Вроде бы логично... но вот только не видно пока все это поэтому хвастаться нечему

Молодец) потихоньку добьёшься- главное дойти все эти 80 дней и не бросить) ну у тебя и объемы должны лучше же информировать о результате, чем вес
Успехов

Да...объемы больше должны показывать. объемы замерила сначала. Но все же лишний вес так же есть. То есть по крайней мере 7 кг это точно.

Ольчик, привет!
С отвесом

Хорошая картинка. У меня сегодня малые и средние ягодичные болят, будто бы приседала

Привет. У меня завтра точно будет вся окружность болеть. плюс еще внутреняя и задняя часть бедра за компанию.. но мне нра... блин я мазохистом стала

Ну я эту мышечную боль тоже обожаю. Понимаешь же, что это от того, что поработала качественно и показатель роста мышц

День 10 из 80. Вес 66.3кг -(300гр)

Вчера голодно было, пришлось съесть больше.. еще один контейнер с белками.. Получилось 1700 кал.. сегодня отвесило 300 гр

Мышцы сегодня почти не болят, но все так же тяжело проходят тренировки. Вроде и тяжело, но потом боли почти нет - это значит сильней становлюсь

У меня только ужин остался съесть, уже 1200 калорий съела, а еще только 2 часа дня

Привет) с отвесом
Воду пей))) может полегчает))))) думай о завтрашнем отвесе

Да надо воды попить.. главное быть рядом с туалетом в это время)))

Оля ещё можно лимонадом заглушить чувство голода- и ни одной калории