закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4068 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404 ... 407  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6131

Не в сети
MissGene писал(а):
надо не меньше 400 и чтоб глицинат или цитрат магния.

Поняла... :yes4: Спасибо. :thank_you:

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 11:12 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4404
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет)

Вчера ко мне приехала коробка айхерба, даже 2) Открывала с радостью ребенка под елкой на Новый год) Баночек стало очень много, надо пересмотреть схему... А самое забавное, что в голове крутится: еще вот это надо, вот это) Но пока остановлюсь пожалуй)

Уже неделю живу без яблочного уксуса и мой организм, кажется, против... Пойду сегодня искать, везде пропал из продажи, мой - на даче, с айхерба забыла заказать.

На весы завтра пойду. Неделю вроде бы с учетом ПМС провела достойно. Полуфабрикатов не было, сливки 2 раза (какао с айхерба заказал, какой же вкусный со сливками, еле заставила себя остановится), мазик был, да, пока никуда без него. Творога, сметаны - нет. Сыр да, почти каждый день.
Сон - ну так себе. Всю неделю не высыпалась, ложилась около часа ночи, вчера легка в 11 - тоже не выспалась))) Не переедала практически.... но пару раз упускала момент насыщения, можно было бы и раньше остановится. спорт - 2 раза в неделю (пока без волика и басейна), шагов в среднем 9-10 тысяч в день ( с учетом нашей погоды - это много), массаж 2 раза в неделю. Но по ощущениям сдвига вниз нет. Но и отеков ПМСных тоже нет круто, редко мне удается этого добиться. Ах да, алкоголь - в пятницу да, вино, может бокала 3-4, че т уже не помню. А еще во вторник - 2 бокала тоже красного сухого. Сегодня не предвидится. НУ, для меня это ном)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6131

Не в сети
С посылочкой...... :smile3:
Я сама пасусь на сайте айхерба и все больше хочется накупить....

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12142

Не в сети
Карина, доброго денечка! А ты миндальную муку на айхербе покупаешь? Нашла у нас, но что-то оочень дорого, 30 евро за килограмм :scratch_one-s_head: Ты часто печешь из нее что-то? Думаю, надо ли мне :scratch_one-s_head:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:05 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4404
Откуда: Москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
Карина, доброго денечка! А ты миндальную муку на айхербе покупаешь? Нашла у нас, но что-то оочень дорого, 30 евро за килограмм Ты часто печешь из нее что-то? Думаю, надо ли мне

Нет, я муку заказываю через интренет магазины Московские. Стоит около 1000р (15 евро). Я пеку совсем не часто. И больше с кокосовой мукой (она дешевле и полезнее, но миндальная на мой вкус вкуснее). Я заказываю где-то раз в пол года 1 кг миндально и 2 кг кокосовой. Еще многие пекут из льняной, но мы с ней не подружились.

Я первые полгода на диете вообще ничего не пекла, так кайфовала от возможности есть жирное мясо и сыр) Мне вообще больше ничего не надо было. Потом захотелось разнообразить, пекла много, а теперь снова поднадоело что ли) Иногда что-то для блога решу сделать)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12142

Не в сети
понятно... льняную я добавляла в отрубные лепешки в свое время.Так себе...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 13:33 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4404
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!

Я тут, у меня все хорошо, просто столько дел. я вообще ничего не успеваю. Меня просто рвет на клочья... Все хочется, все надо, только ничего не успевается.

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20376

Не в сети
О , как это знакомо !!!!

Привет Кариш, хорошо , что написала , а то я уже и за тебя и за Инну и Олю стала волноваться немножко , куда все пропали..... так то я тоже вся в реале...... Забегай хоть иногда :Rose:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 11:55 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4404
Откуда: Москва

Не в сети
Я на самом деле очень скучаю по форуму и вам всем) за столько лет уже такая привычка писать обо всем и не о чем) Но вот правда, сейчас какой-то период. Я могу это сравнить только с тем, когда тебя бросили в очень быструю реку и тебя несет и несет, а тебе по пути надо у берегов, ну скажем, маленькие мячики собирать) И ты гребешь от одного берега к другому, стараясь не пропустить мячики, а течение все быстрее и это все сложнее.

В двух словах:
на выходных были в Подольске, Туле, Калуге - понравилось. Решила там гульнуть и поесть всего, что душе угодно. 3 дня честно пыталась найти что-то вкусное, что мне больше нельзя. Не кривя душой - ничего такого нет. Кайф получила от того, что могла все заказывать, не думаю, есть там что-то неполезное или нет - вот это да, это круто. Все хотят завтракать в кофейне, где самая "полезная" еда - это сладкая овсянка с бананом - да пожалуйста, пойдем. А сама не кето еда - нафиг, не вкусно, разве что картошка в одном месте была ничего, а в другом с удовольствие кусок чиабаты съела с паштетом (паштет был вкуснее чиабаты, просто я люблю паштет намазывать, а не ложками есть) - в остальном: кофе сладкий - не допила, торт попробовала - отдала Михану, шоколадку даже пробовать не стала, коктейли сладкие - на вкус как сахарный сироп. А вру, пицца была вкусная) Тесто я все-таки еще люблю)

За разгул поплатилась - высыпала прыщами как подросток. И ЖКТ немного возмутилось, но так, без серьезных последствий. К концу 3 дня я мечтала о стейке с маслом и горе зеленого салата с уксусом и маслом)

Работы очень много, меня выбрали экспертом по заявкам на президентские гранты молодым ученым.... Должна была вчера вечером закончить оценку, но у меня пока 7 из 25)))

Ребята наши сегодня от нас съезжают. Закончили все. ЗАвтра в театр иду. Скоро ДР у Миши 30 лет, хочу какой-то особенный праздник устроить, в голову ничего не лезет. Может есть идеи?

Хочу на курс по ЖКТ пойти. Дорого и времени нет, но наверно пойду. Еще по здоровью/красоте скопился пучок дел: записаться на брови/маникю/педикюр перед мишиным др и нг, сходить на эпиляцию, к зубному, лицо почистить. Для группы в вк кето-диета уже давно торчу перевод доклада.... на следующей неделе конгресс онкологический самый большрй в РФ. Хочу и на молекулярную сессию и по питаниюп ослушать, вдруг кто что про кето скажет.....

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 10:00 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4404
Откуда: Москва

Не в сети
Может кто-то из вас читал Макса Фрая, тогда вы наверняка помните, что там был ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ГОДА - это такой день, который ненавидели все жители Эхо. В этот день надо было обязательно раздать все долги и закрыть все незаконченные дела... И обычно Новый Год там никто не праздновал, потому что дико уставал за этот день и вообще было уже ни до чего. Вот мой последний день года наступает в ноябре и длится до 31 декабря. Я бесконечно составляю списки дел и бесконечно их переписываю, в моем сознании уже 25 декабря, потому что до этого дня все расписано по дням, и даже часам.
У меня осталась неделя отпуска до конца года, от идеи куда-то смотнуться я отказалась, поскольку денег и времени нет, но я даже не могу понять, когда я могу ее взять, чтобы просто побыть дома и поделать какие-то дела....

ОЧень хотелось устроить крутой праздник Михану, но никак ничего не придумывается. Все-таки для творчества нужно время, а я скачу как в попу ужаленная....

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4068 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404 ... 407  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Лёличка 2013


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: