закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Девушки, а расскажите про кето диету, что после того как похудел, или так питаться пожизненно?

Я лично собираюсь так и остаться. Меня все устраивает.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Ага, поняла , спасибо! Я за фруктами на дюкане очень скучаю, а там смотрю понемногу можно, а вот не понимала, что делать потом.
Для меня кето темный лес, в дюкане как-то все проще :pardon:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 01:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Девушки, а расскажите про кето диету, что после того как похудел, или так питаться пожизненно?

Я только начала кето, поэтому как похудеть на ней еще не знаю, первый раз так сказать. До этого пробовала только LCHF( низкоуглеводку с высокими жирами), но она не такая строгая.

Я худела с веса почти 100 кг второй раз пользуясь то Дюканом, то подсчетом калорий, и далее спорт со спортивным питанием, LCHF, промежуточное голодание. Первый раз и ДЮкан был и Мироманова до какого-то момента.

Я не согласна жить всю жизнь на низких углях. И пока мне это не нужно для здоровья, я не буду отказываться от этого. Для этого у меня будет спорт, и мой принцип поддержания веса ( 4-5 дней низкоуглеводный низкокалорийный режим, 2-3 дня нормальное питание с любимыми продуктами) . Но это на поддержании. До него еще 11 кг надо :mosking:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 01:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Ага, поняла , спасибо! Я за фруктами на дюкане очень скучаю, а там смотрю понемногу можно, а вот не понимала, что делать потом.
Для меня кето темный лес, в дюкане как-то все проще :pardon:

Где вы смотрите фрукты можно? На Кето? максимум что возможно это несколько ягод и все.. На LCHF уж можно совсем немного фруктов в пределах определенного макро

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 01:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Setik писал(а):
lchf как либеральный вид кето, но без кетозных бонусов, как "консолидацию" можете рассматривать.

Ага ! А я то думала почему у меня кето палочки не работали когда я на LFHC была :mosking: :blush2: Сейчас заработали :Yahoo!:


______________________

Сегодня еще отвес - 400 гр ( 66,3кг) :yes4: Как то радостно. Настроение нормальное, голодание увеличилось до 18 часов уже.. теперь думаю можно понемного добавлять спорт.. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Оль, здорово) с отвесом!!!! Сколько у тебя помощников умных))))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Lexie писал(а):
Где вы смотрите фрукты можно? На Кето? максимум что возможно это несколько ягод и все.. На LCHF уж можно совсем немного фруктов в пределах определенного макро

значит я их путаю, вернее думала, что это одно и тоже кето и LCHF (чтож я тормоз то такой :taunt: )

и можно на ты :smile3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Lexie писал(а):
Где вы смотрите фрукты можно? На Кето? максимум что возможно это несколько ягод и все.. На LCHF уж можно совсем немного фруктов в пределах определенного макро

значит я их путаю, вернее думала, что это одно и тоже кето и LCHF (чтож я тормоз то такой :taunt: )

и можно на ты :smile3:

Я тоже так думала до какого то времени. Они похожи но кето строже.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Оль, здорово) с отвесом!!!! Сколько у тебя помощников умных))))))

Спасибки!

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
Lexie писал(а):
Настена1981 писал(а):
Ага, поняла , спасибо! Я за фруктами на дюкане очень скучаю, а там смотрю понемногу можно, а вот не понимала, что делать потом.
Для меня кето темный лес, в дюкане как-то все проще :pardon:

Где вы смотрите фрукты можно? На Кето? максимум что возможно это несколько ягод и все.. На LCHF уж можно совсем немного фруктов в пределах определенного макро

С отвесом! Отлично же.

Я тут шепотом скажу, что если вписывается в кол-во углей можно и на кето. Я вот салат с ананасом делала, везде все вписала и посчитала. Полет нормальный)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: