закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Черная_Смородина писал(а):
ой, на сегодняшней мотивашке слева фигура,как у меня :mosking: такое же дряблое желе. а справа мне нравится - фигура спортивная, но не перекаченная.

Вооо, видала какой будешь :friends: Только напрячься надо :whistle2:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет.. Сегодня у меня какой-то день никакой.. ничего не хочется, кроме как спать. :lazy2: Хорошо что тренировка была достаточно спокойная (микс с йогой), поела побольше еды. Надеюсь завтра проснусь..
Мотивашка на сегодня про попку!
Изображение

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Черная_Смородина писал(а):
ой, на сегодняшней мотивашке слева фигура,как у меня :mosking: такое же дряблое желе. а справа мне нравится - фигура спортивная, но не перекаченная.

Я тоже перекачиваться не хочу. Мне посередине надо, секси, а не качек :blush2:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2016, 12:57
Сообщений: 249

Не в сети
Оля, привет! Какой красивый город у тебя!!( это я про фото) и погода классная!!! Не люблю холод и зиму морозную...бррр
Во мне вчера энергия плескалась, а сегодня тоже вялая, спать тянет....а за окном холодно и дождь....

_________________
Изображение



Юлия, будем знакомы!
Атака: с 8.05 до 13.05
-2,8 кг

Круиз:
1 месяц
-1,7 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Сквоша писал(а):
Оля, привет! Какой красивый город у тебя!!( это я про фото) и погода классная!!! Не люблю холод и зиму морозную...бррр
Во мне вчера энергия плескалась, а сегодня тоже вялая, спать тянет....а за окном холодно и дождь....

Спасибо. Да я тоже холод не люблю. Мне тут нравится. Летом правда от солнца прятаться надо, когда +45 на улице. :beach:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2016, 20:20
Сообщений: 201
Откуда: Замкадье

Не в сети
Setik писал(а):
Черная_Смородина писал(а):
ой, на сегодняшней мотивашке слева фигура,как у меня :mosking: такое же дряблое желе. а справа мне нравится - фигура спортивная, но не перекаченная.

Вооо, видала какой будешь :friends: Только напрячься надо :whistle2:
оооййй, трууууднооо :parting:

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 20 май 2016, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет всем. Новостей по весу нет, сегодня не взвешивалась даже. Завтра посмотрю. Хотя привычные джинсы 28ого размера теперь как бы спадают, могу их снять не растегивая.. :Yahoo!:
Начиталась я у девченок тут про десерты, и пошла изучать книгу десертов Дюкана, завтра что-нибудь приготовлю.. :connie_21:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 21 май 2016, 04:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет! Ну вот и ко мне счастье привалило! А точнее отвалило -300 гр согласно линейке, а если считать с добавками то -600! и еще - 1см с талии :Bravo: :dance4:

Не все так плохо получается, за 14 дней - 1.2 кг, -1см с груди, -2 см с талии, -1 см с бедер, старые джинсы спадают, новые сидят супер. 8)

Вчера был ЧБ, сегодня и завтра тоже ЧБ (3 на 3).. главное мне сегодня пиццы у мужа не пооткусывать.
Мотивашку забыла вчера, вот сегодня вставлю
Изображение

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 22 май 2016, 07:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2016, 12:57
Сообщений: 249

Не в сети
Молодец!!! :Bravo:

_________________
Изображение



Юлия, будем знакомы!
Атака: с 8.05 до 13.05
-2,8 кг

Круиз:
1 месяц
-1,7 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Востановление себя с помощью спорта и диеты..
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Умница!!!!
Уверенно идём! :friends: :Rose:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: