закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
effi писал(а):
Ух ты ! Уже восьмерка !!!!! Молодец Оль !!!!!
( меня догнала и скоро надеюсь перегонишь :yes4: у меня сегодня 58.5 , ниже 58.2 я пока не опускалась, но не оставляю надежды увидеть когда нибудь 55.5 :mosking: желательно в этом году :girl_crazy: )
Буду с тебя пример брать и мотивацию !!!!! :Rose:


Надеюсь и у тебя появится заветная цифра.. Ты ж собираешься диету делать эмигранта.. помню ты там хорошо сбросила.. может еще раз получится :ok:

Сегодня у меня 59.1 КД все же прибавили немного

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Оль это диета refugees- беженца , эмигрант как бы по собственному желанию ( как ты и я ) переезжают , а беженцы бегут лишь бы выжить.
Я в следующую пятницу ( 14 августа ) начинаю
.... мне 33 фунтов не хватает до 170г разрешённого овоща :cry: , хорошо хоть на соль насобирала , и вступила в ФБ группу , чем обеспечила себе 210мл молока и 5 разных специй к одной моей . На овощ нужно 250 фунтов пожертвовать , а у меня пока только 217 :pardon: .... попрошайничаю дальше :mosking: не хочешь мне чашку кофе купить или бокал вина ( мне каждые 2-5 фунтов ценны, на хорошее то дело ) ? Кстати организаторы этого Чарити - из Австралии .
https://www.rationchallenge.org.uk/ellina-mikhailova

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
effi писал(а):
Оль это диета refugees- беженца , эмигрант как бы по собственному желанию ( как ты и я ) переезжают , а беженцы бегут лишь бы выжить.
Я в следующую пятницу ( 14 августа ) начинаю
.... мне 33 фунтов не хватает до 170г разрешённого овоща :cry: , хорошо хоть на соль насобирала , и вступила в ФБ группу , чем обеспечила себе 210мл молока и 5 разных специй к одной моей . На овощ нужно 250 фунтов пожертвовать , а у меня пока только 217 :pardon: .... попрошайничаю дальше :mosking: не хочешь мне чашку кофе купить или бокал вина ( мне каждые 2-5 фунтов ценны, на хорошее то дело ) ? Кстати организаторы этого Чарити - из Австралии .
https://www.rationchallenge.org.uk/ellina-mikhailova


А ну да - беженца! У меня голова не варит уже на ночь.. посмотрю утром сайт.. интересно

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 18:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Спокойной ночи Оль. Отдыхай.
Ага , посмотри утром их сайт , интересно. Я в прошлом году хорошо изучила и Закалитыч почитал , вроди нормальное Чарити , не развод на деньги . Помогают гуманитарной помощью в разных горячих точках мира , не только в Иордане сирийцам , разным беженцам в Египте , Бангладеше - рехинджа , из Йемена..... там карта есть кому и какую помощь оказывают в ресурсах. Ну а на моей странице всякие бонусы , но бонусы это кажется типа - поблажки , нифига , и с бонусами сложно , а без бонусов вообще сложняк!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
effi писал(а):
Спокойной ночи Оль. Отдыхай.
Ага , посмотри утром их сайт , интересно. Я в прошлом году хорошо изучила и Закалитыч почитал , вроди нормальное Чарити , не развод на деньги . Помогают гуманитарной помощью в разных горячих точках мира , не только в Иордане сирийцам , разным беженцам в Египте , Бангладеше - рехинджа , из Йемена..... там карта есть кому и какую помощь оказывают в ресурсах. Ну а на моей странице всякие бонусы , но бонусы это кажется типа - поблажки , нифига , и с бонусами сложно , а без бонусов вообще сложняк!


Приветы.. посмотрела, интересная концепция, хотя я так мало еды предлагают им.. :scratch_one-s_head: :(
Скинула тебе немного, не знаю на что хватит :blush2: пришлось скидывать без дополнительных плюшек от gift something которые для жителей UK.. :smile3:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Сегодня вес 59,2 кг
За 7 недель поняла что изголодалась, и взяв во внимание КД - я решила не считать калории сегодня. Буду есть по плану, но больше еды.. В принципе "есть больше еды" тоже по плану диеты , раз в 3-4 недели перерыв должен быть плановый.
Завтра жду небольшой привес. :yes4:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 11 авг 2020, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Возвращаюсь в русло после КД. Сегодня 59,6 кг. При КД лучше и не взвешиваться. Плюс использовала это время и поела чуть больше еды.

Сегодня вернулась в режим. Еда только утром, вода до 3-х дня.. заветная формула, надеюсь доведет дальше до цели. Привычка есть все же такая сильная, вроде не голодная - но хочется именно пожевать чего-нибудь :mosking:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 12 авг 2020, 05:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Сегодня 59 кг. -600
Хорошо как..

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 13 авг 2020, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2014, 12:50
Сообщений: 494

Не в сети
Lexie писал(а):
Сегодня 59 кг. -600
Хорошо как..


Класс! Поздравляю! Отличный отвес :Bravo:

_________________
Изображение

Я - Оля, приходите в гости: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8763&start=10


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 04:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Сегодня 68,6 кг :dance4:

как хорошо когда все работает... :ok:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: