закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 577  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 20:19
Сообщений: 200
Откуда: Тюмень

Не в сети
MissGene писал(а):
Helga79 писал(а):
А на Ямале и у нас в Ноябрьске +4. Ходим в куртках и пальто. Говорят, лето у нас будет не скоро... Так-то 14 июня собирались пляжный сезон открывать...

Вот, можете верить, можете нет. Но я с огромным удовольствием ходила бы хоть в дубленке!!! Ну, не могу я физически переносить жару!!!



Приезжай в Тюмень - у нас здесь красота - днем максимум до +15+18 уже неделю держится)) Мне тоже так комфортнее, нежели в жаре)

_________________
Я Марина, я худею здесь =)) Изображение

Изображение

Общая цель

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 08:23 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
catwoman писал(а):
Приезжай в Тюмень - у нас здесь красота - днем максимум до +15+18 уже неделю держится)) Мне тоже так комфортнее, нежели в жаре)


Ооо! Это же моя идеальная температура)) Еду в Тюмень!)

Что у нас сегодня по меню:

Завтрак: каша из отрубей. Я у многих читала в дневниках, что они этим завтракают. Вот и я вчера ничего не успевала на сегодня приготовить из отрубей и решила съесть в виде каши. 2 ложки овсяных, 1 ложку пшеничных отрубей на ночь залила молоком, с утра подогрела в микроволновке, добавили с/з - какая же редкая гадость получилась!!!! Не съела и половины. Не знаю, может у меня отруби какие-то не такие.... я в недоумении.
Перекус: йогурт валио
Обед: вчера так умудохалась готовить мужикам разносолы, что на себя уже не осталось сил. Поэтому на мой обед было потрачено минут 10 продуктоподготовки: порезала грудь индейки, 2 болгарских желтых перца, 4 азербайджанских помидора, залила 350 мл йогурта и 300 творога, соль, соевый соус, все смешала, все в духовку. Пока не пробовала, но выглядит нарядненько)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
Вот и я вчера ничего не успевала на сегодня приготовить из отрубей и решила съесть в виде каши. 2 ложки овсяных, 1 ложку пшеничных отрубей на ночь залила молоком, с утра подогрела в микроволновке, добавили с/з - какая же редкая гадость получилась!!!


Решила написать как я готовлю кашу.. Делаю все с вечера (занимает 5-7 мин.), порция на двоих, тебе пишу для одной порции:
В ковшик или маленькую кострюльку наливаю 1/2 стакана воды и 1/2 стакана молока допустимой жирности (у меня 0,5%) ставлю на плиту, добавляю соль и сах.зам по-вкусу (с сахзамом лучше не перебаршивать), и не доводя до кипения добавляю 2 ст.л. овсяных отрубей и 0,5-1 ст.л. пшеничных. Когда все это дела закипит, убавляю огонь на минимум и варю еще 2-4 мин. периодически помешивая. Выключаю плиту, накрываю крышкой и оставляю на плите до утра. Утром наливаю в тарелку и подогреваю в микроволновке 1,5 мин., добавляю ягоды годжи (предварительно замачиваю в горячей воде на 2-3 мин.) и ем с кофе и сыром). По консистенции получается как жидкая манная каша. Приятного аппетита)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 08:42 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Решила написать как я готовлю кашу.. Делаю все с вечера (занимает 5-7 мин.), порция на двоих, тебе пишу для одной порции:


Спасибо, попробую!

А какие отруби, кто покупает, может дело в них? У меня Myllyn Paras.

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
Shar писал(а):
Решила написать как я готовлю кашу.. Делаю все с вечера (занимает 5-7 мин.), порция на двоих, тебе пишу для одной порции:


Спасибо, попробую!

А какие отруби, кто покупает, может дело в них? У меня Myllyn Paras.


Мы покупаем самые обычные в АШАНе, фот фотка:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
А пшеничные эти:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 09:23 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
так первые это ж не овсяные отруби. Я тоже такие первый раз купила, а потом состав прочитала, уже точно не помню, но там есть пшеничные отруби и овсяное зерно!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
На пакетике / пачке отрубей должно быть написано в составе - отруби овсяные и все))) И помол желательно. Я в пачке покупаю картонной, буду дома посмотрю название, а то они у меня пересыпаны в баночку) а память девичья)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
так первые это ж не овсяные отруби. Я тоже такие первый раз купила, а потом состав прочитала, уже точно не помню, но там есть пшеничные отруби и овсяное зерно!


Да ты чёёёё???? Я даже не читала... Увидила овсяные отруби и купила.. да еще сколько....Блииин... может у меня вес из-за этого стоит... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 20:19
Сообщений: 200
Откуда: Тюмень

Не в сети
Shar писал(а):
MissGene писал(а):
так первые это ж не овсяные отруби. Я тоже такие первый раз купила, а потом состав прочитала, уже точно не помню, но там есть пшеничные отруби и овсяное зерно!


Да ты чёёёё???? Я даже не читала... Увидила овсяные отруби и купила.. да еще сколько....Блииин... может у меня вес из-за этого стоит... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:


На самом деле не думаю - я в первый раз когда дюканила, еще ничего не знала, и тоже на них была - вес уходил...

_________________
Я Марина, я худею здесь =)) Изображение

Изображение

Общая цель

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 577  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: