закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2793 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Юнона писал(а):
котлетки говяжекуринолукоморковнокапустные

Прикольные котлетосы :girl_smile:

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Юнона писал(а):
котлетки говяжекуринолукоморковнокапустные

Прикольные котлетосы :girl_smile:

А главное наверное вкусные и полезные :good:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Lenka писал(а):
Юнона писал(а):
Первый день круиза прошел замечательно. Ела:
кекс ( кефир, 1,5 ст.ложки овс.отруб, 0,5 ложки пшеничн отруб., сода, 2 сахзамки, 1 яйцо); омлет (2 белка, молоко, соль, 0,5 ложки овс. отруб); копченую горбушку, лобо, котлетки говяжекуринолукоморковнокапустные, 1 помидор и много жидкости

Молодец!
Завтра будешь взвешиваться?

Спасибо! Буду взвешиваться....я без весов не могу уже))) Да и интересны результаты БО дня :girl_crazy: :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 23:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
Ленусик привет!!! Очень приятно познакомится!!! Поздравляю с началом путешествия в страну ДЮ!!!! Поздравляю с отвесиком!!!! Так держать!!!

И мне приятно :yes4: . Спасибки :thank_you:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Масяня 1 писал(а):
Лен, с началом круиза!!! Теперь самое интересное начинается! думаю, взвешиваться надо, хотя бы на первых порах, чтобы понять, на что и как организм реагирует.


irin10858 писал(а):
С началом круиза , удачного и легкого плавания!


Спасибо большое!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Танюхер писал(а):
Виктория Манго писал(а):
Юнона писал(а):
котлетки говяжекуринолукоморковнокапустные

Прикольные котлетосы :girl_smile:

А главное наверное вкусные и полезные :good:

Ага, вкусненькие и сочные. Я и в обычной жизни до диеты такие делала, ток со свининой. Овощи почти и не замечаются в котлетах, но дают много сочности. В общем вкусно, хоть с говядиной (у нас она резиновая) немножко жестковаты, но все равно очень вкусно. Я их вчера налопалась :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Девочки, встала на весы...думала будет привес, но нет. -100.
Сегодня ЧБ.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 00:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Вот и я наконец то созрела до Киндера Пингви :Yahoo!:
Приготовила, жду теперь когда застынет....слюнки текут.
Получилось много....по сравнению с моими лепешками-блинами что я делала до этого. Вот что значит творог и йогурт в наличии. Как я рада что нашла их вчера.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


Последний раз редактировалось Юнона 08 май 2014, 02:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 02:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Мой пингвик. Немного недоложила сахарозама, в слдующий раз больше положу. Но все равно вкусно и сытно получилось. А главное совсем не вредно для фигуры :girl_crazy:
Рецепт брала с Татошкиной кухни: Ингредиенты:
Для бисквита:
2 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
1,5 ст.л. пшеничных отрубей (смолотых в муку)
1 ст.л. СОМ (не обязательно), я не брала, добавила вместо него еще чуток творога.
1 ч.л. какао
2 яйца
50 мл. обезжиренного молока(жидкого)
1 ст.л. мягкого творога
1 ч.л. разрыхлителя - я делала с содой (0,5 чайной ложки)
сахарзам, я кидала 3 таблетки сукразита, в следующий раз еще одну добавлю.
Для суфле:
150 г кремообразного обезжиренного творога (я брала обычный зернистый)
1 йогурт (~125 г) с кусочками фруктов
10 г. желатина (обычного а не быстрорастворимого!)
100 мл. обезжиренного молока(жидкого)
сахарзам - опять же кидала 3 таблетки, в следующий раз 4 кину.
Приготовление
Начнем приготовление этого прекрасного торта по Дюкану с бисквита.
А с ним совершенно нет мороки. Просто смешиваем все ингредиенты. Взбиваем все до однородности. Получается достаточно жидкое тесто.
Выливаем в силиконовую форму (используйте форму 16-18 см в диаметре, иначе бисквит получится очень тонким) и выпекаем при 180 С до «сухой палочки», около 15 минут. Остужаем на решетке
Остывший корж разрезаем вдоль на два.
Для суфле желатин замачиваем в молоке, оставляем на 10 минут.
Все делаем в металлической мисочке, чтобы потом было удобно
Взбиваем все остальные ингредиенты суфле. Набухший желатин нагреваем на медленном огне до растворения. Вливаем тонкой струйкой в творожную массу. Еще раз хорошо взбиваем
Оставляем на 5-10 минут в холоде — чтобы суфле начало застывать. Не заливайте бисквит жидким суфле, дайте ему схватиться!
Суфле лучше начать делать когда корж уже стоит в духовке т.к. оно очень быстро застывает
Один корж выкладываем в форму в которой он пекся. Заливаем равномерно суфле. Накрываем вторым коржом
Убираем в холодильник до застывания! Получается большой суфлейный «тортик»


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


Последний раз редактировалось Юнона 08 май 2014, 04:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну...рискну и я
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 02:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Остатки крема заморозила, думаю тоже вкусно будет, если вдруг сладенького захочется.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2793 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: