закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419 ... 577  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
effi писал(а):
Карин, ну за капху я звиняюсь , обозвала вас Ольгой, так обозвала :girl_crazy:

Хде??? И (шёпотом) это чо ваще?)
А то ж я не знаю, обижаться или нет)))

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
effi писал(а):
Карин, ну за капху я звиняюсь , обозвала вас Ольгой, так обозвала :girl_crazy:

Хде??? И (шёпотом) это чо ваще?)
А то ж я не знаю, обижаться или нет)))

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Не.....Это не матерное слово.....А аюрведическое.... :yes4:
Хорошего дня, дорогая..... :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Карин, а Сианокабаламин пойдет (В12?) . :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 21:52 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
а Сианокабаламин пойдет (В12?)

Цианкобаламин - это неактивная форма витамина, но более стабильная и изученная. Поэтому некоторые врачи больше ее любят. Метилкобаламин -уже сразу активная форма, но исследований о ее стабильносьте мало. Бытует мнение, что веганам из-за их большого дефицита B12 лучше сразу в активной форме давать. Многие веганы не согласны. Т.е. они согласны, что не дополучают Б12, но не понимают, зачем им более дорогая, менее изученная форма. Так что да - подойдет и циан, если метил не находится)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 00:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
MissGene писал(а):
effi писал(а):
а Сианокабаламин пойдет (В12?)

Цианкобаламин - это неактивная форма витамина, но более стабильная и изученная. Поэтому некоторые врачи больше ее любят. Метилкобаламин -уже сразу активная форма, но исследований о ее стабильносьте мало. Бытует мнение, что веганам из-за их большого дефицита B12 лучше сразу в активной форме давать. Многие веганы не согласны. Т.е. они согласны, что не дополучают Б12, но не понимают, зачем им более дорогая, менее изученная форма. Так что да - подойдет и циан, если метил не находится)

Спасибо Кариш, у меня только циан пока есть, смесь разных бэшек. Буду смотреть метил , как эти допью , их уже немного осталось . Я «Б» пока вегетарианила не пила , с весны наверно. А когда пощусь-веганю, тогда да пью. Спасибо что напомнила, а то я как то забыла если честно. Сегодня добавила и «В».

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Кариш, удачного дня и настроения...все читаю, набираюсь уму разуму :ok: :mosking: :girl_in_love: :girl_pinkglassesf:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
:Rose: :drinks: :air_kiss: :girl_in_love: :girl_pinkglassesf:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 09:49 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет!

Че то я немного подзадолбалась. Вот прям много всего надо успевать. И работа, и блог инстаграмовский, и всякие мои учебы-спорты. У меня периоды ярко выраженной активности чередуются с какой-то апатией) Надо бы выровняться по темпу.

Вчера был волейбол, поиграли так себе, как-то не очень активно. Английский у меня на сегодня перенесся. А еще меня позвали одни коллеги по инстаграм-цеху поучаствовать в их прямом эфире, поотвечать на вопросы про кето питание. Так что вечер занят.

У мамы завтра ДР, а мы до сих пор не то что подарок не купили, мы его не придумали. Что-то столько идей было, а вот уже праздник, а мы нихренашечки....

Еще катастрофически выглядят ногти.... не знаю, когда ими заняться.

Вес пока не снижается.

Из еды вчера: яичница на сливочном масле, квашенная капуста с маслом авокадо и кокосовый десерт. Второй прием пищи: скумбрия (как же я не люблю рыбу, в который раз убедилась).
Про кокосовый десерт напишу отдельно, потому что это идеальный рецепт для кето/палео/веганов/пп, только для ДД не очень, но тут таких уже и нет почти)

Кокосовое молоко подогреть, развести в нем желатин. Залить орехи и замороженные ягоды (у меня была черная смородина, и это божественно) и отправить в холодильник. Если все еще хочется сладкого вкуса, добавить подсластитель. Я чуть ложку не проглотила, это очень вкусно. Причем, в зависимости от количества желатина, получается разная консистенция и от этого вкус. Мне больше плотное желе понравилось.

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Карина, привет.
Квашенная капуста с авокадо, я переживала, что я одна такая, мне почему-то тоже очень нравится их сочетание :friends:
А рыбу если не любишь, то зачем ешь?
Надеюсь, что с подарком быстренько определитесь и купите :yes4:
Про активность и апатию, у тебя хоть периодами, а у меня несколько раз на дню меняется :mosking: , прям как будто кто-то выключатель щелкает, раз и все :dntknw:
Надеюсь, что скоро это все-таки перейдет в периоды :yes4:
Не устаю поражаться твой активной жизни, ты молодец!

И за рецептик спасибо :ok:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Кариша , а вместо хлебы ты что ешь.....когда бутербродика хочется?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419 ... 577  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron