Оль, с отвесом! Опять вкуснятина у тебя)

Выздоравливай ну и с отвесом, конечно.

Господи, на фотке какое все аппетитное и красивое же!

С отвесом! Здоровья! Приятного аппетита!
Кому покажи такие фотки, не поверят, что на таком худеть можно Правда, если уточнить, что вот это все можно скушать, но больше за весь день ничего, сразу под ложечкой сосать начинает)

Так это рефлекс только... у меня вот уже 5 часов прошло как я поела, а по ощущениям какбудто 30 мин как. Совсем нет желание или голода

Вот это вот отсутствие голода, свобода от еды, потрясающее ощущение.

может и тебе попробовать? Я тоже думала что мне не подойдет. И даже после LCHF, который мне не очень помог, думала, что и кето не подойдет. И даже почти сдалась после 2х месяцев, из-за невозможности тренироваться. Но все наладилось сама видишь

Вес 64,7 кг (+200)
Тренировка - бег. Нужно было размять ножки, теперь мыщцы почти не болят.

Меню почти тоже что вчера

- мини-донаты с салями, помидорками, луком и салатом
- чизкейк
- салат из яйца и курицы с майонезом

1309 кал ( 12у, 105 ж, 78 п)

Сегодня вроде получше себя чувствую, но все еще болею.

У ребенка проект - презентация в школе. Шеф-повор называется. нужно сделать презентацию (PowerPoint) про какую-нибудь еду и ее же приготовить, чтобы с классом разделить.
Вот делали рассказ про пряники, и пекли пряники-динозаврики

Какие чудесные динозаврики получились) а глазки из чего?

Так глазки конфетки сахарные. В отделе выпечки в качестве декора продают.

Понятно. Удержалась?- не попробовала?