БО. Вес утром 84,0, отвес 100 гр. Самочувствие не очень, живот болит, да еще и погода опять портится..... Завтрак - кофе, салат из свежих овощей, яйцо, хлеб. Обед - говядина, тушеная с овощами. Полдник - творог с простоквашей. Ужин - тушеное мясо. Вечером 200 гр йогурта. Уже второй день не получаются прогулки, дома упражнения продолжаю делать.
Не стала утром взвешиваться. - проснулась отекшая , живот шариком..... грустно... Сижу, читаю форум, такие забавные ники встречаются, читаю для дочи (сидит рядом, рисует). Дочь: мам, а у тебя какой ник? Я: не поверишь, при регистрации присвоили irin 10858, так с ним и хожу . Дочь: а 10858 это в сантиметрах или граммах ? Я: ага, в попугаях ! Дети, они такие....
Последний раз редактировалось irin10858 11 май 2014, 12:04, всего редактировалось 1 раз.
irin10858 писал(а):Не стала утром взвешиваться. - проснулась отекшая , живот шариком..... грустно... Сижу, читаю форум, такие забавные ники встречаются, читаю для дочи (сидит рядом, рисует). Дочь: мам, а у тебя какой ник? Я: не поверишь, при регистрации присвоили irin 10858. Дочь: это в сантиметрах или граммах ? Я: ага, в попугаях ! Дети, они такие....
ЧБ. Вес не знаю.... Меню: Завтрак как всегда, нет времени утром на готовку , так что стандартный вариант - хлеб, творог, йогурт. Сварила на парУ большую горбушу, половину съела на обед, половину вечером, с кефиром и хлебом. Варится мясо, вдруг попозже захочется есть. А не захочется -завтра Бо, сделаю мясной салат. Снег идет..... холодно.. суровая весна!
irin10858 писал(а):Сижу, читаю форум, такие забавные ники встречаются, читаю для дочи (сидит рядом, рисует). Дочь: мам, а у тебя какой ник? Я: не поверишь, при регистрации присвоили irin 10858, так с ним и хожу . Дочь: а 10858 это в сантиметрах или граммах ? Я: ага, в попугаях ! Дети, они такие....
действительно забавно! подключай уже дочу, вдвоём точно веселее. я вот осознала, что себе бы вкусности не готовила бы, а для малого не переставая. а вот было бы мне так легко, комфлртно и вкусно одной! врядли!
Ой, Ириш , моя еще не готова морально... очень уж любят покушать, вот сейчас в духовке шкворчит целый противень окорочков в майонезе и специях. Время уже почти 11, вот опять на ночь наедятся. Ворчу потихоньку, кивают, но пока ни с места... думаю, когда у меня результат более заметным станет, дочь заинтересуется. Все таки кусочек мяса я съела, заметила, если лечь спать голодной, утром слабость чувствуется. Теперь с чистой совестью спать!
Галя, не тяни, присоединяйся! без майонеза окорочки тоже вкувно! с луком маринованные, как шашлык! ох, Ириш, как бы у вас не получилось, как у меня с сестрой. и мой пример не помогает и ни малого моего. подруга у меня на новый год гостила, мне её даже уговаривать не пришлось, пожив 2недели "рядом с дю ", вернулась домой и присоединилась. уже почти -20!!!! (была 138! ). а сестра моя нашим успехам рада, а сама ни как. насильно у меня не получилось: я было всего наготовила (почти на неделю.! )и ей притащила, она умудрилась дю-хлеб маслом намазать (или пошутила так((((...... я зареклась больше не дёргать её, а смотреть на неё больно-почти с клюкой уже((((...(а. всего на 2 года старше меня )
Ириша, доча увидит как мама похудеет и тоже захочет . Она такая молодая , личико красивенькое и если избавится от лишних кг будет вообще неотразима . Просто ей нужно морально к этому прийти .
