125

Доброе утро! Сегодня и вчера и позавчера вес 96,4 кг после белковых дней. В БО- на одном уровне. В итоге за неделю всего-то -400 гр.
Сегодня начинаются ЧБ дни.
В меню: пирог отрубной с тунцом, яйцом и зеленым луком, котлетки из индейки, суфле творожное.

-400гр? Да нормально это за неделю. Пусть по капельке, но в сторону снижения. Меню хорошее, так что результаты будут.

Спасибо, Викусь! А ты с сегодня на закрепе?