effi писал(а):
Оль , давай не пропадай , пиши . Хочешь буду тоже тебе писать и друг друга поддерживать
У тебя Мерена?
Мне тоже надо бы ещё 2кг-3кг по уму то , чтоб было 53-55.
Я вчера решила спорт всё таки вернуть ( йогу силовую) , поимела тут же привес так как все мышцы болят чувствуются . Пока я на ходьбу упор делаю.
Про настроение - у меня тоже сейчас кд и на прошлой неделе был жутчайший ПМС. В четверг пятницу особенно .
Оль у тебя цикл сколько дней ? У меня примерно 24 дня сейчас . То 21 то 26...
Привет. Буду писать. Поддержка это хорошо. Будем тогда вместе добиваться до 53кг)).
Я поэтому и не хочу спортом заниматься сейчас изза этих привесов после тренировок. Жду вот. Даже легкое не хочу начинать.
Я первый месяц на мини пили. И еще медная спираль. Мини пили добавили для эксперимента Если сработает то поменяю медную на Мирену.
А цикл в среднем 28 дней. От 25 до 31 бывает. Я обычно ПМС не замечаю. Но замечаю зажоры спонтанные)) конечно их я замечаю уже по факту съеденного))
Надеюсь 2ой месяц на гармонах лучше пройдет. Хочется все же добить вес.
)